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“內(nèi)卷”“躺平”是近年來(lái)的流行詞匯，“躺”和“卷”的選擇也成為了人們常討論的話題。

任何一種職業(yè)，都存在倦怠期。教師的職業(yè)倦怠期為工作十年后，但是，現(xiàn)在很多年輕教師，才工作三、四年，就出現(xiàn)了激情消退、消極混日子等現(xiàn)象。

對(duì)于青年教師的發(fā)展和成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，“躺平”應(yīng)該是一種常態(tài)嗎？

年輕教師們?yōu)楹芜x擇“躺平”？

“躺平”主要表現(xiàn)為一部分教師對(duì)自己的專業(yè)工作缺乏興趣、熱情和變革的意愿， 滿足于“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”。

教師也體驗(yàn)不到自身工作的價(jià)值感和意義感，把有關(guān)的工作當(dāng)成一種苦役，能逃避則逃避，不能逃避則消極對(duì)待。

但是，先不要急著批判這些年輕的“佛系老師”和“躺平老師”，我們先要搞清楚，為什么他們選擇寧愿“躺平”之路，也不愿意繼續(xù)奮斗。

很多的年輕老師之所以選擇“躺平”，主要原因有三個(gè)方面：

一

職稱評(píng)審希望渺茫

對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，要想增加收入，只有一個(gè)途徑，那就是職稱晉升。

有學(xué)者在研究我國(guó)中小學(xué)教師職稱改革的調(diào)查過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，“初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)崗位的中小學(xué)教師工資平均水平分別約為每月3159元、3977元、5265元，職級(jí)之間的工資差距約為1053元，非常顯著。

可是，在很多學(xué)校，職稱晉升是有名額限制的，只有上一級(jí)職稱的老師晉升了，把名額空出來(lái)，你才有機(jī)會(huì)晉升。而且這個(gè)過(guò)程中還有很多難題。

結(jié)果就是，很多年輕老師，明明很努力了，可是評(píng)優(yōu)的名額太少，如果不當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，根本拿不到“優(yōu)”，職稱晉升不知道要等到猴年馬月，他們根本看不到希望，因此開始消極懈怠了。

二

工作缺乏新鮮感

教師每天的工作基本圍繞備課、上課、布置作業(yè)、批改作業(yè)這四個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行，并處在不斷循環(huán)之中。

每天面對(duì)同樣的上課地點(diǎn)、同樣的學(xué)生以及不知道已經(jīng)講了多少遍的教材，教師容易感到疲憊，認(rèn)為工作過(guò)程缺乏新鮮感，工作動(dòng)力不足。

教師每天重復(fù)著“昨天的故事”，加上費(fèi)時(shí)費(fèi)力，難以避免地出現(xiàn)心理飽和狀態(tài)。這種壓抑的、極端的心理狀態(tài)在無(wú)形中增加了教師的心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生強(qiáng)烈的消極情緒，從而引起職業(yè)倦怠。

教師工作是腦力與體力的雙重勞動(dòng)，身心負(fù)荷較重。身心狀況如未能及時(shí)得到調(diào)節(jié)與緩解，則會(huì)逐漸影響工作狀態(tài)，感到疲憊。

三

大量的非教學(xué)工作負(fù)擔(dān)

家校關(guān)系日漸焦灼，家長(zhǎng)動(dòng)不動(dòng)就舉報(bào)揭發(fā)，讓他們?cè)疽活w熾熱的熱愛(ài)教育的心逐漸走向絕望。

部分教師反映其在日常工作過(guò)程中需要應(yīng)付的檢查五花八門，這些內(nèi)容無(wú)形之中加大了教師的工作壓力，分散其工作精力，教師在完成日常教學(xué)工作的繁忙中還需要抽時(shí)間，甚至是加班加點(diǎn)來(lái)完成檢查任務(wù)。

還有許多非教學(xué)工作，并且沒(méi)有任何補(bǔ)貼，很多年輕教師就會(huì)心存不滿，為何不輪流著安排，每次都讓自己吃虧。

另外，學(xué)生越來(lái)越難管難教，批評(píng)不得，管教不得，心理越來(lái)越脆弱，讓年輕老師們膽戰(zhàn)心驚。

教師付出的勞動(dòng)與努力有時(shí)與效益不成正比，令教師沒(méi)有成就感，打擊積極性與自信心。

“躺平”只是表面妥協(xié)

雖然很多青年教師都在高喊要“躺平”、不要“內(nèi)卷”，但大部分年輕人還是很難擺脫社會(huì)中既定的衡量標(biāo)準(zhǔn)，出現(xiàn)嘴上說(shuō)著要“佛系”或“躺平”，但仍然積極投入“內(nèi)卷”大潮之中的矛盾心態(tài)。

