常聽人說人生要過四堂課?！叭松谝徽n：接受父母不愛你；人生第二課：接受伴侶不愛你；人生第三課：接受孩子不愛你；人生最后一課：好好愛自己?！?

年輕時候聽著，只當是隨口說說。等真到了晚年，才嚼出味兒來 —— 人老了，最熬人的不是沒錢，是躲不開的 “三苦”。

頭一苦，是老伴先一步走了。

以前總覺得老伴在身邊，稀松平常。一起早起買油條豆?jié){，一起在陽臺晾衣服，連吵架都是 “鹽放多了”“碗沒洗干凈” 的小事?？伤孀吡瞬胖?，這人是人生最后一張底牌。有他在，冬夜起夜，床頭總留著一盞暖燈；感冒發(fā)燒，有人端來熱姜湯。他走了，家里的桌子空了一半，電視開著也沒人搭話。像大雁失了伴，出門遛彎都覺得路上的風是涼的。

兒女再孝順，也填不上這份空。他們失去的是爸爸或媽媽，你失去的，是一整個共過風雨的世界。后來就守著曾經熱鬧的家，背影越來越駝，白發(fā)越來越多，活成了空巢里的守望者。

第二苦，是病纏上了身。

以前能扛著菜籃子爬三樓，能給孫輩包頓韭菜餡餃子?？梢坏┨傻乖诖玻B翻身都要靠人，才知道 “自由” 多金貴。更怕的是 “久病床前無孝子”—— 不是兒女不孝，是日子久了，他們的耐心也磨沒了。

看著他們下班還要來喂你吃飯、幫你擦身，心里又疼又愧?？傆X得自己成了累贅，活著倒像在添麻煩。有人說 “健康是 1，其余都是 0”，年輕時不懂，老了才明白，沒了這個 “1”，再多存款、再孝順的兒女，都白搭。那些夜里疼得睜著眼到天亮的時刻，才懂晚年的甜，全靠一副好身子撐著。

第三苦，是兒女不能常伴左右。

年輕時拼盡全力送他們上大學，幫他們在大城市安家?？偱沃?“養(yǎng)兒防老”，可真等自己老了才發(fā)現，他們早有了自己的家要顧。不是他們不愛你，是人生像個循環(huán) —— 你把愛都給了他們，他們也會把愛給下一代。

你生日，他們寄來個蛋糕；你生病，他們打個電話說 “按時吃藥”?？蓲炝穗娫?，還是只有你一個人對著空房子。你知道這是定律，可還是忍不住盼 —— 盼他們能多回來坐會兒，哪怕只是聽你絮叨絮叨以前的事。

其實熬到最后才懂，父母會老，伴侶會走，孩子會遠。能靠的，從來只有自己。晚年的底氣不是別人給的：好好護著身體，別讓病痛纏上；別總為別人操心，多給自己買點愛吃的、穿舒服的；沒事跟老鄰居聊聊天，曬曬太陽。

那句 “好好愛自己”，哪是最后一課？分明是晚年活下去的實在勁兒 —— 日子是自己的，疼自己，才不虧。