你覺(jué)得，學(xué)心理學(xué)有什么用？

有人說(shuō)：心理學(xué)是科學(xué)“算命”吧；

也有人說(shuō)：學(xué)心理學(xué)可以“讀心”嘛？

答案都是否定的。

那學(xué)心理學(xué)到底有什么用？回答這個(gè)問(wèn)題前，我想先和你分享一個(gè)我的故事。

你被心理學(xué)治愈過(guò)嗎？

因?yàn)閺男「改笇?duì)我要求很高，我總覺(jué)得自己不夠優(yōu)秀，害怕自己沒(méi)有價(jià)值就會(huì)被淘汰，所以我畢業(yè)后拼命工作，每天加班到深夜，周末也經(jīng)常泡在公司，試圖用業(yè)績(jī)證明自己。

然而，長(zhǎng)期的焦慮和壓力讓我身心俱疲，失眠、脫發(fā)、情緒失控接踵而至，甚至開始懷疑自己的能力。

一次偶然的機(jī)會(huì)，我接觸到了心理學(xué)，開始學(xué)習(xí)情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)和自我認(rèn)知等知識(shí)。

我逐漸意識(shí)到，自己的焦慮其實(shí)源于對(duì)自我價(jià)值的懷疑和對(duì)未來(lái)的恐懼。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了接納自己的不完美，調(diào)整了不合理的認(rèn)知模式，并掌握了有效的壓力管理技巧。

我開始享受工作，并利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，幫助身邊的同事和朋友緩解壓力。

回到最初的問(wèn)題，“心理學(xué)到底有什么用”：它不能給你三頭六臂，但可以在你陷入困難時(shí)，指引你換個(gè)角度看自己、看他人、看世界，更快速地解決問(wèn)題。

當(dāng)然，它還可能給你的職業(yè)生涯迎來(lái)新的生命。

為什么選擇把心理咨詢師

作為第二職業(yè)？

一、接單自由

如果是線上平臺(tái)的兼職心理咨詢師，那么不用像其他工作一樣坐班，上班時(shí)間自由。

不用坐班工作/學(xué)習(xí)之外的時(shí)間，可以和親朋好友約出去，也可以悠閑地享受獨(dú)處。

這樣的生活節(jié)奏讓心理咨詢師們很少出現(xiàn)工作倦怠的情況，抑郁和焦慮問(wèn)題更是少之又少。

上班還能有一個(gè)健康良好的心理狀態(tài)，這是多少人的夢(mèng)寐以求。

如果你是：

• 大專學(xué)歷及以上；

• 對(duì)心理學(xué)感興趣，業(yè)余喜歡關(guān)注一些心理學(xué)話題；

• 想從事心理學(xué)相關(guān)職業(yè)，想發(fā)展一個(gè)副業(yè)，既能充實(shí)自己，又能幫助別人……

你都有機(jī)會(huì)進(jìn)入這個(gè)行業(yè)，開啟助人助己的道路。

如果你也想要學(xué)習(xí)心理學(xué)

想要成為一名咨詢師

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二、發(fā)展前景

隨著接受的個(gè)案數(shù)越多，工作年限增長(zhǎng)，你擁有的核心競(jìng)爭(zhēng)力和不可替代性就越強(qiáng)。

這是一個(gè)可以終身從事，持續(xù)發(fā)展的職業(yè)。

擁有了這些物質(zhì)上的優(yōu)勢(shì)，你可以不用再像以前一樣擔(dān)憂“35歲職場(chǎng)危機(jī)”，也不用再為養(yǎng)育家庭的壓力而感到焦慮。

三、助人渡己

除此之外，成為心理咨詢師還可以更好地經(jīng)營(yíng)自己的現(xiàn)實(shí)關(guān)系，讓自己得到全方面的成長(zhǎng)：

個(gè)體：擁有更深的自我認(rèn)知，更強(qiáng)的情緒管理能力，可以深入了解人類思維、情感和行為的本質(zhì)

家庭：更好地與家人溝通和解決沖突，為伴侶和孩子提供支持和指導(dǎo)

職場(chǎng)：更好地理解團(tuán)隊(duì)成員的情緒和壓力，提升職場(chǎng)溝通和領(lǐng)導(dǎo)能力。

更重要的是，可以幫助家人和朋友，建設(shè)和睦幸福的家庭生活。

事實(shí)上，成為心理咨詢師，是一種實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和充實(shí)內(nèi)心的方式。

