“是個狠人！”福建廈門，男子戀愛后不注重身材管理，女友嫌他胖，說什么都不讓他碰，后來干脆選擇分手，男子一狠心，一天三練，滴油不沾，直接三個月狂甩70斤肥肉，現(xiàn)在不僅像換了一個人，就連飲食習(xí)慣和口味都回不去了

男子談戀愛時沒太在意身材，體重一路飆升到212斤。女友看著他日漸圓潤的肚子和雙下巴，很是嫌棄的說了句“我都不想牽你的手”。兩人就此分別

他站在鏡子前，第一次認(rèn)真看自己：212斤的體重，圓滾滾的肚子，層層疊疊的下巴，穿什么衣服都顯得臃腫。那一刻他忽然懂了，不是她嫌棄他，是他自己都很難喜歡上這樣的自己

第二天，他清空了冰箱里的可樂、火鍋底料和零食柜里的薯片。鍋燒開水，雞胸肉直接丟進(jìn)去白煮，青菜燙熟就撈起來，連醬油都不蘸。第一口咽下去的時候，他差點(diǎn)吐出來

但這一次，他沒放棄

早晨六點(diǎn)，他出現(xiàn)在健身房。跑步機(jī)上走得大汗淋漓，器械區(qū)里咬牙堅持。下班之后別人約燒烤，他搖搖頭又回到健身房報到。朋友們都說他瘋了，他只是笑笑不說話

三個月，90天，一日三頓無油無鹽，健身打卡從未間斷。體重秤上的數(shù)字一點(diǎn)點(diǎn)往下掉：200、190、180……最后停在142斤

變化不僅在體重上。他從一張浮腫的臉，瘦出清晰的下頜線，整個人精神了許多。朋友再見他時，氣質(zhì)完全不同，不再是憨厚的“胖哥”，而是帶著少年感的清爽小伙

更讓人想不到的是，他居然愛上了現(xiàn)在的飲食方式。他說，水煮的西蘭花其實有淡淡的甜味，雞胸肉細(xì)嚼其實很香，食物本身的味道，他以前從來都沒嘗出來過

有人說，這是個看臉看身材的時代。但我覺得，這事不僅僅只是一個外形改變

它讓我們看到：一個人真正下定決心的時候，是可以脫胎換骨的

減肥對大多數(shù)人來說不是單純的數(shù)字游戲，而是一次自我重塑的過程。堅持一段時間，會發(fā)現(xiàn)不只是身材變了，心態(tài)也更穩(wěn)，精力也更足。與其說他是被分手逼出來的狠勁，不如說他是在那一刻真正學(xué)會了和自己較勁