作者丨文芳元

編輯丨徐凡

圖片丨來自本文作者

“這姑娘我想娶她！”

我和小Wei最開始是在上海的一個越野跑資深跑者群“100miles”認識的，當(dāng)時還是網(wǎng)友，我叫她“小Wei”，她叫我“芳老師”。我們第一次線下見面，是2020年11月的熊貓超級山徑賽by UTMB，就像普通的跑友奔現(xiàn)，我們在起點合影，我算是把這個女生和她的小黃人微信頭像對上號。而后在100miles的跑群年會上又見到她，我發(fā)現(xiàn)，嗯，這是個喜歡喝酒的女生。

2021年越野跑比賽暫停，小Wei經(jīng)常周末去杭州跑山，我就約她一起。有時候是好幾個朋友一起，也有好幾次就我倆。前一晚高鐵到杭州，我們同住，都是她先訂好賓館。第二天一早一起上山，跑完洗漱完畢、吃個午飯，再高鐵各回各家。后來，我們又一起上wafa課，她帶我體驗基礎(chǔ)力量普拉提。

▲我和小Wei。

在上海的那段特殊時期，我總是收到小Wei的投喂，肉、蔬菜、水果、面包，她總說“你們家里人多，我一個人吃不了。”解封后的第一時間，我們便和另一個朋友約到苗江路跑步，跑完去店里點咖啡，因為不能堂食，三個人坐在路邊漫談奇葩體驗。正是這次聊天，我在她們的激勵下重燃了去UTMB的希望。

我立刻行動。小Wei看我搞定了簽證，而她是新西蘭護照，不需要簽證，便說和我一起去UTMB，給我做私補。

在2022年這個特殊的年份，我“不顧一切”去霞慕尼比賽。當(dāng)時有同事以為我移民了，不然誰會在那個時候出國旅行？我其實心里也非常忐忑。而這趟旅程，我和小Wei同吃同住，總是讓我大呼“這個姑娘我想娶她！”

她年齡比我大，我和她在一起，我總是被照顧的一方。在霞慕尼，她負責(zé)去超市購買食材，然后像變魔法一般，很快將那些食材變成好看好吃的健康美味。她不僅用她的魔法投喂我，還邀請趙家駒、向付召、吉總、羅燦華來我們住處一起吃飯。

▲當(dāng)我早上起床，忙著遠程接入工作會議，小Wei三兩下就做好了營養(yǎng)早餐，咖啡、牛奶、三明治、水果。

▲小Wei還會用她的魔法投喂中國來的其他跑友。

她說我賽前需要好好休息，甚至去超市購物都不讓我拎重物。那條至少一公里多的路，她不知道拎著沉重的購物袋走了多少個來回。為了保證我的休息，她有好幾個晚上都是一個人睡客廳的沙發(fā)床。

賽前，她為我一樣樣地檢查和整理裝備，把她覺得更適合我的物品對應(yīng)各個CP點分裝好，在包裝袋上標(biāo)識站點名。她表現(xiàn)得完全不像是第一次給別人做私補，也不像是第一次到霞慕尼——她能說出好多出現(xiàn)在小鎮(zhèn)上的國際精英運動員的名字、國籍、過往賽績，還和其中一些人問好、一起喝酒聊天。

后來我知道她提前做了很多功課，仔細研究賽道數(shù)據(jù)和賽事規(guī)則，去B站和油管看一些一個多小時時長的比賽視頻，了解熟悉各個補給站的樣子。

▲每次小Wei為我私補，都是一樣樣檢查和整理裝備。

比賽開始，我從霞慕尼出發(fā)。后來另一個朋友給我發(fā)小Wei的視頻，才知道她因為擔(dān)心錯過在庫馬約爾給我做補給，天還沒亮就背著很沉的大包去搭車，寧愿提前很多時間到達站點等我。

當(dāng)我進補給站，看到她就在門口，舉著手機拍我，我倆都很激動。她帶我到補給的位置，所有食物都已在桌上鋪開，她一邊問我吃什么，一邊詢問我的身體情況。

我第一次跑這么難的長距離，前期訓(xùn)練不足，我一路犯困，官方補給食物基本吃不下，就盼著快點到香佩湖補給站，因為有小Wei在那里等我。到達站點后我大吃了一頓，準(zhǔn)備小睡一陣，小Wei把她的外套脫給我穿，叮囑我不要著涼。