在心理咨詢師的角色中，你將幫助他人，同時(shí)也會(huì)借此機(jī)會(huì)進(jìn)行自我反思和成長(zhǎng)。

同時(shí)，心理咨詢師擁有著非常廣闊的事業(yè)發(fā)展空間和就業(yè)范圍。

無(wú)論是作為主業(yè)還是副業(yè)，心理咨詢師都是一個(gè)很好的選擇。

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什么樣的人適合當(dāng)心理咨詢師？

入門心理咨詢的門檻，并沒(méi)有大家想象中的那么高。

如果你：

• 對(duì)心理學(xué)比較感興趣，愿意每天花一定的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)

• 對(duì)“人”本身感興趣，擅長(zhǎng)傾聽，擁有較強(qiáng)的共情能力

• 包容力強(qiáng)，可以中立、客觀地看待事情，從不同角度進(jìn)行思考與分析

那么恭喜你，擁有這些特質(zhì)，說(shuō)明你有做心理咨詢師的潛質(zhì)。

當(dāng)然，想要成為心理咨詢師，光憑愛(ài)好還不夠，你還需要做到以下幾點(diǎn)：

第一、專業(yè)系統(tǒng)的長(zhǎng)程培訓(xùn)

由于行業(yè)缺口過(guò)大，高校學(xué)院派專業(yè)人才的培養(yǎng)時(shí)間長(zhǎng)，費(fèi)用較為高昂（華東師范大學(xué)、北京師范大學(xué)開設(shè)了臨床心理咨詢學(xué)專業(yè)，三年近20萬(wàn)學(xué)費(fèi)）。

對(duì)于已經(jīng)離開校園的心理愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，費(fèi)用適中、學(xué)習(xí)時(shí)間機(jī)動(dòng)（邊上班邊學(xué)習(xí)），有平臺(tái)入駐機(jī)會(huì)的系統(tǒng)長(zhǎng)程培訓(xùn)是不錯(cuò)的選擇。

第二、需要投入大量時(shí)間去學(xué)習(xí)，獲取專業(yè)的知識(shí)和技能。

在學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)部分，應(yīng)該分三步——

第一步：學(xué)習(xí)相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)。

比如《普通心理學(xué)》，《發(fā)展心理學(xué)》，《社會(huì)心理學(xué)》，《異常心理學(xué)》，《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》，還有一些心理測(cè)量等等。

除此之外呢，還要對(duì)心理學(xué)發(fā)展的歷史，一些相關(guān)的哲學(xué)起源，有一些了解。

由于書籍太多，有一個(gè)比較簡(jiǎn)捷的入口的途徑，即：《心理學(xué)與生活》。

這本書可以作為一個(gè)相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)的啟蒙。

第二步：學(xué)習(xí)心理咨詢相關(guān)的知識(shí)。

推薦書籍《咨詢心理學(xué)》（高校教材，人民衛(wèi)生出版社）和《心理治療》。

第三步：選檉一種或兩種咨詢技術(shù)，系統(tǒng)而深入地學(xué)習(xí)。

心理咨詢的三大主流流派，分別是精神分析、認(rèn)知行為、人本主義。

而從這三大流派演繹細(xì)分出來(lái)更多的技術(shù)，比如：薩提亞，NLP，催眠等，這些都是技術(shù)，稱不上流派。

大流派和小技術(shù)之間，就是道和術(shù)的關(guān)系。

如果掌握了大的流派的理念之后，你再去學(xué)習(xí)一些新的小技術(shù)，就會(huì)更容易。

因?yàn)楝F(xiàn)在各種技術(shù)非常多，你如果全部去學(xué)習(xí)和集齊，就會(huì)有些本末倒置了。

所以建議是，在三大流派里面，選擇一個(gè)流派，然后在這個(gè)流派里面深耕。

如果你對(duì)心理學(xué)和幫助他人感興趣，希望在心理健康領(lǐng)域發(fā)揮積極的作用，想要成為一名心理咨詢師，卻不知道如何入門。

歡迎加入我們的【執(zhí)業(yè)心理咨詢師培養(yǎng)項(xiàng)目】。

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截止目前，我們壹心理已經(jīng)培養(yǎng)了8000+心理學(xué)愛(ài)好者，幫助他們走上執(zhí)業(yè)心理咨詢師的道路。

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