買面包時注意，見到這“6類”面包掉頭就走，商家扔了也不自己吃！

很多朋友都喜歡吃面包，認為面包質(zhì)地松軟，口感細膩，品類多樣，無論當下午茶還是早餐都是不錯選擇。但并非所有種類的面包都值得購買，有些面包也會對我們的身體健康造成危害，尤其是這6類面包更是如此，為了自己和家人的身體健康，建議大家在買面包時一定要謹慎下單，能不買盡量別買。

1、帶水果的面包

有些人喜歡吃帶水果的面包，這種面包不僅口味獨特，還會有水果的清香，簡直讓人愛不釋手。但并不建議大家買這種面包，有些黑心的面包店老板，會使用腐爛的水果進行面包制作，他們將霉變部分切除后的剩余部分裝飾在面包上，看似完整無缺，實際上卻隱藏著大量黃曲霉毒素，其危害程度超出你的想象。

2、假全麥面包

對于減肥期間的朋友們來講，全麥面包級的基本上是最理想的主食了，不僅飽腹感強，還不用擔心長胖的問題。但面包店里的那些全麥面包并非是真正的全麥面包，很多都是用精面搭配少量麩皮制作而成。為吸引更多人下單，商家還會在面包皮上撒些燕麥片或者加入少量焦糖色素，使整體呈現(xiàn)出灰褐色狀態(tài)，更接近真正的全麥面包。

3、起酥面包

當情緒低迷時來上一口酥酥脆脆的起酥面包，整個人的心情也會隨之變好，但很多人都不知道，這種起酥面包在這個過程中需要添加大量酥油或者黃油。經(jīng)常吃這種面包會增加糖尿病和心血管疾病的患病幾率，所以別再相信那些看似無害的起酥面包了，你吞下的每一口都是致命的溫柔毒藥。

4、含脫氫乙酸鈉的面包

提起脫氫乙酸鈉這種物質(zhì)，相信很多朋友們都不陌生，我們經(jīng)常會在食品配料表中看到它的存在。并不是因為脫氫乙酸鈉這種物質(zhì)有多好，而是因為添加完這種物質(zhì)后，食品的保質(zhì)期限就能得到適當延長，但長期過量食用脫氫乙酸鈉也會對人體的腎臟和肝臟系統(tǒng)造成損傷，出于對身體健康考慮，建議大家要謹慎購買。

5、異常蓬松的面包

有些面包的體型看上去很大，但用手捏一下的話就會迅速癟下去，像這種異常蓬松的面包也不建議大家購買，這種面包在制作過程中添加了改良劑。有些改良劑中還含有強致癌物質(zhì)，曾被多個國家禁用，如：溴酸鉀，雖然被多個國家禁用，但有些商家還會冒險使用，若不小心買到這種面包，那可就麻煩了。

6、反式脂肪酸面包

很多朋友都喜歡吃奶油包，菠蘿包，雖然它們的口感確實很美味，但這種面包在制作過程中也會添加大量反脂肪酸物質(zhì)。有些人會說：反脂肪酸物質(zhì)怎么了？很多食物里不都添加了這種物質(zhì)嗎？但長期過量食用反脂肪酸也不利于身體健康，不僅會增加糖尿病的患病幾率，還會影響到脂質(zhì)代謝，提升心血管疾病的患病風險。