牙疼、鼻塞、咳嗽……

這些身體上的小毛病

很多人選擇“忍忍就過去了”

但有些“小信號”

可能是身體發(fā)出的“緊急代碼”

千萬別忽視

01

牙疼

牙疼這件事，很多人并不當(dāng)回事，一顆牙隱隱作痛，覺得吃點止痛藥忍幾天也就過去了。即使牙齦反復(fù)腫脹、出血，或吃飯冷熱酸痛，只要不影響工作生活，大多數(shù)人可能先選擇“拖一拖再說”。但如果這種炎癥長期存在，問題可能不止于一顆牙。

• 研究顯示，牙周炎、牙髓炎等口腔慢性感染會導(dǎo)致牙齦屏障結(jié)構(gòu)受損，細(xì)菌可通過牙周組織進(jìn)入血液系統(tǒng)，在全身“游走”。也就是說，刷牙時反復(fù)出血、牙根紅腫，可能不僅僅是“局部問題”。

• 口腔病原菌如牙齦卟啉單胞菌與系統(tǒng)性炎癥密切相關(guān)，可能通過激活炎癥通路、誘導(dǎo)內(nèi)皮損傷，促進(jìn)動脈粥樣硬化發(fā)展。

• 看似“小操作”的拔牙也可能隱藏大風(fēng)險。如果拔牙前已有牙周炎，或拔牙時操作不規(guī)范，術(shù)后感染蔓延至深部組織的風(fēng)險會顯著升高。這對老年人、免疫力低下者尤其危險，有可能引發(fā)拔牙創(chuàng)口感染、頜面部間隙感染，甚至引發(fā)全身敗血癥。

提醒：

牙痛也許不是孤立事件，而是一個重要的“全身信號”。出現(xiàn)以下表現(xiàn)時，應(yīng)及時就醫(yī)處理：牙齦反復(fù)紅腫出血；咀嚼時牙齒酸軟、松動；長期口臭無法緩解；或存在基礎(chǔ)疾病同時伴有牙周炎癥。

02

鼻塞

鼻塞，是我們每個人都經(jīng)歷過的小毛病。一邊鼻孔不通、講話帶鼻音、嗅覺遲鈍，好像是“標(biāo)配”。很多人對此熟視無睹，想著“拖幾天總會好”。

但問題在于，如果鼻塞持續(xù)超過10天，特別是伴有面部壓痛、膿性鼻涕、頭痛加重等癥狀，就不能再掉以輕心了。一篇論文指出，這可能是急性鼻竇炎的表現(xiàn)，而不是簡單的感冒。

一旦感染鼻竇炎且未及時處理，可能通過篩竇或額竇向顱內(nèi)蔓延，引發(fā)腦膜炎、硬膜下積液、腦膿腫，甚至意識障礙和癲癇發(fā)作。這類顱內(nèi)并發(fā)癥常表現(xiàn)不典型，如發(fā)熱、頭痛、嗜睡等，易被誤判。研究顯示，患者從癥狀出現(xiàn)到確診腦部感染的平均時間約為8天。

提醒：

鼻塞超過10天未緩解，伴有持續(xù)性高熱、劇烈頭痛、眼眶紅腫、嗅覺完全喪失、甚至意識模糊、頸項強(qiáng)直或癲癇發(fā)作，應(yīng)立即就醫(yī)。別讓鼻腔的“小堵塞”，最終演變?yōu)轱B內(nèi)的“大災(zāi)難”。

03

慢性咳嗽

咳嗽在生活中太常見了，尤其季節(jié)交替或感冒后，輕微干咳幾聲，很多人都不會太在意。有人說是“天氣太干”，有人覺得是“火氣大”。但《中國成人慢性咳嗽診治指南（2021）》指出，咳嗽超過3周應(yīng)引起重視，超過8周即構(gòu)成慢性咳嗽。

更重要的是，許多“久咳不愈”的患者，并非因肺部感染，而是患上了“咳嗽高敏綜合征”。這是一種以神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮為特征的慢性病，患者在接觸冷空氣、說話和特殊氣味時都會咳嗽，影像檢查卻往往正常。

