江蘇
近日，由淮安市清江浦區(qū)老年人體育協(xié)會主辦，清江浦區(qū)柔力球分會、清江浦區(qū)城南街道辦事處協(xié)辦的“2025年老年人柔力球培訓暨交流展示”活動圓滿結(jié)束。
此次培訓活動吸引了清江浦區(qū)60余位柔力球愛好者們齊聚一堂，不僅為老年朋友搭建了技術(shù)交流平臺，還是一次推廣全民健身的集中展現(xiàn)。
培訓活動分別從基礎(chǔ)等級、提高等級兩部分進行教學?；A(chǔ)等級的教學主要是讓愛好者熟悉柔力球的基本握持和運動方式，培養(yǎng)球感，注重動作的準確性和節(jié)奏感的建立；提高等級的教學，讓隊員掌握更復雜的組合動作，像連續(xù)的繞環(huán)與拋接等，提高身體的協(xié)調(diào)性、控制能力，流暢地完成動作的同時，更好地展現(xiàn)出一定的連貫性和表現(xiàn)力。
此次活動旨在倡導人人參與，健康第一的理念，帶動更多老年人參與體育健身活動，讓老年人在新時代享受美好生活，有更多的獲得感，幸福感。
通訊員：潘博
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