年齡或許會在我們的面容上留下痕跡，但卻不能定義一個人的氣質(zhì)，而真正能夠讓人在人群中脫穎而出的，往往是那種看不見卻又能讓人感知到的氛圍——這種氛圍，很大程度上是由衣著打扮所塑造的。

不過，大家也不難發(fā)現(xiàn)，同樣的50+，有的人隨便打扮就看著很高級，而有的人即便是精心打扮了卻依舊顯“大媽感”，歸根結(jié)底區(qū)別在下面3點(diǎn)：

一、高級感vs大媽感的區(qū)別

區(qū)別一：風(fēng)格違和vs符合氣質(zhì)

著裝之美，在于和諧。而對于中老年女性來說，高級感的穿搭其核心在于自知與自洽。若是強(qiáng)行穿上與年齡、體型、氣場都不匹配的服裝，不僅不會顯年輕，反而會因?yàn)閺?qiáng)烈的違和感而顯得突兀，甚至是廉價(jià)。

像中年女性穿一些蝴蝶結(jié)，蕾絲，粉色系列少女風(fēng)連衣裙；或者是留著黑長直齊劉海的發(fā)型，會給人一種用力過猛、強(qiáng)行裝嫩的“大媽感”。

反觀那些穿著高級的女性，她們的服裝一定是符合自身氣場的，不盲目追隨潮流與少女感，而是致力于展現(xiàn)中年這個年齡段的從容、智慧和風(fēng)韻，從她們的身上我們就能夠感知到“穿著簡約，但氣質(zhì)卻高級”的美。

區(qū)別二：做加法vs做減法

很多女性上了年紀(jì)怎么打扮都顯大媽的非常重要的原因就是穿搭做了“加法”。像下面這組對比，左邊花哨碎花裙+金項(xiàng)鏈+銀耳環(huán)，服裝和配飾都很夸張，這樣的穿搭亮點(diǎn)過多會導(dǎo)致視覺焦點(diǎn)雜亂無章，給人一種非常擁擠繁復(fù)的壓迫感，顯得缺乏品位。

而右邊，基礎(chǔ)款的服裝+珍珠項(xiàng)鏈+絲巾，看似簡約很少有花哨的單品，但是整體下來就是給人很氣質(zhì)又時髦的感覺，這就是“做減法”穿搭。

區(qū)別三：體態(tài)差vs體態(tài)端莊

生活當(dāng)中有很多中年女性輸不在身材、顏值，而是體態(tài)上。一個人若是含胸駝背、脖子前傾、走路拖沓、姿勢不雅，就會傳遞出一種疲憊、萎靡和廉價(jià)的感覺。

相反，若是你保持一個端莊的儀態(tài)，整個人的肩背打開，背部挺直、頸部舒展，整個人呈現(xiàn)出來的是一種從容的氣場以及挺拔的風(fēng)骨。

對比看同一個人，體態(tài)差與體態(tài)好的區(qū)別就能明顯感知到：

二、中老年女性，如何管理自己的外在形象？

對于中老年女性來說，穿著打扮其實(shí)沒有太多的條條框框，但我們需要了解美的底層邏輯一定是合適。

到了中年這個年紀(jì)，想要優(yōu)雅并不難，在穿搭上簡潔干凈，以及穿出自成一派的風(fēng)格，再稍微注意一下儀態(tài)完全可以展現(xiàn)出好氣質(zhì)。

01.簡潔干凈的穿搭

中年女性怎么穿出簡潔干凈呢？從兩個方面入手：一是款式，而是色彩。

首先款式選擇上，千萬要避開一些容易顯廉價(jià)的元素，尤其是蕾絲、網(wǎng)紗類的。多選擇經(jīng)典的元素，比如說像波點(diǎn)、格紋、條紋等更耐看的設(shè)計(jì)。

另外，在構(gòu)建衣櫥時，也要注意，如果是追求日常簡約的，那么70%基礎(chǔ)款+30%設(shè)計(jì)款會更適合；而若是穿著別致有格調(diào)的，那么30%基礎(chǔ)款+40%基礎(chǔ)帶有小設(shè)計(jì)+30%設(shè)計(jì)款。在入手服裝時，若是可以與衣櫥內(nèi)的三件以上的服裝搭配，那么可以閉眼入，但若是不能，就要慎重了。

其次在顏色上，雖然上了年紀(jì)，穿明亮的顏色能輕松改善膚色顯年輕，但是明亮≠鮮艷，特別是一些雜亂的鮮艷色，穿上身非常容易顯土顯老。

看黃綺珊的這一組對，雜亂明亮的色彩，整個人看著都會有一種土氣感，但是當(dāng)將色彩換為基礎(chǔ)調(diào)之后，整個的瞬間清透了許多，氣質(zhì)上相差很大：

