癌癥，不是突然冒出來(lái)的，它背后常常藏著一條“老路”——慢性炎癥。

德國(guó)著名病理學(xué)家魯?shù)婪颉の籂枃[早在19世紀(jì)就提出：“癌癥的根源之一，是長(zhǎng)期存在的炎癥。”

這個(gè)觀點(diǎn)如今已經(jīng)被越來(lái)越多的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究所證實(shí)。炎癥就像家里的火苗，起初可能只是廚房里的一點(diǎn)煙氣，但沒人管的話，一點(diǎn)點(diǎn)就能燒掉整棟房子。

很多人以為炎癥就是感冒發(fā)燒，其實(shí)錯(cuò)得離譜。

有些炎癥不疼不癢，表面風(fēng)平浪靜，身體里卻早已暗流洶涌。尤其是下面這4種炎癥，拖得越久，身體受的苦越深，甚至可能一步步滑向癌癥。

腸子里的火點(diǎn)著了，身體就開始“鬧情緒”

腸道是吸收營(yíng)養(yǎng)的地方，可一旦它發(fā)炎，攝入的食物就像潑進(jìn)一鍋爛泥里。腸炎常常起初只是肚子咕咕叫、拉肚子、脹氣，很多人會(huì)誤以為是吃壞了東西，湊合湊合就過去了。

但如果這種情況反復(fù)出現(xiàn)，尤其是吃得不多卻總覺得肚子脹、便便總是稀的、甚至帶有粘液或血絲，就要警惕了。

慢性腸炎拖著不治，不僅影響營(yíng)養(yǎng)吸收，還容易讓腸道黏膜一直處在“受傷—修復(fù)—再受傷”的循環(huán)中。時(shí)間一長(zhǎng)，黏膜細(xì)胞可能就會(huì)發(fā)生癌變。有研究發(fā)現(xiàn)，慢性腸炎患者患結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)比常人高出數(shù)倍。

特別是那些喜歡吃腌制咸菜、辣條、泡面、油炸食物的人，腸道受到的刺激更大。長(zhǎng)期吃這些東西，相當(dāng)于天天往腸子里撒辣椒粉和工業(yè)鹽，腸道很容易“破皮發(fā)炎”。

胃里不是火鍋，是個(gè)怕燙的“孩子”

很多人以為胃炎就是吃點(diǎn)胃藥就好，殊不知，胃炎是癌前病變的“預(yù)備隊(duì)”。尤其是那種常年反酸、燒心、飯后脹飽感明顯、口臭嚴(yán)重的慢性胃炎，很可能和幽門螺桿菌感染有關(guān)。

這個(gè)細(xì)菌并不罕見，全世界每?jī)蓚€(gè)人里就有一個(gè)感染它。在中國(guó)，感染率更高。但它不是隨便躺著的“乘客”，而是會(huì)在胃里“啃墻皮”的搗蛋鬼。它能破壞胃黏膜，讓胃壁變薄、變脆，慢慢發(fā)展成胃潰瘍，最終甚至變成胃癌。

幽門螺桿菌的傳播方式很“日常”——共用筷子、喝同一杯水、親吻孩子嘴巴都可能傳播。一些家庭里，全家三代人都感染，就是因?yàn)樯盍?xí)慣沒注意。

治療這種細(xì)菌并不難，用抗生素搭配專用藥物，一般一個(gè)療程就能搞定。但關(guān)鍵是，得查出來(lái)。那些老是說(shuō)胃不舒服卻一直拖著不去檢查的人，錯(cuò)過的可能不僅是好胃口，還有好身體。

牙齦紅腫不只是牙的問題，可能心臟都跟著遭殃

別小看牙周炎，它不只是讓牙齒松動(dòng)、口氣難聞那么簡(jiǎn)單?？谇焕锏难装Y細(xì)菌，如果長(zhǎng)期存在，可能會(huì)通過血液跑到全身，影響心臟、腦血管，甚至有研究指出，牙周炎嚴(yán)重的人，患心腦血管疾病和某些癌癥（如胰腺癌）的幾率也明顯偏高。