醫(yī)生表示，這4種咳嗽尤其需要重視：①除了咳嗽之外，伴有發(fā)燒或是咯血等癥狀；②咳嗽持續(xù)很長時間；③咳嗽情況越來越嚴(yán)重；④患有慢性支氣管炎或是咽炎，如果發(fā)現(xiàn)咳嗽情況改變需要重視。

提醒：

如果你咳嗽持續(xù)8周以上、對常規(guī)藥物無效，或咳至胸痛、咳暈、影響生活，應(yīng)及時就診呼吸專科，排查是否屬于神經(jīng)源性咳嗽。別讓“火氣大”的誤解，掩蓋了真正的病根。

04

長期便秘

很多人經(jīng)歷過便秘：排便費力、排便次數(shù)減少、糞便干硬。尤其換季、飲食不規(guī)律時，大家會說“多喝水、多吃蔬菜就好”。

但慢性便秘可不是小事，它可能引發(fā)肛裂、痔瘡、結(jié)腸憩室、直腸脫垂，甚至因糞便嵌塞造成腸梗阻、腸穿孔、繼發(fā)感染，在老年人中尤其危險。長期便秘還可能加重代謝紊亂、誘發(fā)焦慮、影響睡眠，而公眾就診率依然偏低。文獻(xiàn)顯示，部分地區(qū)患病率高達(dá)22%，但就診率不到1/3。

總糾結(jié)“幾天不上廁所才算便秘”？教你3個信號判斷，單獨或組合出現(xiàn)都算便秘：①排便困難，費勁、耗時久、總覺沒排完；②每周排便小于3次；③糞便干硬，像羊糞蛋或小煤球。

提醒：

如果你排便超過3天一次、糞便干硬、需用力、總有排不凈感、嚴(yán)重依賴瀉藥，就不應(yīng)再“扛著”。腸道發(fā)出的信號，有時不是發(fā)脾氣，而是“求救”。

05

流感

很多人對“感冒”和“流感”分不清。輕微發(fā)燒、咳嗽、乏力，就當(dāng)作是“感冒厲害點”。但流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，來勢更猛，風(fēng)險更大。

世界衛(wèi)生組織流感實踐指南提示，流感通常表現(xiàn)為高熱、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉酸痛、乏力等，還伴咽痛、咳嗽；嚴(yán)重時，流感病毒會攻擊肺部、心肌、腦組織，引發(fā)肺炎、心肌炎、腦炎，甚至多器官衰竭。高危人群（如65歲以上老人、5歲以下兒童、孕婦、慢病患者）感染流感后更容易發(fā)展為重癥。

提醒：

如果你高熱不退超48小時，伴有呼吸困難、胸悶、意識模糊、基礎(chǔ)病加重等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。這不是“重一點的感冒”，而是流感病毒正在進(jìn)攻全身。

06

喉嚨痛

喉嚨痛，是最常見的病之一。很多人以為是扁桃體發(fā)炎、嗓子“上火”，過幾天就好了。但如果你高燒不退，說話含糊不清，吞咽困難，甚至口水控制不住地流出來——可能不是一般的咽炎，而是急性會厭炎。

會厭是氣管口上的一道“門”，正常情況下保護(hù)我們不嗆咳。若發(fā)生感染，會厭短時間內(nèi)高度水腫，迅速壓迫氣道。急性會厭炎起病急，進(jìn)展快，可在短時間內(nèi)引發(fā)氣道完全阻塞，導(dǎo)致呼吸困難甚至窒息，成人會厭炎死亡率可達(dá)7%。

提醒：

會厭炎的典型表現(xiàn)包括：突發(fā)高熱、劇烈咽痛、聲音改變、吞咽困難、流涎、呼吸困難、坐立不安。如出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。切勿平臥或自行查看喉嚨，以免刺激喉頭水腫加重。

別讓小毛病拖成大麻煩

轉(zhuǎn)發(fā)提醒家人、朋友~

看完了有想法的

請在下方留言

高手在民間，評論更精彩

往下拉查看或提交您的評論

— THE END —

來源：央視一套微信公眾號綜合《生活圈》、科普中國

免責(zé)聲明：我們尊重原創(chuàng)，也注重分享。來源：網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸作者所有，轉(zhuǎn)載請注明；如有侵權(quán)請先聯(lián)系我們刪除或在后臺告知，我們會在最短時間內(nèi)處理。

趕緊告訴身邊人！