對于顏色的選擇，我們同樣可以分成3個比例，比如說：

①基礎(chǔ)色，基本算是的百搭不出錯的，可以占據(jù)衣櫥40%甚至50%；

②好搭色，其實(shí)也就是我們說的大地色、莫蘭迪色等，可以占據(jù)衣櫥的30%~40%，具體可以根據(jù)自己的喜好分配；

③多色印花的話占小部分即可，且顏色上盡量保持“清、淺、雅”原則。

粉色/藍(lán)色+灰色、綠色/黃色+卡其色……在色彩搭配的時候多選擇“艷+素”的組合，選擇基礎(chǔ)款+明亮色的服裝，搭配基礎(chǔ)款+基礎(chǔ)色的單品，這樣服裝在整體上會有一個很好的平衡，也符合穿搭“一個重點(diǎn)”法則。

02.找對適合自己的風(fēng)格

找對合適的單品后，也要穿出風(fēng)格，這樣才能穿出毫不費(fèi)力的美。

→干練氣場：注重服裝廓形

對于還在職場的中年女性，營造干練氣場就需要注重服裝的廓形感了。日常選擇稍微有硬挺感的服裝，比如說像襯衫、西裝、西裝褲、風(fēng)衣、大衣等，這些服裝會自帶一種颯爽氣場。

而且，有廓形感的服裝對身形的修飾效果也非常強(qiáng)。像很多女性身材發(fā)福后會選擇一些寬松的服裝來遮肉，但其實(shí)，比起遮肉穿出“型”更重要。

比如這一組對比，寬松的服裝讓身形擴(kuò)大了一倍不說，整個人還顯得很拖沓笨重，而將服裝換成正肩線+收腰的跨市，整個人的視覺感會更利落，顯瘦了一圈，而且也帶有氣場。

→溫婉大氣：服裝基礎(chǔ)有細(xì)節(jié)感

日常風(fēng)格偏溫柔知性的話，那么選擇的服裝核心是經(jīng)典基礎(chǔ)款式，比如真絲襯衫、闊腿褲、H版型的連衣裙。而別致感來源于精妙的局部處理：細(xì)膩的褶皺、輕盈的飄帶、簡約的開叉等設(shè)計(jì)，這些不經(jīng)意的巧思，打破基礎(chǔ)款的單調(diào)，在低調(diào)中注入精致，既符合中年女性成熟穩(wěn)重的氣質(zhì)，又彰顯出了好品味。

→低調(diào)高級：注重服裝配色

對于追求時尚的女性，也并不需要一些夸張浮夸的服裝來展現(xiàn)，我們只需要學(xué)會色彩搭配技巧，讓穿搭更和諧有層次感，就能有種克制而富有張力的色彩美感。

比如說這兩身穿搭，黑色+黃色的明暗/艷素的搭配，會更突出色彩感，整體也比較舒緩，注意明艷的色彩盡量遠(yuǎn)離上半身。綠色上衣+綠色碎花裙+綠色包包，順色的搭配讓穿搭層次分明，而同一色調(diào)也讓穿搭更有一體感，同樣需要注意色彩不要過于明艷。

03.管理好儀態(tài)，保持身形挺拔

對于中年女性來說，比起各種科技與狠活似地“凍齡”，不如通過運(yùn)動來保持年輕感。運(yùn)動不僅能讓你保持身材的纖細(xì)，更重要的是能讓你充滿活力，精神充沛，這是普通中年女性有效減緩衰老的正確方式，也是變美的最佳捷徑。

在沒有運(yùn)動基礎(chǔ)的情況下，日常可以通過拉伸、靠墻站等方式，來讓身形更加挺拔，也可以通過游泳、瑜伽、普拉提等輕運(yùn)動方式，后期可以上強(qiáng)度了，再通過力量訓(xùn)練來降低體脂率。

三、女人上了年紀(jì)，維持優(yōu)雅的2大秘訣

秘訣一：要自信

對于女性來說，真正的美是由內(nèi)而外所散發(fā)出來的，有著骨子里的自信，這會讓你變得更加從容。當(dāng)年歲的增長無法避免時，你讀過的書、走過的路、見過的人，都是你面對歲月無懼的底氣，不用刻意去掩飾年齡，也無需通過喧嘩來證明自己，你的存在就自帶一種優(yōu)雅韻味兒。

秘訣二：注意自己的言談舉止

俗話說“言談舉止是優(yōu)雅的外衣”，展現(xiàn)你的思想和修養(yǎng)，當(dāng)你言談中語調(diào)平和、說話有分寸，不搬弄是非，不尖酸刻薄，會給人帶來一種非常愉悅的享受；而舉止得當(dāng)，不急不躁，會讓你的步履更加從容，動作更加舒緩，會給人一種如沐春風(fēng)的感覺，這些細(xì)節(jié)才是潤物細(xì)無聲的將優(yōu)雅表達(dá)。

對于女人來說，對美的追求并不可怕，但要謹(jǐn)防用力過猛，穿搭不扮嫩也不顯老，著裝簡約、體態(tài)端莊，自信+注意言談舉止，即便是白發(fā)、皺紋，也依舊擋不住你的美~

好了，以上就是本期的全部內(nèi)容了，我們下期再見~yz

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