比起宏大敘事的價(jià)值理想，當(dāng)代青年教師更加注重精神性需求的滿足，以及與自身相關(guān)的發(fā)展走向和現(xiàn)實(shí)生活，注重對(duì)幸福感和閑暇時(shí)間的追求，強(qiáng)調(diào)自我享受與自我愉悅。

但是，仍有一大部分教師群體雖然嘴上高喊要“躺平”，實(shí)際上卻沒(méi)有放棄奮斗，更多是表達(dá)對(duì)無(wú)意義“內(nèi)卷”的不滿和反叛，以此來(lái)舒緩壓力，調(diào)整心態(tài)。

現(xiàn)實(shí)中真正選擇“躺平”的老師，可以說(shuō)是寥寥無(wú)幾。很多年輕老師把“躺平”掛在嘴邊實(shí)則是一種緩解壓力的自我解嘲，是面臨越來(lái)越內(nèi)卷的現(xiàn)實(shí)的一種消極反抗。

他們對(duì)生活的熱情即將被消耗殆盡，若不及時(shí)引導(dǎo)，很有可能會(huì)演變?yōu)椤疤颖苁教善健保駝?dòng)力完全消解。

諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)獲得者、德國(guó)作家黑塞曾經(jīng)寫過(guò)一首詩(shī)：“我天天趕路卻沒(méi)有目標(biāo)，從不想停下來(lái)歇一歇腳，我的路似乎沒(méi)有盡頭。我終于發(fā)現(xiàn)，只是在轉(zhuǎn)圈，于是對(duì)旅行感到厭倦?！?/p>

這首詩(shī)道出了職業(yè)倦怠的幾個(gè)重要特點(diǎn)：工作缺乏目標(biāo)感、喪失前行的動(dòng)力、對(duì)工作時(shí)常感到無(wú)力和厭倦。

職業(yè)倦怠一般在一個(gè)人工作5到7年之后才會(huì)出現(xiàn)，可是隨著教師工作負(fù)擔(dān)的不斷加重，很多年輕教師才上班一兩年就開始出現(xiàn)了職業(yè)倦怠。

職業(yè)倦怠既不利于教師個(gè)人的專業(yè)發(fā)展，更會(huì)對(duì)學(xué)生、學(xué)校、教育產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面影響。

一句話，職業(yè)倦怠的出現(xiàn)意味著教師活力和創(chuàng)造力的喪失，是教師專業(yè)發(fā)展過(guò)程中的不良癥候與可持續(xù)發(fā)展的攔路虎。

教師的工作環(huán)境亟待改善

那么如何消除教師的職業(yè)倦怠，讓“躺平”的教師站起來(lái)呢？學(xué)校管理者應(yīng)該給教師們營(yíng)造輕松、自由、安心的工作環(huán)境。

要讓老師們感受工作的幸福，少一點(diǎn)嚴(yán)苛的、冷冰冰的量化考核制度，多一點(diǎn)有溫度、有情感的人性化措施，少一點(diǎn)形式主義的活動(dòng)、會(huì)議、評(píng)比，多一點(diǎn)切合實(shí)際的關(guān)心、問(wèn)候和福利。

要讓老師們看到工作發(fā)展的前景，特別是在職稱晉級(jí)方面，既要做到制度上的公平、公正、客觀，又要破除那些陳舊的條條框框，讓那些真正有干勁兒、有能力的年輕老師能看到前行的動(dòng)力和希望。

教師職業(yè)本身的創(chuàng)造性與特殊性卻沒(méi)能給教師帶來(lái)令人滿意的經(jīng)濟(jì)收入，工資待遇低直接導(dǎo)致落差感和沮喪感油然而生。

許多教師常常為此感到憂愁，心里充斥著焦躁與不安，逐漸引起心理失衡并產(chǎn)生職業(yè)倦怠，只有確保教師享有優(yōu)厚的工資待遇，才能讓更多教師堅(jiān)守在自己的崗位。學(xué)校應(yīng)當(dāng)發(fā)揮自身的組織力量，為教師創(chuàng)造一個(gè)良好的組織環(huán)境。在對(duì)教師提出要求的同時(shí)，學(xué)校也要及時(shí)傾聽(tīng)教師的心聲，給予必要的人文關(guān)懷。

讓教師在積極開拓自我的同時(shí)感受到來(lái)自組織的溫暖，這將于無(wú)形之中激勵(lì)著教師，提升教師的職業(yè)幸福感，從而避免職業(yè)倦怠的產(chǎn)生與發(fā)展。

學(xué)校應(yīng)將發(fā)展性評(píng)價(jià)作為教師評(píng)價(jià)的出發(fā)點(diǎn)與最終歸宿。發(fā)展性的教師評(píng)價(jià)定位于促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展，重視教師內(nèi)在精神需求，采取科學(xué)的評(píng)價(jià)形式，提倡在教師具體的課堂教育教學(xué)活動(dòng)中開展評(píng)價(jià)，為教師提高專業(yè)能力提供切實(shí)可行的改進(jìn)措施。

