作者：香克斯

古人云：“病從口入，禍從口出?！?/p>

嘴巴是我們表達(dá)思想和情感的重要器官，但如果不懂得好好運(yùn)用，也可能會(huì)給我們帶來(lái)諸多麻煩。

人生在世，管好自己的嘴，盡量不講這4種話，你的人生或許就會(huì)順?biāo)煸S多。

抱怨的話：越抱怨，越不幸

生活中，我們總會(huì)遇到各種各樣的不如意，有些人習(xí)慣用抱怨來(lái)發(fā)泄情緒。

然而，抱怨就像一個(gè)無(wú)底洞，會(huì)不斷吞噬我們的正能量，讓我們陷入消極的情緒中無(wú)法自拔。

曾經(jīng)有一位職場(chǎng)人士，他總是抱怨工作任務(wù)繁重、工資待遇低。

每次和同事聊天，都是滿滿的負(fù)能量。久而久之，同事們都對(duì)他敬而遠(yuǎn)之，他自己也越來(lái)越不開心，工作也沒(méi)有起色。

心理學(xué)家研究表明，長(zhǎng)期抱怨會(huì)改變?nèi)说拇竽X結(jié)構(gòu)，讓人更容易關(guān)注負(fù)面信息，從而形成惡性循環(huán)。

方法論：當(dāng)你想要抱怨時(shí)，先深呼吸，讓自己冷靜下來(lái)。試著換個(gè)角度看問(wèn)題，想想這件事情好的一面。

可以把遇到的困難當(dāng)作是一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，用積極的心態(tài)去尋找解決問(wèn)題的方法。

還可以寫日記，把心中的不滿寫下來(lái)，這樣既能釋放情緒，又不會(huì)影響到別人。

炫耀的話：低調(diào)做人，才能走得更遠(yuǎn)

有些人取得了一點(diǎn)成績(jī)，就喜歡到處?kù)乓?，生怕別人不知道。

殊不知，炫耀會(huì)引起別人的反感和嫉妒，給自己招來(lái)不必要的麻煩。

有個(gè)朋友買了一輛豪車，本來(lái)是件開心的事，但他逢人就說(shuō)自己的車多么豪華、性能多么好。

結(jié)果，一些朋友開始疏遠(yuǎn)他，甚至有人在背后說(shuō)他的壞話。

炫耀就像一把雙刃劍，在滿足自己虛榮心的同時(shí)，也可能會(huì)傷害到別人。

方法論：取得成績(jī)時(shí)，要保持低調(diào)?？梢园严矏偡窒斫o真正關(guān)心你的家人和朋友，但不要過(guò)度宣揚(yáng)。

多想想自己取得成績(jī)背后的努力和別人的幫助，保持一顆感恩的心。

當(dāng)別人夸贊你時(shí)，要謙虛回應(yīng)，比如“這只是運(yùn)氣好，還有很多不足的地方”。

閑話：是非止于智者

在生活中，我們難免會(huì)聽(tīng)到一些關(guān)于別人的閑話，有些人不僅喜歡聽(tīng)，還喜歡傳播。

然而，這些閑話往往沒(méi)有事實(shí)依據(jù)，會(huì)對(duì)別人造成傷害，也會(huì)讓自己陷入是非之中。

曾經(jīng)有一個(gè)小區(qū)，因?yàn)橐恍┤讼矚g傳播閑話，導(dǎo)致鄰里關(guān)系變得緊張。

今天說(shuō)這家夫妻不和，明天說(shuō)那家孩子不聽(tīng)話，弄得整個(gè)小區(qū)烏煙瘴氣。

俗話說(shuō)：“來(lái)說(shuō)是非者，便是是非人。”

傳播閑話不僅會(huì)破壞別人的名譽(yù)，也會(huì)降低自己的人品。

方法論：當(dāng)聽(tīng)到閑話時(shí)，不要輕易相信和傳播?？梢赃x擇一笑而過(guò)，或者轉(zhuǎn)移話題。

如果有人在你面前說(shuō)別人的閑話，你可以適當(dāng)?shù)靥嵝阉麄儭皼](méi)有證據(jù)的話還是少說(shuō)為好”。

要學(xué)會(huì)尊重他人，不隨意評(píng)價(jià)別人的生活。

氣話：沖動(dòng)是魔鬼

人在生氣的時(shí)候，往往會(huì)說(shuō)出一些傷人的話。

這些氣話就像一把把利刃，會(huì)刺痛別人的心，也會(huì)破壞彼此之間的關(guān)系。

有一對(duì)夫妻，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事吵架，雙方都在氣頭上說(shuō)了很多難聽(tīng)的話。

結(jié)果，原本很小的矛盾變得越來(lái)越大，甚至鬧到了要離婚的地步。

事后，他們都很后悔，但那些傷人的話已經(jīng)造成了傷害。

方法論：當(dāng)你生氣想說(shuō)話時(shí)，先給自己幾秒鐘的時(shí)間冷靜一下。

可以在心里默默數(shù)到十，或者暫時(shí)離開現(xiàn)場(chǎng)，等情緒平復(fù)后再和對(duì)方溝通。

在溝通時(shí)，要就事論事，不要翻舊賬，用理性的語(yǔ)言表達(dá)自己的感受和需求。

管好自己的嘴，不說(shuō)抱怨的話、炫耀的話、閑話和氣話，是一種修養(yǎng)，也是一種智慧。

學(xué)會(huì)控制自己的言語(yǔ)，我們才能在人際交往中更加得心應(yīng)手，人生之路也會(huì)越走越順。

從現(xiàn)在開始，做一個(gè)謹(jǐn)言慎行的人吧。

作者簡(jiǎn)介：香克斯，一個(gè)人?要想成功，你都需要一種能力來(lái)支撐你做好?自己，不被阻撓，不被誘惑，這就是屏蔽力，富書第4本新書已出版，你的生活，需要屏蔽力，和500萬(wàn)人一起升級(jí)生活認(rèn)知，本文：富書，本文版權(quán)歸富書所有，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載，侵權(quán)必究
注：本文章圖片來(lái)源富書豆包AI，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除