牙齦紅腫、刷牙出血、牙縫越來(lái)越大、牙齒開始松動(dòng)，這些都是牙周炎的信號(hào)。很多人習(xí)慣拿鹽水漱口或者吃點(diǎn)抗生素湊合，但這根本治不了根本問題。

牙周炎的根源在于牙結(jié)石和細(xì)菌膜，這些東西就像鍋底的黑垢，不用專門清理，怎么刷都刷不掉。只有去醫(yī)院做潔牙，才能真正把“火源”清掉。

別等到牙掉了才后悔。牙齒是骨頭的延伸，一個(gè)人牙齒不好，吃得少、嚼得差，營(yíng)養(yǎng)跟不上，身體也就跟著垮下來(lái)。更別提長(zhǎng)期炎癥對(duì)全身免疫系統(tǒng)的消耗。

女人最容易忽略的一把“暗火”

慢性盆腔炎是很多女性終身的“老毛病”。腰酸、下腹隱痛、白帶異常，這些癥狀常常被誤以為是受涼了、累著了、內(nèi)分泌亂了，結(jié)果就是一拖再拖。這種炎癥如果長(zhǎng)期存在，可能會(huì)引發(fā)輸卵管粘連、宮外孕、不孕不育，甚至與卵巢癌、宮頸癌的發(fā)生有關(guān)。

盆腔炎的“慣犯”行為包括：反復(fù)人流、產(chǎn)后不注意衛(wèi)生、感染后不規(guī)范治療。有些人靠自己買消炎藥吃幾天，癥狀一緩解就停藥，結(jié)果炎癥根本沒徹底消，反反復(fù)復(fù)，拖成了慢性。

盆腔炎最怕的就是“拖”，拖久了，炎癥像草根一樣扎得越來(lái)越深。治療起來(lái)不僅耗時(shí)耗力，還容易留下后遺癥。

為什么炎癥能變成癌？身體其實(shí)早就提醒過你

炎癥是身體的“警報(bào)器”，但如果警報(bào)一直響，反而成了擾民的噪音。長(zhǎng)期炎癥會(huì)讓身體的細(xì)胞不斷地修復(fù)、增殖，就像反復(fù)貼補(bǔ)丁，補(bǔ)得多了，哪天補(bǔ)丁自己就變成了“壞布料”。

科學(xué)研究已經(jīng)明確指出，肝癌與乙型肝炎、胃癌與慢性胃炎、宮頸癌與HPV感染、結(jié)腸癌與潰瘍性結(jié)腸炎等都有密切關(guān)系。這些炎癥往往早期并不嚴(yán)重，但卻是癌癥的“溫床”。

身體其實(shí)早就給出信號(hào)，只是很多人不當(dāng)回事。比如經(jīng)常莫名其妙疲倦，肚子總是脹氣，口腔里反復(fù)潰瘍，排便習(xí)慣變了、體重悄悄掉了……這些都可能是慢性炎癥在“說(shuō)話”。

生活中該怎么做，不讓小炎癥變成大麻煩？

別把身體的“小毛病”當(dāng)成日常，該看的病一定要看。比如肚子老不舒服，就需要做個(gè)腸鏡或胃鏡；牙齦出血就去口腔科洗牙；白帶異常就要去婦科查個(gè)超聲和分泌物。檢查并不等于生病，它是防病的一部分。

吃飯也要有點(diǎn)講究。少吃辛辣油炸的，多吃點(diǎn)胡蘿卜、西蘭花、番茄、山藥、木耳這些對(duì)腸胃溫和的食物。晚飯不要吃太晚，睡前兩小時(shí)最好別再進(jìn)食。

家庭里要分餐制，尤其有老人和孩子的家庭，最好用公筷、公勺。刷牙別太用力，但要認(rèn)真刷，每年洗牙一次。女性在產(chǎn)后、月經(jīng)期要注意清潔，盡量避免非必要的婦科干預(yù)。

人這一輩子，有的病是命，有的病是拖出來(lái)的。炎癥其實(shí)是身體給的“善意提醒”，別等它變成惡性事件才想起要對(duì)自己好。

身體發(fā)出的求救信號(hào)，有時(shí)就在生活的細(xì)節(jié)里

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