“微退休”理念最初由美國企業(yè)家蒂姆·費里斯（Tim Ferriss）提出。與完全退休不同，“微退休”指社會個體在職業(yè)生涯中，暫時中斷工作一段時間（通常為數(shù)月到一兩年），專注旅行、學習、興趣探索或家庭生活，之后再重返職場。這一理念改變了人們將休息和享樂一味推遲到正式退休之后的傳統(tǒng)做法，避免了“制作蛋糕和享用蛋糕分離”的困境。

隨著退休年限延長，工作周期變得更長?！拔⑼诵荨备叨绕鹾狭四贻p人對生活多樣性（如育兒、進修和創(chuàng)業(yè)嘗試等）的需求，并在全球范圍內(nèi)受到職場人士的熱烈追捧。該理念突破了工作與退休的傳統(tǒng)二元對立模式，啟發(fā)人們重新審視與數(shù)字化和老齡化并行時代相適應的工作方式與生活方式。然而，當我們將研究視野拓展到退休群體時，就會發(fā)現(xiàn)他們的情況與職場人士有著很大區(qū)別。退休群體雖然已經(jīng)結(jié)束了職業(yè)生涯，但普遍存在發(fā)揮自身價值、繼續(xù)融入社會的強烈需求，因而渴望保持一定的工作狀態(tài)，以實現(xiàn)自我認同和社會參與。因此，“微退休”理念并不適用于退休群體。

為此，本文提出“微工作”概念，將其作為退休群體的生活方式與工作方式的一種選擇?！拔⒐ぷ鳌笔侵干鐣€體在從職場退休后的一段較長時間內(nèi)，主動選擇采用碎片化、間歇性的工作方式（通常為短周期、低密度或項目制），以兼顧經(jīng)濟收入、社會參與和個人生活平衡。其核心特征體現(xiàn)在：工作時間可中斷、強度可調(diào)節(jié)、領域可跨界轉(zhuǎn)換。通過靈活就業(yè)、遠程協(xié)作、技能轉(zhuǎn)化等多種途徑，社會個體能夠在工作與休閑、學習、家庭生活之間建立一個動態(tài)的平衡機制。這種新型工作模式構(gòu)成了一種與傳統(tǒng)全職制度不同的職業(yè)生涯范式。

“微退休”與“微工作”的區(qū)別在于前者是在職階段的“主動暫?！保笳呤峭诵莺蟮摹皬椥詤⑴c”；前者是給高壓職場“減壓”，后者是為退休生活“增彩”，這兩者剛好形成了人生不同階段的“節(jié)奏互補”。通過“微退休—微工作”的有機結(jié)合，可以將這兩種機制協(xié)同構(gòu)建為一種創(chuàng)新模型，以實現(xiàn)全生命周期的彈性生存。這種模式能夠推動形成一個更加靈活和多元化的勞動模式，以適應不同年齡段人群的需求和能力。

工作與退休二元模式的局限

工作與退休的二元對立模式將人生切割為“全力工作”與“徹底休息”兩個斷裂階段，隨著數(shù)字化浪潮的興起與老齡化社會的加速推進，這一模式的內(nèi)在缺陷已逐漸成為制約社會發(fā)展的結(jié)構(gòu)性矛盾。

從個體發(fā)展維度審視，該模式存在三重失衡：其一，生命進程的線性切割忽視了人類需求的非線性特征，導致個體在職業(yè)生涯中難以兼顧多元發(fā)展，退休后又因突然喪失社會角色而產(chǎn)生價值迷失；其二，職業(yè)規(guī)劃與個人興趣的割裂，使得大量人群在黃金年齡階段被迫放棄興趣培養(yǎng)，退休后反而陷入精神空虛；其三，經(jīng)濟保障脆弱性難以規(guī)避，對于退休金微薄、儲蓄不足的人員而言，在面對重疾、意外等支出時，極易陷入經(jīng)濟困境。這種代際經(jīng)濟壓力的傳遞甚至可能引發(fā)家庭結(jié)構(gòu)的代償性緊張。

社會層面同樣具有系統(tǒng)性問題。數(shù)字時代催生的認知型勞動革命，使得知識、經(jīng)驗與創(chuàng)造力成為核心生產(chǎn)要素，而現(xiàn)行工作制度卻限制了眾多銀發(fā)勞動者的參與機會，人均預期壽命接近80歲的現(xiàn)實與60歲退休的政策紅線形成矛盾，造成每年數(shù)百萬“銀發(fā)人才”的技能閑置。這種人力資源的制度性浪費，形成“未富先老”與“未老先退”的惡性循環(huán)，加劇了社會勞動力的短缺，進一步加重了社會保障體系的負擔。

因此，單純延長退休年齡或難以全面應對數(shù)字化與老齡化相互交織的發(fā)展趨勢，亟須構(gòu)建更具彈性與包容性的機制作為補充與調(diào)節(jié)，而“微退休—微工作”機制正是一種值得探索的創(chuàng)新方案。

