8月25日，日本愛(ài)知縣提出了一項(xiàng)前所未有的條例案：市民在工作和學(xué)習(xí)之外，使用智能手機(jī)和平板的時(shí)間每天以2小時(shí)為上限。條例還特別針對(duì)未成年人提出了“宵禁時(shí)間”：小學(xué)生以下：晚上9點(diǎn)前必須停止使用。中學(xué)生以上：晚上10點(diǎn)前必須停止使用。

并且，游戲機(jī)和電腦也在限制范圍之內(nèi)。條例預(yù)計(jì)10月1日正式施行。雖然該條例沒(méi)有強(qiáng)制力和處罰措施，但其象征意義已經(jīng)引發(fā)了全日本關(guān)注。

豐明市政府在說(shuō)明中提到，他們近年來(lái)發(fā)現(xiàn)不少令人擔(dān)憂的情況：孩子沉迷手機(jī)游戲、短視頻，甚至影響到學(xué)業(yè)和社交。一些父母為了省心，把手機(jī)或平板當(dāng)作“電子保姆”，讓幼兒長(zhǎng)時(shí)間使用，青少年出現(xiàn)視力下降、睡眠不足、精神萎靡等健康問(wèn)題。

為了應(yīng)對(duì)這種“手機(jī)依賴”現(xiàn)象，豐明市才決定通過(guò)立法倡導(dǎo)健康使用。

市長(zhǎng)小浮正典在議會(huì)上特別強(qiáng)調(diào)：“條例并不是要?jiǎng)儕Z市民的自由，而是希望大家以此為契機(jī)，反思如何合理使用手機(jī)?！睋Q句話說(shuō)，這是一份“倡議型的條例”，更像是一種社會(huì)引導(dǎo)。

如果在中國(guó)也出臺(tái)這樣一部“全民每天最多玩2小時(shí)手機(jī)”的條例，會(huì)發(fā)生什么？

其實(shí)，中國(guó)已經(jīng)有類似的嘗試。比如未成年人網(wǎng)絡(luò)游戲防沉迷系統(tǒng)，規(guī)定未成年人平日每天只能玩1小時(shí)、節(jié)假日2小時(shí)。但現(xiàn)實(shí)是，很多青少年通過(guò)“借號(hào)”“繞過(guò)認(rèn)證”等方式規(guī)避限制。

如果進(jìn)一步延伸到“全體市民”，恐怕會(huì)引發(fā)更大反彈。成年人會(huì)認(rèn)為：“這是我的自由，憑什么限制？”

在中國(guó)，父母同樣面臨孩子沉迷手機(jī)的問(wèn)題。很多家長(zhǎng)嘴上喊著“不要玩手機(jī)”，自己卻一邊滑著短視頻，一邊要求孩子關(guān)機(jī)。倘若條例實(shí)施，最大的難題可能不是立法，而是如何讓家庭真正落實(shí)。

另外中國(guó)的移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)滲透率極高，線上支付、網(wǎng)約車、外賣點(diǎn)單、工作溝通、社交娛樂(lè)幾乎都依賴手機(jī)。如果嚴(yán)格執(zhí)行“每天只能用2小時(shí)”，很多人連最基本的工作與生活都難以維持。

這與日本的出發(fā)點(diǎn)不同：日本的立法重點(diǎn)是青少年健康，而中國(guó)社會(huì)整體對(duì)手機(jī)的依賴度更深。

如果真的能夠把“娛樂(lè)性使用”限制在每天兩小時(shí)內(nèi)，那么也許會(huì)逼迫很多人重新拾起被遺忘的生活方式：出去運(yùn)動(dòng)，面對(duì)面社交，專注學(xué)習(xí)和技能提升，多一些家庭陪伴，某種程度上，這種限制反而可能讓生活更“真實(shí)”。

日本豐明市的條例，其實(shí)不在于“能不能真的管住大家”，而在于它讓社會(huì)開(kāi)始重新思考：我們是不是過(guò)度依賴手機(jī)了？手機(jī)到底是工具，還是牢籠？

孩子需要的是真正的陪伴，而不是一部電子屏幕。要在全國(guó)推行“每天2小時(shí)”的限制，幾乎是不可能的任務(wù)。但我們至少可以從家庭、學(xué)校、個(gè)人自律做起，逐步建立健康的使用習(xí)慣。

如果有一天，你所在的城市也出臺(tái)了“每天玩手機(jī)不超過(guò)2小時(shí)”的條例，你會(huì)支持嗎？