據(jù)環(huán)球網(wǎng)，多家港媒報(bào)道，中國(guó)香港演員段偉倫27日因病去世，終年67歲，有傳他的死因是腎衰竭。有媒體致電其好友盧惠光證實(shí)了段偉倫的死訊。

段偉倫銀幕演出圖

據(jù)悉，段偉倫于1970年入行，曾是亞洲電視小生，后來(lái)在TVB做配角，曾演出作品包括：《國(guó)際刑警》、《沖鋒隊(duì)之怒火街頭》及《警察故事》系列。

段偉倫較為人熟知的事件是，曾任成龍助手長(zhǎng)達(dá)15年，雙方疑因員工待遇問(wèn)題不歡而散。

左一為段偉倫

段偉倫 資料圖

近年來(lái)，我國(guó)慢性腎臟病的患病人數(shù)逐年增加。呈患病率高、知曉率低、發(fā)病年輕化等趨勢(shì)，每10個(gè)人里就有1個(gè)人患有慢性腎臟?。–KD），患者總?cè)藬?shù)高達(dá)約1.32億。

慢性腎病的高發(fā)人群

傳統(tǒng)的常見(jiàn)腎臟病，一直是以慢性腎炎、腎小球腎炎為主，但在這幾年，腎病患者中排名靠前的主要是糖尿病腎臟病、高血壓腎臟病等，以下的人群要提前關(guān)注腎衰竭的早期信號(hào)。

1.高血壓患者：高血壓人群的血管會(huì)因?yàn)楣┭饾u失去彈性，腎臟供血因此受影響，導(dǎo)致腎病發(fā)生。

2.腎結(jié)石患者：腎結(jié)石人群易發(fā)生輸尿管堵塞，導(dǎo)致尿流排出不暢，最終會(huì)導(dǎo)致梗阻性腎病。

3.糖尿病患者：糖尿病人群體內(nèi)長(zhǎng)期處于高血糖的環(huán)境，極易損傷腎臟，發(fā)生腎病，最后發(fā)展為腎衰竭。

4.痛風(fēng)患者：痛風(fēng)人群常常服用止痛藥或患有腎結(jié)石，容易導(dǎo)致藥物性腎病和梗阻性腎病。

5.有腎病家族史人群：腎病不一定會(huì)遺傳，但是家族里有腎病患者，那親屬得腎病的幾率會(huì)比普通人高。

6.濫用藥物人群：部分藥物以及含有馬兜鈴的藥物帶有腎毒性，服用后導(dǎo)致腎臟損傷，從而會(huì)發(fā)生腎衰竭。

7.不良生活習(xí)慣人群：高鹽、高糖、高脂等飲食都是不健康的，盡量少吃或是不吃，以及熬夜和抽煙，喝水少，長(zhǎng)期憋尿也是損傷腎臟的重要風(fēng)險(xiǎn)因素。

保護(hù)腎臟健康的好習(xí)慣

保持良好的飲食習(xí)慣：三餐營(yíng)養(yǎng)要均衡，少吃高糖、高鹽、高脂的食物。日常要多吃黑色食物：黑豆、黑木耳、黑米、黑芝麻、桑葚等，另外山藥和韭菜都是很好的健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精的食材。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活作息：做到早睡早起，多到室外走走，呼吸新鮮空氣，適當(dāng)做一些如步行、跑步、騎自行車等運(yùn)動(dòng)。

限制鹽的攝入：每天攝入鈉不超過(guò)5克，盡量食用低鹽低脂低糖低嘌呤的食物。

戒煙：戒煙能讓“糖腎”患者的血糖、血壓、血脂異常、胰島素抵抗等問(wèn)題更加容易控制。避免酗酒。

謹(jǐn)慎用藥：不要經(jīng)常服用非甾體抗炎藥/止痛藥(如布洛芬)等。避免濫用藥物，避免使用各種可能損傷腎臟的藥物。必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用，并注意監(jiān)測(cè)尿液和腎功能。

定期檢查：普通人一年做一次全身檢查，如有高危因素，記得定期檢測(cè)尿常規(guī)、腎功能等，預(yù)防腎損害發(fā)生。

以上措施是日常保護(hù)腎臟健康的方法，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果腎臟已經(jīng)出現(xiàn)亞健康以及疾病的情況，建議及時(shí)治療和調(diào)理。日常應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，定期體檢，讓身體保持健康的狀態(tài)。

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來(lái)源丨環(huán)球網(wǎng)、紅星新聞、眾視健康

編輯丨李楠

責(zé)編丨馬雯

審核丨范思瑤

統(tǒng)籌丨劉鵬