“微退休”機制允許個體在職業(yè)生涯中主動按下“暫停鍵”，而無須完全退出職場。它通過“柔性退出”策略重構(gòu)工作與生活的彈性邊界，有利于為后續(xù)職業(yè)發(fā)展注入創(chuàng)新動能。相較于傳統(tǒng)模式下的“全進全退”，“微退休”機制既可緩解職業(yè)倦怠，又可為社會個體的興趣培養(yǎng)與多元發(fā)展預留空間，避免因過度聚焦工作而錯失個人成長機遇。

“微工作”機制為退休群體提供低強度、彈性化的就業(yè)選擇，在保障經(jīng)濟獨立性的同時，滿足其社會參與的需求。退休者可通過遠程協(xié)作、兼職咨詢或項目制參與等方式，繼續(xù)貢獻經(jīng)驗智慧，實現(xiàn)“老有所為”。這種模式不僅能為退休生活提供“軟著陸”通道，更能通過激活銀發(fā)人力資源，緩解社會勞動力短缺的結(jié)構(gòu)性矛盾，減輕社會保障體系壓力，形成“經(jīng)驗傳承”與“代際共融”的良性循環(huán)。

構(gòu)建“微退休—微工作”機制

“微退休—微工作”機制的構(gòu)建可以從政策設計、社會支持、技術賦能與企業(yè)深度參與等多個維度協(xié)同推進，以實現(xiàn)對工作與退休模式的優(yōu)化與補充。

政府需從頂層設計層面出發(fā)，制定并完善相關法律法規(guī)，以清晰界定“微退休”與“微工作”的法律地位，構(gòu)建全方位的權(quán)益保障體系。首先，應明確“微退休”期間，員工與原用人單位之間的法律關系，包括社保、醫(yī)保等福利的延續(xù)或調(diào)整方式。同時，針對“微工作”從業(yè)者，需細化勞動權(quán)益保護、稅收政策等方面的具體條款，確保其合法權(quán)益得到有效、公平的維護。其次，要進行社會保障體系改革。將“微退休”與“微工作”納入社會保障體系，確保參與者在減少工作時間或選擇“微工作”時，仍能享有基本的社會保障權(quán)益，如養(yǎng)老金、醫(yī)療保險等。同時，探索針對“微工作”者的新型保險機制，為其提供靈活的經(jīng)濟保障。

構(gòu)建專門面向“微退休”與“微工作”群體的職業(yè)中介平臺，以整合企業(yè)需求與個人技能，實現(xiàn)精準匹配，助力銀發(fā)勞動者尋得契合的兼職、自由職業(yè)或項目制工作機會。平臺應加強與各類人才市場、行業(yè)協(xié)會、社區(qū)組織等的合作，廣泛收集“微工作”崗位信息和人才資源信息，建立動態(tài)的人才數(shù)據(jù)庫和崗位需求庫，實時更新數(shù)據(jù)，為供需雙方提供準確、及時的信息支持，實現(xiàn)信息的集中整合與共享。同時，設立專項基金，支持“微退休—微工作”人群的職業(yè)培訓和再教育項目。針對市場需求和個人興趣，開發(fā)多樣化的培訓課程，幫助他們提升技能，適應新的工作方式和崗位要求。

利用數(shù)字技術，為“微退休”與“微工作”群體提供遠程工作和靈活辦公的機會。具體而言，可以通過線上協(xié)作平臺打破地域限制，使這一群體能在家庭或社區(qū)中繼續(xù)參與工作。此外，運用人工智能和大數(shù)據(jù)技術，優(yōu)化“微退休”與“微工作”的匹配效率。例如，借助智能算法深度挖掘個人技能、興趣偏好及職業(yè)需求，為其量身定制合適的工作崗位與退休規(guī)劃建議。

企業(yè)與工作單位應積極順應“微退休—微工作”模式，提供更多靈活的工作選擇，如兼職、遠程辦公、項目制工作等。針對“微退休”員工，可以設計階段性的工作合同或工作任務，讓他們在休息一段時間后能夠順利回歸工作崗位。對于退休后從事“微工作”的人員，企業(yè)應摒棄年齡偏見，根據(jù)其能力和經(jīng)驗合理安排崗位，并給予相應的尊重和待遇。為了更好地管理和利用“微退休—微工作”模式人才資源，企業(yè)可建立專門的人才儲備庫，將退休員工的技能特長、工作經(jīng)驗、興趣愛好等信息進行系統(tǒng)整合和科學管理，形成全面、詳細的人才檔案。當企業(yè)面臨臨時性或短期性項目需求時，能夠迅速從人才儲備庫中篩選出合適的人員，實現(xiàn)人才資源的高效配置和充分利用。

本文系國家社科基金一般項目“生態(tài)富民的理論邏輯與實踐路徑研究”（23BKS106）階段性成果

作者系廈門大學哲學系教授

來源：中國社會科學報

責任編輯：王亮

新媒體編輯：常暢

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