要讓老師們感受到工作的尊嚴(yán)，出現(xiàn)師生矛盾、家校糾紛，學(xué)校不能為了消除輿論的負(fù)面影響，就不分青紅皂白把板子打在老師身上。而應(yīng)該分清是非曲直，敢于為老師撐腰，維護(hù)教師的正當(dāng)權(quán)益，讓他們感到心安而不是心寒。

賦予教師話語(yǔ)權(quán)，積極開展教師與學(xué)校之間的雙向交流。一方面，教師能夠積極表達(dá)自身的看法與建議，為學(xué)校的發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，有利于提高教師的責(zé)任意識(shí)，增強(qiáng)其歸屬感與幸福感；另一方面，學(xué)校能夠及時(shí)了解教師的真實(shí)想法。學(xué)校對(duì)教師來(lái)說(shuō)，不再是高高在上、只能服從的上級(jí)，而是可以平等進(jìn)行交流的合作伙伴。

這有利于學(xué)校在各事項(xiàng)上獲得教師的配合與支持，順利開展管理工作，營(yíng)造一個(gè)和諧、溫馨的校園氛圍。

改變職業(yè)心態(tài)，重拾教育初心

當(dāng)然，年輕教師們要想真正克服職業(yè)倦怠，起關(guān)鍵作用的還在于內(nèi)因。很多時(shí)候，我們常常埋怨工作環(huán)境不好，將自己工作的不順心、不如意都?xì)w咎于此。

但是我們有沒(méi)有想過(guò)，假如換了一個(gè)工作環(huán)境，我們還是像以前一樣感到無(wú)力、挫敗、焦慮，難道還是因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境不好嗎？

所以消除職業(yè)倦怠，避免走上“躺平”之路的秘訣就是要學(xué)會(huì)改變自己的職業(yè)心態(tài)。很多時(shí)候，我們感受不到教師這份工作的純真與幸福，看到的只是日復(fù)一日的重復(fù)與無(wú)聊，往往是因?yàn)槲覀兊男撵`蒙上了灰塵。

想想當(dāng)初第一次走上講臺(tái)的那一刻，想想第一次聽(tīng)到學(xué)生喊老師好的那一天，我們的心情是多么激動(dòng)，我們對(duì)教育又懷著多么美好的憧憬。

1

改變自己的職業(yè)心態(tài)，要永葆當(dāng)初自己對(duì)教育的一顆初心和愛(ài)學(xué)生的一顆童心。

2

改變自己的職業(yè)心態(tài)，要多讀書，唯有讀書才能讓我們認(rèn)清教育的本質(zhì)與真諦。

3

改變自己的職業(yè)心態(tài)，要多思考，唯有思考，才能讓我們理清紛亂的思緒，超拔于喧囂的現(xiàn)實(shí)，重新找回屬于自己的那份對(duì)教育的真誠(chéng)與純粹。

4

改變自己的職業(yè)心態(tài)，要多寫作，唯有寫作能讓我們反求諸己，認(rèn)清自身的缺陷與不足，認(rèn)識(shí)到作為一名普通教師，即使自己能力有限，也可以給一間教室里的學(xué)生帶來(lái)幸福和改變。

“躺平”帶給你的也是這些東西，在外部環(huán)境沒(méi)有太大改變的時(shí)候，與其選擇“躺平”之路，不如選擇一條修煉自己之路。

多讀書，多思考，多寫作，多實(shí)踐，修煉自己的教學(xué)水平和班級(jí)管理水平，從而擁有足夠的專業(yè)和底氣來(lái)面對(duì)紛繁復(fù)雜的教育現(xiàn)實(shí)。

在教育這條充滿榮光的路上，荊棘與詩(shī)意并存。我們不能選擇“躺平”，我們更不能選擇“擺爛”，那是對(duì)教育的褻瀆，也是對(duì)自己人生的不負(fù)責(zé)。

面對(duì)細(xì)碎、重復(fù)、庸常的教學(xué)工作，我們唯有潛心修煉，不斷調(diào)整自己的心態(tài)，把每一天都當(dāng)成是新生的降臨，把自己的創(chuàng)意與創(chuàng)造融入每一堂課，把自己的赤誠(chéng)奉獻(xiàn)給每一個(gè)孩子。

讓自己時(shí)時(shí)刻刻都能擁有一份寵辱不驚、從容平和的心境，或許我們才能夠發(fā)現(xiàn)教育的詩(shī)意與美好。

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我們?cè)谝黄?，可以成為改變的力量?/p>