來(lái)源：長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)

原本只是100度輕度近視

近日視力卻驟降至0.04

武漢一女子險(xiǎn)些失明

一查才發(fā)現(xiàn)

都是連續(xù)熬夜刷視頻惹的禍

今年44歲的莊女士家住武漢市新洲區(qū)，深夜躺床上舉著手機(jī)追短劇是她最大的“愛好”，常常一看就是五六個(gè)小時(shí)，直到凌晨才休息。

近日，她如往常一樣側(cè)臥刷劇至凌晨1時(shí)，突然感覺右眼視野中出現(xiàn)大片黑影遮擋，連手機(jī)屏幕都難以看清。起初，莊女士以為是疲勞所致，休息一晚便能緩解，未料次日癥狀加劇，于是她趕緊前往武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院就診。

該院眼底病專科副主任醫(yī)師李祥蕓檢查發(fā)現(xiàn)，莊女士右眼玻璃體腔充滿積血，眼底窺不清，視力僅存0.04（接近失明邊緣）。

玻璃體積血多由視網(wǎng)膜血管破裂引起，若不及時(shí)處理，可能導(dǎo)致視力不可逆損傷，還可能出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離、青光眼等嚴(yán)重并發(fā)癥。

醫(yī)生正為患者精心檢查。

李祥蕓詢問(wèn)得知，莊女士平時(shí)身體健康，沒有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，雙眼視力之前一直僅有100度輕度近視，出現(xiàn)右眼視力下降時(shí)也沒有劇烈咳嗽、受傷或劇烈運(yùn)動(dòng)，唯一不良“嗜好”就是長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)。

李祥蕓表示，長(zhǎng)時(shí)間刷手機(jī)，過(guò)度投入后無(wú)意識(shí)屏住呼吸，導(dǎo)致胸腔壓力升高，頭頸部靜脈壓升高，最終引發(fā)視網(wǎng)膜表層毛細(xì)血管破裂出血。

李祥蕓副主任醫(yī)師團(tuán)隊(duì)為莊女士實(shí)施了玻璃體切割手術(shù)，清除眼內(nèi)積血并修復(fù)視網(wǎng)膜。術(shù)后，莊女士的視力逐步恢復(fù)，后續(xù)還需進(jìn)一步檢查血管造影等眼底檢查。

李祥蕓表示，近年來(lái)，類似病例明顯增多，不少患者都是熬夜追劇、打游戲后突發(fā)眼疾。

熬夜刷手機(jī)看劇

還有哪些危害？

熬夜追劇確診干眼癥

武漢的胡女士平時(shí)工作繁忙，今年春節(jié)期間她選擇宅家追看之前沒時(shí)間看的幾部電視劇，經(jīng)常熬到深夜，即便眼睛不舒服也硬撐著。

2月1日，胡女士起床后感到眼睛干澀、畏光，且視力下降，到武漢市中心醫(yī)院楊春湖院區(qū)就診后，被確診為干眼癥。

醫(yī)生提醒，冬季是干眼癥的高發(fā)季，一些人過(guò)年期間熬夜頻繁，再加上長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，導(dǎo)致發(fā)病率上升。

摸黑看視頻患上青光眼

湖南長(zhǎng)沙的劉女士退休后“全職”帶孫子，由于白天十分忙碌，她經(jīng)常在睡前刷手機(jī)，因擔(dān)心影響孫子睡覺，總是熄燈摸黑看視頻。

今年3月，劉女士右眼突然劇痛，伴隨惡心嘔吐，視力驟降，被家人緊急送到湖南省人民醫(yī)院眼科就診，被確診為急性閉角型青光眼。

醫(yī)生解釋，關(guān)燈后，眼睛為收集更多光線，瞳孔生理性散大，擠壓眼球虹膜，致使房水排出通路變窄，眼內(nèi)液體循環(huán)受阻，眼壓急劇升高，進(jìn)而引發(fā)青光眼，嚴(yán)重者24小時(shí)內(nèi)可失明。

溫馨提醒

如何避免熬夜刷手機(jī)讓眼睛受傷？醫(yī)生提了幾點(diǎn)建議。

科學(xué)用眼

注意用眼衛(wèi)生，控制用眼時(shí)長(zhǎng)，每連續(xù)用眼40分鐘左右就休息5—10分鐘，讓眼睛得到充分放松。避免長(zhǎng)時(shí)間躺著使用電子設(shè)備或看書，尤其應(yīng)避免在黑暗環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)。

健康生活

戒煙限酒，保持規(guī)律作息，每晚保證7—8小時(shí)的充足睡眠，讓身體得到充分休息。飲食上保持清淡均衡，多吃蔬菜水果，為眼睛補(bǔ)充必要營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)根據(jù)自身情況合理進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

指標(biāo)監(jiān)測(cè)與眼部檢查

定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖等指標(biāo)，全身疾病可能影響眼部血液循環(huán)，加速視力下降。高度近視者每年需做一次眼底檢查。如果突然出現(xiàn)視力下降、視野缺損或眼前黑影飄動(dòng)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

記者| 唐智峰

通訊員|彭祎

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