“白天白露，單衣過冬；晚上白露，凍死老?！?，這句流傳已久的農(nóng)諺，蘊含著古人對自然規(guī)律的深刻洞察。今年白露節(jié)氣將于9月7日到來，當(dāng)太陽到達黃經(jīng)165度時，便是白露降臨的時刻。

那么白露是怎么來的呢？

白露是二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣，也是秋季的第三個節(jié)氣。《月令七十二候集解》中解釋：“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也?！贝藭r天氣漸涼，夜晚水汽在地面或葉子上凝結(jié)成晶瑩的露珠，因古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故稱“白露”。

白露的三候也體現(xiàn)了自然變化：“一候鴻雁來，二候玄鳥歸，三候群鳥養(yǎng)羞?！币馑际谴藭r鴻雁和燕子等候鳥開始南飛避寒，各種鳥類忙著儲備食物以過冬。

白露對人們有什么指導(dǎo)作用？

農(nóng)業(yè)生產(chǎn)方面，白露是收獲與播種的關(guān)鍵節(jié)點。華北地區(qū)有“白露早，寒露遲，秋分種麥正當(dāng)時”的農(nóng)諺，指導(dǎo)冬小麥的播種時間。南方則有“白露天氣晴，谷米白如銀”之說，預(yù)示晴好天氣有利于稻谷成熟。

養(yǎng)生保健方面，白露后晝夜溫差加大，民間有“白露勿露身，早晚要叮嚀”的提醒，告誡人們不要再赤膊露體，以免受涼。飲食上應(yīng)多食滋陰潤肺之物，如梨、蜂蜜、芝麻等，以應(yīng)對秋季的干燥。

“白天白露，單衣過冬；晚上白露，凍死老?！钡降资鞘裁匆馑迹?/p>

“白天白露，單衣過冬；晚上白露，凍死老牛”這句農(nóng)諺，揭示了白露出現(xiàn)時間對氣候預(yù)測的意義。

所謂“白天白露”，指白露節(jié)氣在白天到來（準(zhǔn)確說是清晨至中午前），預(yù)示著今年秋季相對溫暖，冬天可能不會太冷，甚至只需單衣即可過冬。而“晚上白露”（指白露節(jié)氣在午后至夜間到來），則預(yù)示冬季將異常寒冷，連耐寒的老牛都可能被凍死。

這種觀察源于古人長期的經(jīng)驗總結(jié)：白露的準(zhǔn)確時刻反映了天文與氣候模式的微妙差異，早期白露往往與較強的副熱帶高壓相關(guān)，導(dǎo)致冬季亞洲大陸冷高壓較弱；而晚期白露則可能意味著冷空氣提前活躍，預(yù)示嚴冬將至。

今年白露準(zhǔn)確時間為9月7日12時07分，屬于“白天白露”。按照古人智慧，今年冬季可能相對溫和。但需注意的是，這種傳統(tǒng)預(yù)測在現(xiàn)代氣候變化背景下僅供參考，具體天氣還需關(guān)注氣象部門的科學(xué)預(yù)報。

結(jié)語

白露節(jié)氣不僅是大自然時令變化的標(biāo)志，更是中華農(nóng)耕文明的智慧結(jié)晶。在這個露珠晶瑩的時節(jié)，我們既能感受到天地間的物候變化，也能從古人的經(jīng)驗中汲取與自然和諧共處的智慧。當(dāng)白露來臨之際，不妨駐足觀察身邊的細微變化，體會那份“露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明”的秋意情懷。