小Wei給我一種感覺，不論我進站停留幾分鐘還是一兩個小時，她都是在我進站能第一眼看到她的地方， 而且她已經(jīng)準(zhǔn)備好一切，可以隨時提供任何幫助，或者只是靜靜地陪伴。

▲小Wei今年在霞慕尼UTMB為我做私補。

第二天凌晨6點左右，我終于要到達終點了?？斓借F橋時，又看到熟悉的身影，聽到熟悉的聲音喊“芳老師、芳老師！”但我跑懵了，腦子里只想著快點結(jié)束，而她一路跟拍我，直到我沖線。

當(dāng)我回到住處，她已經(jīng)將我在換裝點換下的臟衣服洗干凈和疊好。吃飯時又叮囑我好好補充蛋白質(zhì)和維C，還提醒我注意保暖。

賽后，我們一起回到日內(nèi)瓦，看盧梭紀(jì)念館、逛老街，從日內(nèi)瓦轉(zhuǎn)機到阿姆斯特丹玩兩天，一起看展、跑步、夜游阿姆斯特丹運河，我都是狀態(tài)滿格。

在那之后，小Wei就經(jīng)常跟我一起奔波去賽道給我做私補。我去跑新西蘭Tarawara by UTMB，她也和我一起、為我私補。

隨后我參加2023年的日本環(huán)富士山FUJI越野賽168公里組，小Wei更是特種兵式地帶了一箱子補給為我全程私補。她在我比賽日當(dāng)天趕到，為我補給完就趕飛機回去上班，我們一起吃頓飯的時間都沒有。

日本這場越野賽的CP點距離動輒長達20多公里，如果沒有小Wei給我做私補，我不可能跑進27小時，更不敢想能在這種國際大賽上獲得女子第五名。

我一直記得，每次進補給站，我就迫不及待尋找她的身影，看到她就很開心?？赡軐ξ襾碚f最重要的不僅是具體食物的補給，更是朋友的無形能量補給。

▲2023年在日本富士山，小Wei和小丫慶祝我獲得FUJI女子第五名。

只是為了一句“我可以給你做私補”，小Wei希望自己努力做得更專業(yè)，而不只是合格。她說，“因為這是對朋友的承諾，是特別重要的東西，睡眠可以補，但賽道上的失誤補不回來。比賽過程中，運動員是主角，我非常愿意在這個過程中做好配角，幫助我的朋友們以更好的狀態(tài)完成這個比賽?！?/strong>

小Wei也開始為別的朋友做私補。在新西蘭Tarawara by UTMB，她也給向付召做私補，她會特意留心到平時嘻嘻哈哈的小丫在比賽中像變了一個人，對專業(yè)度要求非常高。她還給一個北京好友在日本的lake biwa比賽提供私補，2023年UTMB為陜西朋友“咋了”做補給，幫我們共同的好友夏老師和阿包在UTMB做補給。

她把自己當(dāng)做是選手或是運動員的經(jīng)紀(jì)人一樣，仔細研究賽道規(guī)則和數(shù)據(jù)，關(guān)注運動員的性格特點和補給喜好，具體到他們喜歡純水還是椰子水、粥還是面條、是否補充蛋白粉？也關(guān)注他們的身體和情緒狀態(tài)，幫助分析前后運動員的狀態(tài)。她還會在朋友還沒進站時，一切準(zhǔn)備就緒后，觀察其他運動員是怎么補給的，哪些可以學(xué)習(xí)借鑒。

隨著經(jīng)驗積累，小Wei的私補專業(yè)度越來越高，她會在出發(fā)前就買一些“樣品”給被補給的朋友先嘗試，征詢反饋，賽前提醒睡眠、飲食、休息要注意的問題。我毫不懷疑，她的專業(yè)程度已經(jīng)到了可以接商單的程度，也有越來越多的朋友知道她是非常專業(yè)的支持人員。但小Wei只為朋友做私補，不接商單。

小Wei的多面人生

小Wei大學(xué)畢業(yè)后就一直在金融行業(yè)工作，需要隨時全球出差，為合作客戶提供專業(yè)的外匯交易解決方案。同事們都在不同時區(qū)，要隨時應(yīng)對不同時區(qū)的線上會議。她和我在一起時，哪怕是在休假，她也時常會說：“芳老師，我要在xx點鐘要接入一個線上會議，不好意思?！?/p>

