在中醫(yī)理論中認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)不通百病生，而疼痛是經(jīng)絡(luò)不通最常見的一個(gè)信號(hào)，如常說的“通則不痛，痛則不通”，看看你的身體健康是否已經(jīng)亮了“紅燈”？

尤其是有這些表現(xiàn)，要注意經(jīng)絡(luò)不通了！

常出現(xiàn)“刺痛”：這種刺痛感十分常見，就好像是針扎一樣，在某次疼痛時(shí)位置也比較固定。若你有同樣感受，要注意是否為經(jīng)絡(luò)不通。一旦經(jīng)絡(luò)受阻，氣血運(yùn)行受到瘀滯。這就好比是本應(yīng)該是一條通暢的馬路，突然出現(xiàn)車禍，導(dǎo)致交通無法進(jìn)行。

經(jīng)脈不通也是同樣的道理，當(dāng)經(jīng)脈被堵住之后，也就無法再為周邊組織提供充足的養(yǎng)分，如此會(huì)不斷刺激神經(jīng)末梢，繼而產(chǎn)生疼痛的感覺。所以，大家要注意刺痛的位置，及時(shí)去醫(yī)院檢查。

常出現(xiàn)“刺痛”或“脹痛”：當(dāng)人體氣血不足，經(jīng)脈受到阻滯，會(huì)出現(xiàn)酸脹不適，如典型的在潮濕梅雨多的季節(jié)，有很多人都會(huì)感到渾身關(guān)節(jié)酸脹不適，如此濕邪會(huì)影響到經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行。

除了身體關(guān)節(jié)肌肉疼痛以外，在氣血運(yùn)動(dòng)緩慢的基礎(chǔ)上，還容易伴隨著不同程度的手腳冰涼、皮膚暗沉、頭暈、頭疼、情緒愛波動(dòng)等問題。

其中最為常見的手腳冰涼，不僅會(huì)出現(xiàn)在冬天，在夏季也有可能表現(xiàn)為該癥狀。從經(jīng)絡(luò)的角度上來看，若氣血無法運(yùn)行，而輸送氣血的通道堵塞，四肢就會(huì)感到發(fā)涼。

常出現(xiàn)肢體麻木或其他異樣感：若你在日常生活中，也經(jīng)常出現(xiàn)腿部麻木，這種感覺就好像是有無數(shù)只小螞蟻在爬行，需要一段時(shí)間后才能恢復(fù)正常。

或者是長(zhǎng)期用一種姿勢(shì)，手臂麻木動(dòng)彈不得，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)到之前的狀態(tài)，類似這種肢體麻木的現(xiàn)象，也很有可能與經(jīng)脈不通有關(guān)。

因此，若你在平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)肢體麻木，并且，持續(xù)的時(shí)間越來越長(zhǎng)，均不能掉以輕心，若任其發(fā)展，還有可能導(dǎo)致肌肉萎縮，為日常生活帶來諸多不便。

最后，如果你發(fā)現(xiàn)以上癥狀，切不能掉以輕心，應(yīng)第一時(shí)間去醫(yī)院就診，可采取針灸、推拿、艾灸等方式。再配合良好的生活方式，如飲食健康、作息規(guī)律、心情舒暢、適量運(yùn)動(dòng)等等，都有助于氣血進(jìn)一步的運(yùn)行。