在跑步圈里，有這么一群人，他們身體素質過硬，耐力也超強，明明有跑馬拉松的能力，可卻從來都不參加馬拉松，這到底是為啥呢？

其實馬拉松可不是一件輕松的事兒，全程 42.195 公里，對身體的負荷那是相當大。

即使是有能力跑馬拉松的人，也得考慮到長期高強度跑步可能帶來的運動損傷！

有研究表明，馬拉松參賽者在賽后出現(xiàn)膝關節(jié)損傷、足底筋膜炎等問題的概率相對較高。

而我的朋友小李就是個例子，他平時跑步的配速和耐力都很不錯，完成馬拉松不在話下，但他深知馬拉松對關節(jié)的壓力，他說：“我可不想為了一場比賽，把自己的膝蓋跑壞了，以后連正常走路都成問題?！?/p>

所以，為了保護自己的身體，他選擇不參加馬拉松。

畢竟，細水長流地享受跑步的樂趣，比一時的比賽成績更重要。

當然，還有一個原因就是：個人目標與跑步初衷不同。

每個人開始跑步都有自己的初衷，有的人是為了減肥，有的人是為了鍛煉身體，還有的人只是單純享受跑步時的自由感覺。

對于那些有能力跑馬拉松卻不參加的人來說，他們的跑步目標可能并不在于完成一場馬拉松比賽。

像我們跑團中的李叔，他跑步就是為了緩解工作壓力，每天下班后，在小區(qū)附近的公園跑上幾圈，偶爾參加跑團的例跑。

他覺得這樣的跑步方式就已經(jīng)足夠滿足自己的需求了。

他說：“我跑步是為了讓自己開心、放松，參加馬拉松那種緊張的比賽氛圍，反而會讓我有壓力?！?/p>

所以，他更愿意按照自己的節(jié)奏，在日常的跑步中實現(xiàn)自己的目標。

另外，還有更重要的原因就是，參加馬拉松可不是報個名就能完事的，賽前需要進行系統(tǒng)的訓練，賽后也需要時間來恢復。

對于很多人來說，他們的工作和生活已經(jīng)非常忙碌，根本沒有足夠的時間和精力去準備一場馬拉松。

有些人實在抽不出時間去進行長期的訓練，所以馬拉松這并不適合所有人。

有些人喜歡安靜、自由的跑步環(huán)境，不喜歡比賽那種競爭激烈、人擠人的氛圍。

就像我之前在網(wǎng)上看到一個跑友是這么說的：馬拉松比賽的人群和嘈雜聲會破壞跑步的感覺，他我跑步是為了和自己對話，在比賽里，我根本沒辦法靜下心來感受跑步的快樂。

所以，他寧愿選擇自己喜歡的方式去跑步，也不愿意參加馬拉松。

其實，跑不跑馬拉松并沒有絕對的對錯之分。

每個人都有自己的想法和選擇，無論是選擇參加馬拉松挑戰(zhàn)自我，還是選擇以自己的方式享受跑步，都是值得尊重的。

畢竟，跑步的最終目的是為了讓自己更健康、更快樂。

所以，不管你是跑者還是旁觀者，都應該理解和支持每個人對于跑步的不同態(tài)度，說不定哪天，那些不跑馬拉松的人也會突然改變想法，去挑戰(zhàn)一下自己！