跑步之前，小Wei像身邊所有投行職業(yè)女性一樣，有很多恨天高、奢侈品牌包包。但在跑步后，她覺得穿寬松褲子、斜挎包、運動鞋更舒適，這也是我認識她時的樣子，她對我說，以前買的恨天高們早已被打入“冷宮”。

她也說，另一個原因是隨著工作生活閱歷增加，她開始更關(guān)注自己的內(nèi)心，對自我的感知變強了，不再輕易受外界影響。

▲小Wei跑步前，腳蹬恨天高的投行職業(yè)女性形象。

小Wei之前一直在新西蘭讀書和工作。她從2016年跑馬拉松，便開始體驗全世界不同城市的馬拉松，六大滿貫除了波士頓馬拉松，她已經(jīng)完成了五場。

她從2017年開始跑越野，現(xiàn)在保持著每年大概10場50公里以下距離的越野賽，以海外賽事居多。

2019年，小Wei因為工作變化搬到了上海，這才讓我們有了相識的緣分。我常說，要感謝越野跑，帶給我不只是身體的改變，更讓我認識有趣的人，結(jié)識有愛的朋友。她說她也是。

她在2018年跑四姑娘山越野賽，那時完全沒有經(jīng)驗，沒有提前適應(yīng)高海拔，在賽道上高反了，因此在八角棚海被關(guān)門。她一個人走回起終點時“撿到”兩個人，這種“共患難”友情，讓他們至今還是朋友，偶爾還會在賽道遇見。小Wei說，“老天給我關(guān)上了一扇門（首次比賽被關(guān)門），但開了一扇窗，讓我認識了新朋友?！?/p>

她會安利給我和朋友們一些她覺得很好的海外賽事，每年大家一起參加一些“一起去玩兒”的賽事。她說：“越野跑讓她看到更多城市和平?？床坏降娘L(fēng)景。每次和朋友去比賽，像是一起去旅行一樣，這是一個非常美好的事情。”

▲小Wei在越野賽中。

但在小Wei的世界里，還有一個和越野跑“平起平坐”的愛好，便是喝葡萄酒。

我開始認識她時就知道她是個能喝酒的女生。到2022年UTMB結(jié)束后在阿姆斯特丹轉(zhuǎn)機，當(dāng)時在一家當(dāng)?shù)夭蛷d，小Wei和餐廳的荷蘭小哥侃侃而談酒的口味，這讓我這個對酒精過敏的人，著實非常羨慕。

一說到葡萄酒，她像變了一個人，開始滔滔不絕。因為喜歡喝酒，她專門學(xué)習(xí)植物和地理的知識，去很多酒莊，了解葡萄的種植、收獲、釀造的過程、不同的葡萄品種、不同葡萄產(chǎn)區(qū)氣候土壤對葡萄酒風(fēng)味的影響。她甚至去學(xué)習(xí)葡萄酒發(fā)源、產(chǎn)業(yè)鏈，甚至酒莊易主歷史、以及歐美酒莊所在地的歷史發(fā)展。她還特意去考證，現(xiàn)在擁有英國品酒師二級認證。

▲拿到葡萄酒就高興的小Wei。

她的運動愛好不止跑步和喝酒，她還非常喜歡滑雪，從雙板到單板，每年冬天，都會給自己留出去北海道等地滑雪的時間。

她也喜歡潛水，她說潛水是她看這個世界的另一個視角。她便去考了潛水救生員證，順便學(xué)習(xí)了海洋生物和海底環(huán)境保護的知識。她去新西蘭、澳大利亞、斐濟、美國、泰國、馬代等世界各地潛水，還和潛水的朋友去海底撿垃圾。

她還喜歡練普拉提，她覺得通過細節(jié)的肌肉訓(xùn)練，能感知到每塊細小肌肉的力量。

這些都是她超過10年以上的運動項目，這讓我驚訝不已。我常自詡時間管理大師，但她在工作之余，還能在這么多項運動中并行暢玩。

▲小Wei每年都會安排出去滑雪，世界各地去潛水。

▲小Wei登雪山，她的各種潛水證，還cos裝扮去跑馬拉松。

我也早已對小Wei的高效時間管理見怪不怪。她這月初參加日本栃木縣國立公園的一個越野賽，比賽周日舉行，她周五還在新加坡出差，半夜乘坐航班，周六早晨抵達東京，立即和朋友開車直接去領(lǐng)物，中間還插空去參觀了一個景點。第二天參加比賽，結(jié)束后馬上開車回東京，乘坐凌晨飛機回上海，早上四點半左右到家，九點就出現(xiàn)在公司，完全不影響上班。

