“重心向前，感覺(jué)你的腿像兩個(gè)螺旋的東西一樣轉(zhuǎn)開(kāi)；腳去對(duì)抗地板，使勁往下踩，踩到地下一層?！毕挛?點(diǎn)，上海西岸大劇院3樓的“望潮”排練廳迎來(lái)上海市民日?！冻扇税爬傩误w（零基礎(chǔ)入門(mén)）》的20位學(xué)員，原廣州芭蕾舞團(tuán)演員、課程教師陳莉穎細(xì)致地講授芭蕾舞的知識(shí)與體態(tài)要點(diǎn)，“大家都說(shuō)自己零基礎(chǔ)，我覺(jué)得太謙虛了，上海的都市麗人本身水平就很不錯(cuò)，非常有學(xué)習(xí)熱情”。

《成人芭蕾形體（零基礎(chǔ)入門(mén)）》課程

9月1日，與各大中小學(xué)同步，首次開(kāi)設(shè)的上海市民日校與上海市民藝術(shù)夜校秋季班正式開(kāi)課。從早到晚，從白天到黑夜，從文化館到商圈、園區(qū)，從市中心到遠(yuǎn)郊，遍布16個(gè)區(qū)的611個(gè)教學(xué)點(diǎn)，共開(kāi)設(shè)1967門(mén)課程，40501名學(xué)員迎來(lái)“開(kāi)學(xué)第一課”，人數(shù)再創(chuàng)歷史新高。

“我們?cè)谝剐Ｈ巳夯A(chǔ)上做了大量調(diào)研，發(fā)現(xiàn)很多市民希望白天開(kāi)課，根據(jù)這個(gè)需求我們精選了部分課程，開(kāi)辟了日校項(xiàng)目?！鄙虾Ｊ腥罕娝囆g(shù)館副館長(zhǎng)徐皓說(shuō)，原本日校計(jì)劃開(kāi)設(shè)100門(mén)課程，現(xiàn)在雙倍完成任務(wù)，“日校課程分為藝術(shù)早課、午間一小時(shí)、都市（下）午茶多個(gè)時(shí)段，滿足不同群體的需求”。

日校：芭蕾課6秒鐘“秒空”

《成人芭蕾形體（零基礎(chǔ)入門(mén)）》是日校最受歡迎的課程之一，8月4日開(kāi)啟報(bào)名后，耗時(shí)6秒便被一搶而空，速度僅次于運(yùn)動(dòng)類的《壁球》課。記者在現(xiàn)場(chǎng)看到，學(xué)員們年齡不一，有“90后”，也不乏“70后”，跟著老師陳莉穎的指點(diǎn)，握住墻邊的把桿，認(rèn)真練習(xí)芭蕾的站姿。課程所在的“望潮”排練廳是西岸大劇院風(fēng)景最美的排練廳之一，透過(guò)一整面墻的落地窗，可以看到開(kāi)闊的黃浦江江景與來(lái)來(lái)往往的躉船。

《成人芭蕾形體（零基礎(chǔ)入門(mén)）》課程

“我小時(shí)候就有一個(gè)學(xué)芭蕾的夢(mèng)想，今天圓夢(mèng)了?！奔易「浇姆脚空f(shuō)，自己曾經(jīng)上過(guò)一次夜校的印染課，今年推出日校后，覺(jué)得日校的時(shí)間更合適，“芭蕾課體驗(yàn)下來(lái)覺(jué)得內(nèi)容非常豐富，這門(mén)課很難搶，所以覺(jué)得很新奇，也很榮幸?！?/p>

“第一堂課主要教體態(tài)基礎(chǔ)和芭蕾的基礎(chǔ)知識(shí)，比如坐姿、站姿等。等學(xué)完一學(xué)期的課程，希望學(xué)員能夠在教室里呈現(xiàn)一支1分鐘左右的小舞蹈?！标惱蚍f從10歲開(kāi)始學(xué)芭蕾，至今已15年，第一次教授日校課程，她對(duì)學(xué)員們的表現(xiàn)感到驚喜?！八齻冋娴氖橇慊A(chǔ)嗎？”半節(jié)課后的休息時(shí)間，她忍不住跟記者說(shuō)，“下半節(jié)課打算調(diào)高難度”。

