據(jù)OD最新體育報(bào)道，布萊頓老將詹姆斯-米爾納近日接受獨(dú)家專訪，分享了自己對(duì)現(xiàn)代季前賽訓(xùn)練的感受以及職業(yè)生涯中的堅(jiān)持。

米爾納表示，21世紀(jì)初和中期的季前賽與如今相比有著巨大不同：“頭兩周根本沒法上場(chǎng)，現(xiàn)在你必須通過(guò)球場(chǎng)上的有球訓(xùn)練來(lái)鍛煉體能。訓(xùn)練強(qiáng)度很大，但更注重球感，而不是像以前那樣在沙灘和森林里跑來(lái)跑去，練到有人累倒為止?！?/p>

他回憶道，當(dāng)時(shí)俱樂部的體能教練寥寥無(wú)幾，“那時(shí)候只有一個(gè)體能教練，最多兩個(gè)。前兩天都是純粹的測(cè)試：跑步、跳躍、營(yíng)養(yǎng)、血液、脂肪、平衡、腦震蕩、腿部力量、牙齒和眼睛測(cè)試?！?/p>

效力利物浦期間，米爾納因年復(fù)一年地完成高強(qiáng)度乳酸測(cè)試而聞名。加盟布萊頓后，他不再進(jìn)行部分高強(qiáng)度測(cè)試，“不是為了避免年輕隊(duì)友尷尬，而是因?yàn)槲业哪挲g，他們需要照顧我?！彼a(bǔ)充道，盡管高強(qiáng)度跑動(dòng)和速度有所下降，但依然可以在球場(chǎng)上有效奔跑。

談及是否曾質(zhì)疑自己是否還能繼續(xù)踢球，米爾納坦言：“我一直想堅(jiān)持，但曾對(duì)自己能否做到產(chǎn)生很大疑慮。那段時(shí)間，我的腳幾乎抬不起來(lái)。”得益于布萊頓理療師肖恩-杜根的精心照顧，他逐步恢復(fù)健康，并在對(duì)陣熱刺的比賽中回到賽場(chǎng)。

米爾納強(qiáng)調(diào)：“我休息了一周后，從六月初就開始全力訓(xùn)練，為新賽季做準(zhǔn)備。一切都沒有改變。”他用行動(dòng)證明，年齡不是放棄的理由，職業(yè)精神才是延續(xù)輝煌的關(guān)鍵。