前言

她3歲遭遇父母離異，母親帶著哥哥去了國外，她被過繼給舅舅舅媽，從小體弱多病的她，已經(jīng)在家人的培養(yǎng)下，獲得22塊金牌，如今還在為中國跳水隊工作。

這究竟是怎樣的一位運動員？她是如何逆襲成為中國跳水隊重要人物的呢？

逆境中的成長

陳若琳3歲時父母離婚，母親帶著哥哥移居加拿大，父親再婚后也沒有撫養(yǎng)她，于是年幼的她被留在江蘇南通，被外公外婆照料。

舅舅見她體弱多病，主動把陳若琳接到家中撫養(yǎng)，還把她正式過繼為自己的女兒，自從發(fā)現(xiàn)了她水性好的天賦，果斷送她去游泳健身。

她的跳水天賦才有機會被教練發(fā)掘，逐漸開啟運動生涯，她從未忘記過姥姥姥爺、舅舅舅媽的恩情，就改隨姥姥姓陳，把舅舅舅媽當做自己的父母。

早年陳若琳為了克服體弱的短板，每天訓練時間長達17個小時，骨折后忍痛正骨治療，還堅持帶傷訓練。

她的努力也漸漸迎來回報，14歲第一次拿下全國冠軍，16歲在北京奧運會包攬10米跳臺雙人兩金，成為最年輕的跳水奧運冠軍之一。

陳若琳參加過2008年北京、2012年倫敦、2016年里約，包攬女子三屆女子10米臺單雙人項目，總共拿下5枚奧運金牌，還是中國夏季奧運會史上第200金得主。

而郭晶晶是在2004年雅典、2008年北京奧運會的3米板單雙人項目上，獲得4枚奧運金牌，是世錦賽歷史上唯一女子3米板五連冠得主。

陳若琳過去參加奧運、世錦賽、世界杯等比賽，先后獲得過22個世界冠軍。

和她不同的是，郭晶晶的職業(yè)生涯共斬獲77枚大賽金牌，31個世界冠軍，專攻3米板的她，被譽為“跳水教科書”，曾蟬聯(lián)國際泳聯(lián)年度最佳女運動員。

陳若琳是專攻10米臺，創(chuàng)下雙人10米臺14連貫，59連勝記錄，憑借“水花消失術(shù)”被眾人認識，她本可以憑實力走得更長遠一些，卻在2016年迎來人生的轉(zhuǎn)折點。

2016年，她卻因為脊椎重傷在巔峰期退役，擔任中國跳水隊教練，花費大力氣培養(yǎng)全紅嬋，幫助她在巴黎奧運會上奪金。

看似童年經(jīng)歷坎坷后，憑借跳水活成人生贏家的陳若琳，在人生的不同階段也遇到過難處。

里約奧運會前，她的生母突然從加拿大回國，想要和她相認，她的父親也試圖和她聯(lián)系。

父母再次出現(xiàn)在陳若琳的世界里時，他們曾給陳若琳帶來的童年創(chuàng)傷，又讓陳若琳內(nèi)心久久不能平靜。

但她在舅舅和外婆的勸導下，還是選擇原諒父母，但她表示自己不會和父母共同生活。

因為陳若琳在她眼里，給了她第二次生命的舅舅舅媽才是她的父母，也把獎牌珍藏在舅舅舅媽家中，只是禮節(jié)性地和父母保持聯(lián)系。

無論外界和環(huán)境如何改變，她在家中遇到怎樣的難題，她都沒有放棄跳水事業(yè)，如今也是這樣。

金牌教練

2021年陳若琳擔任全紅嬋的主管教練，就幫助全紅嬋克服發(fā)育關(guān)挑戰(zhàn)，讓全紅嬋成為最年輕的奧運三金得主。

也是她用自身經(jīng)驗指導全紅嬋控制體重、強化核心力量，幫她制定每日1000個卷腹等嚴格的訓練計劃。

陳若琳還把她“壓水花”和“零水花入水”這些絕技，毫無保留地傳授給全紅嬋、程子龍、練俊杰這些隊員，幫助他們?yōu)閲谊犎〉昧裂鄣某煽儭?/p>

如今還是她以“過來人”的身份，幫助全紅嬋緩解心理壓力，抵御外界質(zhì)疑聲對她帶來的困擾，幫助她重新建立信心。

陳若琳的這些付出，外界都是知道的，今年7月28日，新加坡世界游泳錦標賽期間，她就憑借奧運“五金王”、冠軍教練的雙重身份，入選名人堂，成為今年全球唯一獲得這個殊榮的跳水運動員。

她作為中國第21位、跳水隊第15位入選者，和2016年入選的郭晶晶、2023年入選的吳敏霞等人一樣，迎來人生的高光時刻。

2012年入選的名人堂成員田亮為她頒發(fā)獎杯，在現(xiàn)場發(fā)文致敬，2016年入選名人堂沒領(lǐng)獎的郭晶晶，今年補領(lǐng)獎項，霍啟剛親自祝賀郭晶晶和她。

在國際舞臺上閃閃發(fā)光的陳若琳，也從來沒有忽略她的本職工作，不光為全紅嬋制定訓練計劃，從小缺失母愛的她，為全紅嬋帶來了母親般的日常呵護。

她為全紅嬋剪頭發(fā)、購買日常用品，甚至隨身攜帶全紅嬋喜歡的烏龜玩偶，全紅嬋在澳門聯(lián)歡晚會上也公開表示，她在生活中更像自己的母親，因為她總是照顧自己。

全紅嬋遇到發(fā)育關(guān)時，陳若琳也并沒有犯人不管，為全紅嬋制定嚴格的飲食計劃，因為全紅嬋偷吃零食批評她，幫助她在運動員的這條路上走得更長久一些。

因為她自己也曾面臨過同樣的困境，更希望幫助全紅嬋克服體重增長、動作變形帶來的一系列問題，不想讓全紅嬋再走一遍她走過的彎路。

全紅嬋因為連續(xù)失利陷入低谷后，陳若琳也堅定不移地站在她身邊，拍拍她的肩膀、和她擊掌，成為她堅強的后盾。

陳若琳欣賞全紅嬋思想單純、無雜念的純粹，全紅嬋也在她的幫助下逐漸成長起來，將注意力放在奪金目標上，無比羨慕拿了5塊奧運金牌的陳若琳。

過去曾有人拍下她和全紅嬋交流、互動的日常，兩人相處格外溫馨。

如今陳若琳的社交平臺，還在持續(xù)更新全紅嬋的動態(tài)，里面有對全紅嬋的鼓勵，也有對全紅嬋的安慰。

甚至她的賬號頭像，都是全紅嬋大哭時，她安慰全紅嬋的一個動作，幾乎是把全紅嬋當做自己的女兒在關(guān)懷。

體育有改變命運的力量，經(jīng)歷過風雨的運動員，才更能了解金牌的分量，也會為年輕的一代撐起一把傘，幫助他們經(jīng)歷磨煉成長起來，更好地實現(xiàn)人生價值。

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