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在距離西岸大劇院五六公里外的市群藝館，《戲劇表演》課下午3點(diǎn)在主樓301教室準(zhǔn)時(shí)開(kāi)課。“我是劉晶晶，自由職業(yè)，這是最有挑戰(zhàn)性的課程，因?yàn)槲沂莍人?！薄拔医猩蛎髟?，這樣介紹大家記不住，我賦詩(shī)一首，明月幾時(shí)有，把酒問(wèn)青天。希望通過(guò)戲劇體驗(yàn)不同人的心態(tài)、不同人的心境?！痹谂啪毷业哪镜匕迳舷囟瑢W(xué)員們的“第一課”是自我介紹。

仔細(xì)聽(tīng)下來(lái)，學(xué)員年齡跨度頗大，職業(yè)、身份五花八門(mén)，想學(xué)戲劇表演的理由也各不相同。學(xué)員金友蘭是上海市精衛(wèi)中心的心理治療師，想通過(guò)體驗(yàn)戲劇表演，探究戲劇在心理治療方面的作用?！?0后”李勇兵剛剛裸辭了兩個(gè)月，她喜歡話劇、舞臺(tái)劇，mbti是infp，“希望有這樣一個(gè)平臺(tái)，釋放自己的天性，讓自己更加放得開(kāi)一些”。龔女士則專門(mén)帶了一個(gè)“痛包”來(lái)上課，她是演員朱一龍的粉絲，“想學(xué)習(xí)戲劇表演，跟喜歡的演員有更多共同話題”?！?5后”李穎是一位全職媽媽，也是兼職美術(shù)老師，在報(bào)名日校課程前，她已經(jīng)上了近10次夜校課，包括鉤針課、顧繡、水墨畫(huà)等課程?！爸芤坏街芪宓陌滋?，孩子去上幼兒園，時(shí)間就空下來(lái)了?！彼@次報(bào)了《IPAD插畫(huà)》《戲劇表演》兩門(mén)課程，都在周一下午，“因?yàn)楦⒆咏佑|比較多，平時(shí)也會(huì)演一些好玩的東西，來(lái)學(xué)一下，會(huì)讓我的上課更加生動(dòng)、有趣”。在現(xiàn)場(chǎng)的20多名學(xué)員中，市民林先生是唯二的男性之一，“我做了8年獄警，6年律師，平常喜歡看電影、舞臺(tái)劇，之前一直路過(guò)市群藝館，這次是第一次進(jìn)來(lái)”。

《成人芭蕾形體（零基礎(chǔ)入門(mén)）》課程

“這堂課的目的就是讓大家解放天性，敢于在公共場(chǎng)合去表達(dá)自己，12節(jié)課下來(lái)，他們可以完成一個(gè)簡(jiǎn)單的小品?！闭n程老師王妍說(shuō)，這是她第三年參與夜校、日校，“這學(xué)期有4門(mén)課程，教戲劇，也教播音”。

夜校：不學(xué)習(xí)，時(shí)間就浪費(fèi)了

晚上6點(diǎn)半，天色已經(jīng)暗了下來(lái)，日校的學(xué)生已經(jīng)離開(kāi)市群藝館，工作人員隨即將白天日校課程教室的指示牌替換成夜校的指示牌，等待下班后趕過(guò)來(lái)學(xué)習(xí)的夜校學(xué)員。晚上7點(diǎn)，循著指示牌來(lái)到市群藝館3樓，已然是一幅熱火朝天的景象。報(bào)告廳里，學(xué)員們舉起雙臂，加入《肩頸康養(yǎng)》課程；301教室繼白天熱愛(ài)戲劇的學(xué)員后，迎來(lái)熱愛(ài)爵士舞的夜校學(xué)員；306教室開(kāi)啟為期三個(gè)月的“老年人居家中醫(yī)護(hù)理”之旅；308教室里，每張桌子上都擺放著一把古琴，時(shí)不時(shí)傳出陣陣琴聲。

《肩頸康養(yǎng)》課程

從具體數(shù)據(jù)來(lái)看，今年秋季班，夜校繼續(xù)發(fā)揮主力軍作用，共開(kāi)設(shè)542個(gè)教學(xué)點(diǎn)，1766門(mén)課程，招收學(xué)員36347人，占總量的88.7%；日校開(kāi)設(shè)69個(gè)教學(xué)點(diǎn)，201門(mén)課程，招收學(xué)員4154人。其中，市群藝館作為總校，夜校線下課程45門(mén)，線上8門(mén)，共招收學(xué)員1320名；日校課程21門(mén)，共招收學(xué)員525名。

