未來(lái)三天，全國(guó)將迎來(lái)新一輪降溫天氣。

這場(chǎng)降溫來(lái)得突然，許多老人還沒(méi)準(zhǔn)備好厚衣服。七旬老人張大爺上周就因?yàn)闆](méi)及時(shí)添衣感冒了。他躺在病床上嘆氣："早知道就該聽(tīng)兒子的，早點(diǎn)把冬衣拿出來(lái)。

"數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)65歲以上老人超2.6億，78%的老人對(duì)晚年毫無(wú)規(guī)劃。這數(shù)字看著就讓人揪心。

第一件要緊事是整理家當(dāng)。別等到走不動(dòng)了才著急。趁身子骨還硬朗，把值錢(qián)物件都?xì)w置好。

老李頭去年就把存折密碼告訴了兒子。他說(shuō)："現(xiàn)在不說(shuō)，等糊涂了就晚了。"這話(huà)在理。

第二件事是管好錢(qián)財(cái)。養(yǎng)老金要算清楚，別被人騙了去。現(xiàn)在騙子專(zhuān)盯老人下手。

隔壁王奶奶就被騙走五萬(wàn)養(yǎng)老錢(qián)。

她現(xiàn)在見(jiàn)人就念叨："貪小便宜吃大虧啊！"健康管理不能馬虎。

每天遛彎半小時(shí)，飲食清淡少油鹽。這些小事堅(jiān)持下來(lái)不容易。劉嬸堅(jiān)持晨練十年，現(xiàn)在七十多歲還能爬六樓。

她總說(shuō)："能動(dòng)就是福氣。"最后是處理好身后事。

這事兒忌諱不得，越早安排越省心。

墓地、遺囑都得想周全。趙爺爺七十歲就給自己選好了墓地。他笑稱(chēng)："提前看看未來(lái)住處，心里踏實(shí)。

"老人最怕成為兒女負(fù)擔(dān)?，F(xiàn)在多操心，以后少麻煩。

這話(huà)雖然直白，卻是大實(shí)話(huà)。

數(shù)據(jù)顯示，65%老人失能后才考慮養(yǎng)老問(wèn)題。這時(shí)候往往手忙腳亂，啥都來(lái)不及。社區(qū)李醫(yī)生說(shuō)："預(yù)防勝過(guò)治療。

老人定期體檢太重要了。"這話(huà)值得每個(gè)老人記在心里。兒女工作忙，老人更要學(xué)會(huì)自己照顧自己。

養(yǎng)個(gè)寵物、種點(diǎn)花草都能解悶。張阿姨養(yǎng)了只鸚鵡，天天教它說(shuō)話(huà)。她說(shuō)："有個(gè)伴兒，日子就不孤單。

"記住這四件事，晚年生活才能安穩(wěn)。

現(xiàn)在開(kāi)始準(zhǔn)備，永遠(yuǎn)不嫌早。

天氣要變，老人們記得及時(shí)添衣。身體是革命本錢(qián)，凍著了可不劃算。