74歲的張伯伯旅游回家后

突發(fā)高燒、呼吸困難

送醫(yī)時已奄奄一息

廣州的周先生出差返程后

咳血、低氧

常規(guī)治療無效

——兩人均被診斷為

嗜肺軍團菌肺炎

被送入ICU

經(jīng)過醫(yī)生的診斷

兇手就是——

酒店房間里長期未清潔的空調(diào)

夏天的“續(xù)命神器”

怎么變成了“毒氣發(fā)射源”？

使用空調(diào)時要注意什么？

跟團團一起來看

SUMMER

軍團菌的“溫床”

就在你身邊

嗜肺軍團菌（Legionella pneumophila）

最愛25℃~42℃的靜水環(huán)境

空調(diào)冷凝水、淋浴噴頭、溫泉池

是它的三大繁殖基地

當夏季空調(diào)開啟時

含菌水霧被吹入室內(nèi)

形成可吸入氣溶膠

直攻肺泡

注意！注意！

以下這些區(qū)域非常容易成為

細菌的庇護所

空調(diào)系統(tǒng)：未清洗的濾網(wǎng)積灰檢出率超30%，散熱片污垢堪比“細菌培養(yǎng)基”。

酒店淋浴器：水流分叉或水垢堆積的噴頭，生物膜下藏菌量暴增。

家用儲水設(shè)備：加濕器、熱水器如果長期低于60℃運行，完全就是軍團菌的“五星級客房”。

要知道

軍團菌肺炎的潛伏期為2至10天

初期還酷似感冒

那么怎么判斷

是不是得了軍團菌肺炎呢？

癥狀一

高燒不退

表現(xiàn)為體溫驟升到39℃至40℃，吃普通退燒藥不再起作用。

癥狀二

肺外“亂殺”

包括劇烈頭痛、肌肉劇痛（似被毆打）、水瀉（一日內(nèi)超過5次）等。

癥狀三

神經(jīng)異常

表現(xiàn)為意識模糊、譫妄，也就是老人常說的“說胡話”。

出現(xiàn)這些癥狀

說明你的身體正在求救！

必須馬上到醫(yī)院治療

SUMMER

防菌三板斧：

清潔+高溫+通風

炎炎夏日

想開空調(diào)“續(xù)命”

要謹記以下幾條“保命法則”

空調(diào)定期清洗

• 濾網(wǎng)：每兩周用清水沖洗一次；如果已經(jīng)積灰，用1:50的比例稀釋84消毒液，浸泡30分鐘后清洗，清洗時一定要戴手套！

• 散熱片：噴專用季銨鹽清潔劑，靜置15分鐘后開機排污。

• 深度清潔：每年專業(yè)拆洗一次，重點清理蒸發(fā)器和冷凝水盤。

經(jīng)常開窗通風

開空調(diào)時每3小時開窗10分鐘，降低氣溶膠濃度；夜間開空調(diào)留門縫，避免密閉空間菌量堆積。

高危人群“武裝到肺”

以下5類人吹空調(diào)時要格外注意：

??50歲以上吸煙者，其中男性的得病風險翻倍；

??患有慢阻肺、糖尿病等基礎(chǔ)病的患者；

??長期使用免疫抑制劑的人群，如器官移植術(shù)后患者；

??孕婦及兒童（他們的免疫功能不夠完善）；

??出差族（因為酒店空調(diào)的隱患最大）。

除此之外

針對大家的常見問題

醫(yī)生也做了解答~

每年只在夏天用空調(diào)，閑置前要不要清洗？

必須洗！停機后冷凝水殘留，秋冬溫暖環(huán)境更利細菌繁殖。建議：斷電前運行2小時送風模式干燥管路，再套防塵罩。

往加濕器里加消毒水能否防住軍團菌？

危險！消毒液霧化吸入傷肺。正確做法：每天換純凈水，每周用檸檬酸擦洗水箱，濕度設(shè)40%~60%抑制菌群。

空調(diào)自帶的“殺菌模式”靠譜嗎？

部分機型紫外線殺菌有效，但無法替代人工清洗！紫外線僅殺表面菌，蒸發(fā)器深處生物膜需物理清除。

感染嗜肺軍團菌肺炎后是否終身免疫？

否！軍團菌血清型超過60種，康復后仍可能再感染。預防的核心是切斷環(huán)境暴露源。

關(guān)鍵總結(jié)

> 空調(diào)續(xù)命≠安全無憂，懶洗=養(yǎng)菌殺肺！

> 記住三字訣：洗（設(shè)備）｜烘（干水路）｜通（風換氣）

> 出現(xiàn)“高熱+腹瀉+胡說”，務(wù)必立即就醫(yī)?。?！

在空調(diào)使用方面

你還有哪些想了解的問題？

評論區(qū)留言互動

下周六（8月9日）的知識手賬欄目中

我們將羅列大家關(guān)心的熱門話題

邀請專家進行解答

另外，在知識手賬欄目下

互動度累積較高的小伙伴

將有極大概率獲得

參加相關(guān)科普活動的機會哦

上周我們推出

很多小伙伴在評論區(qū)里

分享了自己關(guān)于吃冷飲 的困惑

針對大家提出的問題

我們邀請丁醫(yī)生做了解答

Q

沒喝完的冷飲，放在冰箱里會被細菌污染嗎？

A

有被細菌污染的風險，但關(guān)鍵在于冷飲本身的性質(zhì)、儲存方式和是否有口部接觸等因素。喝過一口再冷藏的飲料，極易因口腔細菌回流污染整瓶飲料。此外，奶茶、果汁飲料等富含糖分、蛋白質(zhì)，為細菌提供了充足的營養(yǎng)條件，反復冷藏可能促使微生物繁殖。如無法一次性喝完冷飲，應(yīng)避免直接對口飲用，可倒入干凈杯中后原包裝冷藏，并應(yīng)在24小時內(nèi)飲用完畢。

Q

夏天太熱，一天吃兩根雪糕，會不會太多了點？

A

偶爾吃兩根雪糕問題不大，但如果天天吃、長期如此，就可能對身體帶來多重隱患。雪糕雖“清涼解暑”，但其實隱藏著高糖、高脂、高熱量的“三重殺傷力”。以常見的奶油雪糕為例，一根可能就含有20克糖，兩根相當于攝入了40克糖，已經(jīng)大大超過WHO建議的每日游離糖推薦攝入量上限（25克）。

Q

來自身邊多名孕婦的擔憂：李斯特菌真實出現(xiàn)的概率大嗎？

A

根據(jù)國內(nèi)外相關(guān)資料，奶酪、三明治、冰淇淋、沙拉、刺身、冷鍋串串、雪糕、涼拌菜等日常食品的單增李斯特菌風險較高。這些高風險食品的共同特點是：食用前無需加熱或需冷藏保存。

因此，建議孕婦將預防單增李斯特菌作為孕期食品安全的重點：①完全避免高風險食品；②充分加熱入口食品；③生熟食品嚴格分離；④定期清潔冰箱環(huán)境。

*上海市科委科普項目資助（項目編號：25DZ2304600）

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作者： 上海中醫(yī)藥大學附屬普陀醫(yī)院 李祎楠

特別鳴謝：上海市科技團工委

制圖：吳佳斐

見習編輯：孟祥莉

校審：姚佳森、梁文靜

終審： 沈蔚

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