“前兩天，朋友小劉突然有點(diǎn)緊張地說，‘最近身邊有人查出HIV陽性，我有點(diǎn)慌?！髅魃钭飨⒁?guī)律，為啥還會有這種擔(dān)憂？聊完后才發(fā)現(xiàn)，原來他不久前剛在理發(fā)店用過一次共用剃須刀，回想起來還是心里發(fā)毛?！?/strong>

其實(shí)，好多人都覺得艾滋病是很遙遠(yuǎn)的事，總認(rèn)為“我又沒亂來”“平時(shí)注意衛(wèi)生，輪不到我”。但每年立秋之后，醫(yī)院接診的新發(fā)感染者卻悄然變多，背后邏輯超乎想象。中國疾控中心的最新數(shù)據(jù)顯示，8月至11月艾滋病新發(fā)感染率比平常高出約28%，而公共場所的“隱形風(fēng)險(xiǎn)”，遠(yuǎn)高于大家的直覺認(rèn)知。

到底是因?yàn)樘鞖庾兓?，還是人們對一些生活細(xì)節(jié)掉以輕心？真相其實(shí)很簡單，卻總被人忽略。醫(yī)生反復(fù)提醒，艾滋病的傳播途徑雖然明確，但在公共場合“粗心大意”正是誘因之一。今天這6件事，尤其要留心。別等出事才后悔。

要說立秋是不是直接導(dǎo)致艾滋病高發(fā)，答案很清楚：艾滋病病毒（HIV）本身并不具備“季節(jié)性”，它不隨著氣溫冷暖變得活躍或者沉寂。但監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，每年這個(gè)時(shí)間段新發(fā)感染數(shù)量都在波動。

這背后的關(guān)鍵點(diǎn)是什么？和氣候沒啥直接關(guān)系，而是人們在秋冬換季時(shí)，健康警惕性容易下降。天一涼，大家的生活習(xí)慣會變，比如健身房、足療店、美發(fā)廳、紋身店這些場所逐步熱鬧起來，共用物品增多，有的人就忘了“該防的還得防”。

艾滋病主要通過血液、性途徑和母嬰三條路線傳播。我們?nèi)粘＝佑|一塊肥皂、一張椅子，是不會染病的，但像剃須刀、針頭、穿孔工具這種與皮膚/血液密切相關(guān)的小物件，只要消毒不到位、多人共用，風(fēng)險(xiǎn)立刻增加。

數(shù)據(jù)不會撒謊：2023年某地疾控披露，8-10月HIV初篩陽性人數(shù)比平時(shí)多出12%左右。其中絕大多數(shù)受訪者的“疑似暴露史”，都圍繞著“公共場所不潔衛(wèi)生工具”展開。別覺得離得遠(yuǎn)，其實(shí)很多感染者和小劉一樣，生活自律，卻在這一環(huán)被“坑”。

醫(yī)生朋友圈里流傳著一句話：“艾滋病不是嚇唬人的，細(xì)節(jié)才最要命?！辈幌霟o辜中招，這6點(diǎn)一定要守住。

1、共用剃須刀、指甲刀絕對不能隨便用

剃須刀、指甲刀在理發(fā)店、足療店、民宿里常見，但要是遇到消毒不徹底，或上一位有皮膚破損，小傷口就能把病毒“帶過來”。HIV在外環(huán)境存活能力雖有限，但剛用過、犄角里殘留血跡，就夠制造巨大隱患。目睹太多“沒想到”的病例，醫(yī)生奉勸：這種私人物品，誰都不能共用。

2、公共場所注射針頭碰不得

“我能用你多余的胰島素筆頭嗎？”這種情況在老年人、慢病人群里并不少見。針頭針管帶來的“血液交換”，是艾滋病傳播最危險(xiǎn)的方式之一。哪怕你只用了一次沒丟，但消過毒嗎？正規(guī)醫(yī)院絕不會讓你共享針具，私人診所、黑市美容、非法采血更是禁區(qū)。

3、共享牙具、牙線別用

很多快捷酒店、公共宿舍會準(zhǔn)備“多人生牙刷”“剔牙簽”等，小包裝看著干凈，但消毒標(biāo)準(zhǔn)參差不齊，肉眼看不出是否殘留有感染者唾液/血跡。有些病毒在潮濕環(huán)境下可以存活一段時(shí)間，用起來就像“盲盒”開大獎。自己的口腔工具自己備，養(yǎng)成一次性原則最省事。

4、紋身/穿孔器具沒消毒，風(fēng)險(xiǎn)翻倍

年輕人追時(shí)尚，秋冬正是紋身店、耳洞攤爆單的時(shí)候。有不少不正規(guī)攤位為了節(jié)省成本，針頭反復(fù)用一個(gè)消毒液泡一泡，結(jié)果一泡全泡進(jìn)去了。艾滋病、乙肝、梅毒等都能借這個(gè)機(jī)會傳播。自己喜歡美，不要用健康去做賭注。去時(shí)記得問清楚“器械是一次性的嗎”，看消毒流程，有問題就換店。

5、醫(yī)療廢棄物禁止隨意接觸

某醫(yī)院護(hù)士說，每年都有人拾撿、玩耍醫(yī)療垃圾，比如打過針掉落的針頭、棉簽、繃帶。這些看似不起眼，卻可能含有高危血液殘留，孩子、老人都要特別留意。不僅艾滋病，還有乙肝、丙肝等病毒都蠢蠢欲動。

6、不明來路的創(chuàng)口貼/藥棉慎用

有的人忘帶貼片，就隨手拿了公共臺面上的“備用創(chuàng)口貼”，以為沒事。但只要包裝啟封有破損，就容易“二次污染”，傷口裸露時(shí)更容易被病毒趁虛而入。商家有“好心”，但我們的健康要靠自己守好。

怎么才能讓自己和家人更安全、少惦記？醫(yī)生的建議其實(shí)很接地氣，有些步驟動手就能做。

拿剃須刀、指甲刀這種私人用品，最好自己帶著，去外面消費(fèi)時(shí)主動要求“工具消毒”或自帶最穩(wěn)妥。小孩老人無所謂，其實(shí)最容易忽略風(fēng)險(xiǎn)。盡量少在不明場所做紋身、穿孔，小型攤點(diǎn)不消毒，連呼吸都心慌。

日常生活，別用“公用衛(wèi)浴牙刷”，一次性牙刷、牙線只有兩塊錢一包，健康才最值錢。萬一傷口被污染，要趁早去醫(yī)院做HIV篩查，心里才踏實(shí)。

經(jīng)?？破战o家人，尤其是青少年和老人，容易因?yàn)椤芭聦擂巍辈桓姨徇@些風(fēng)險(xiǎn)，其實(shí)就是個(gè)生活細(xì)節(jié)，沒啥可丟人的。朋友聚會、出門旅行那種需要互用私人物品的情況，提前溝通好，一句“我有潔癖”頂?shù)蒙锨Ь涞览怼?/p>

呼吁：關(guān)注細(xì)節(jié)，遠(yuǎn)離恐慌

艾滋病確實(shí)可怕，但不是只要出門就會被盯上。只要把“血液接觸”這個(gè)高風(fēng)險(xiǎn)死死守住，99.99%的傳播都可以被你自己擋在門外。隨手帶好自己的個(gè)人小物件，養(yǎng)成“不共用、不忽視、不湊合”的習(xí)慣，你自己就是最好的健康守門員。