在309教室，年輕白領(lǐng)Doreen正在趁《職場(chǎng)溝通必修課》開(kāi)課前的間隙，快速吃晚飯。她在光啟城工作，離夜校上課地點(diǎn)很近?！拔覒?yīng)該是夜校的第一批學(xué)員，學(xué)過(guò)國(guó)畫(huà)、山水、油畫(huà)?！彼f(shuō)，自己去年上了夜校老師馬群燕的《商務(wù)禮儀》課程，覺(jué)得收獲良多，今年得知馬老師開(kāi)了衍生課《職場(chǎng)溝通必修課》，立刻報(bào)名了。除了這門(mén)課，她同時(shí)報(bào)了日語(yǔ)課和一門(mén)財(cái)商課，提升自己在職場(chǎng)及生活中的各項(xiàng)技能，“如果不來(lái)夜校學(xué)習(xí)，回家可能就是躺著刷手機(jī)，時(shí)間就浪費(fèi)掉了”。

市民參加夜校課程

如果說(shuō)《職場(chǎng)溝通必修課》頗受白領(lǐng)青睞，由上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院護(hù)理團(tuán)隊(duì)精心打造的《老年居家中醫(yī)護(hù)理》，則受到了老年群體的歡迎。當(dāng)晚的首講圍繞“中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)與健康管理”展開(kāi)，后續(xù)陸續(xù)推出“居家防跌倒與經(jīng)絡(luò)調(diào)理”“預(yù)防糖足與中藥熏洗”“糖尿病并發(fā)癥預(yù)防”“五音調(diào)理情志”等主題?！霸撓盗姓n程以‘居家養(yǎng)護(hù)’為理念，基于中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)，幫助社區(qū)老年人建立自我長(zhǎng)效健康管理機(jī)制?！笔锕忉t(yī)院門(mén)急診及重點(diǎn)部門(mén)大科護(hù)士長(zhǎng)、副主任護(hù)師潘瓊說(shuō)。10月起，學(xué)員們還將學(xué)習(xí)居家拔罐、中藥煎煮、中醫(yī)急救技巧，并在11月體驗(yàn)草藥香囊制作、陽(yáng)臺(tái)種植藥用植物、刮痧美容技法以及藥膳調(diào)理。

夜校舞蹈課程

“兩種模式相互補(bǔ)充、相得益彰，形成了覆蓋全市、層次豐富、選擇多樣的市民藝術(shù)教育體系。從區(qū)域分布來(lái)看，全市16個(gè)區(qū)均有覆蓋，實(shí)現(xiàn)了區(qū)域均衡發(fā)展。其中，靜安、徐匯、普陀、閔行等區(qū)表現(xiàn)突出，無(wú)論是教學(xué)點(diǎn)數(shù)量、課程種類還是招生規(guī)模都居于前列，形成了良好的示范效應(yīng)?！鄙虾Ｊ腥罕娝囆g(shù)館館長(zhǎng)吳鵬宏說(shuō)，“這充分體現(xiàn)了本市公共文化服務(wù)的蓬勃發(fā)展和市民對(duì)藝術(shù)教育的高度熱情?！?/p>

夜校舞蹈課程

“我們發(fā)現(xiàn)很多劇院、場(chǎng)館有很多美育的場(chǎng)地、師資資源，所以挖掘、開(kāi)辟了一批如西岸大劇院這樣的優(yōu)美的藝術(shù)空間來(lái)為市民服務(wù)?！毙祓┩嘎?，由于未滿足報(bào)名人數(shù)，少量遠(yuǎn)郊的課程沒(méi)有開(kāi)課成功?！敖酉聛?lái)我們會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)品控，包括機(jī)構(gòu)的準(zhǔn)入與退出都有考核。通過(guò)建立一系列的優(yōu)化制度，為市民做好保障，讓課程越來(lái)越優(yōu)質(zhì)，讓市民更滿意?！?/p>

原標(biāo)題：《4萬(wàn)人一起“開(kāi)學(xué)”！為什么選日校、夜校，我和她們聊了聊》

欄目主編：施晨露 圖片來(lái)源：賴鑫琳 攝

來(lái)源：作者：解放日?qǐng)?bào) 張熠