我有一次忍不住問她，“難道你沒有過一些至暗時刻嗎？”小Wei說，“我有很多調(diào)整的方式，和朋友一起喝酒、吃美食、跑越野或是進行其他運動。隨著經(jīng)歷的增加，越覺得如果有不開心的事，就盡可能選擇忘掉吧。有些東西，要學(xué)會放手，let it go，不鉆牛角尖，去接受自己的選擇，承擔(dān)相對應(yīng)的后果，無論好壞。更重要的是往前看，活得輕松一點，自在一點。在這個又卷又復(fù)雜的世界里，盡量找到一條適合自己的小路。”

我想，是啊，這就是她了！我心中那個充滿能量的女子——建立了自己的生活秩序，“去發(fā)現(xiàn)美好，就是最完美的日子”。

我記得有一年中秋，她在一場越野賽后做酒知識分享。她當(dāng)時說，“葡萄藤大都生長在貧瘠的田地，藤根深扎于土壤，汲取營養(yǎng)，釀造出美酒。葡萄酒釀造的過程，如人生辛酸，越過辛酸就是蛻變。好像人生的精彩，要經(jīng)歷磨難，才能綻放。”

越野跑新世界

小Wei在柴古大師賽、少兒越野賽等做志愿者，她說這些體驗讓她收獲了一種“不被看見”的視角，理解了志愿者的辛苦和不易。

她的志愿者工作非常細節(jié)和具體，自己搬物資、現(xiàn)場將水果切成方便入口的形狀、生火煮粥，跑者經(jīng)過時要及時提供幫助，補給任務(wù)結(jié)束后要整理和處理垃圾，這些都是非?？简炆罴寄艿幕顑?。

但在我眼里，好像沒有什么事情能難得住她。每次遇到問題時，她會說：“讓我想一想?！边@對我可能只是個口頭禪，而她是真的在思考，不一會兒就會想出辦法。

今年寧海越野賽，小Wei開始以賽事工作人員的身份，參與國際運動員的邀請和接待工作，寧海100國際媒體的內(nèi)容傳播，這又給了她新的體驗。除了負責(zé)這些運動員的全部行程，她還會關(guān)注他們在比賽過程中的狀態(tài)、協(xié)調(diào)賽前賽后采訪等，都一一妥當(dāng)安排。她甚至去了解運動員想吃的菜系，向他們推薦當(dāng)?shù)孛朗场?/p>

▲左圖：小Wei和朋友們在2023年霞慕尼UTMB現(xiàn)場；中圖：小Wei和朋友們在今年霞慕尼UTMB現(xiàn)場；右圖：小Wei和朋友們在今年完成倫敦馬拉松。

除此組委會的這些工作，她還負責(zé)我跑寧海百公里的全程私補。賽前一晚我們同住，看她一邊忙著聯(lián)絡(luò)日本運動員西村采訪的翻譯朋友，一邊要考慮西村的晚飯吃什么，與采訪的時間怎么錯開，又不能太晚而影響西村休息，以及預(yù)定第二天一早的司機來酒店接運動員去起點，同時，還要幫我一一確認第二天的補給。我睡下的時候，她還在處理信息。

比賽日早晨，她比我起得還早，先下去跟司機匯合。我也搭精英的車一同去起點，她一路上負責(zé)解答運動員的各種問題。百公里比賽，她可以在三個站點給我提供補給，真是讓我覺得太幸福了，有熱粥還有降溫的冰塊。

小Wei負責(zé)的英國運動員Luke跑得不錯，后來在比賽中獲得第四名。當(dāng)時小Wei要提前去接，于是讓阿包在第三個站點來補我。當(dāng)我跑到終點沖線時，她已經(jīng)在那里等我了，結(jié)束后我們一同回了酒店，我洗漱好睡下，已經(jīng)快凌晨，她又去終點接另一個朋友。

做她的朋友，那種被惦記的感覺，讓我倍感幸福。

在我看來，小Wei有很多面，但她只是在做自己。她說做這些事情的確很消耗體力，但她覺得收獲了更多精神的正能量。

這次她因為負責(zé)國際運動員的行程，了解到西村和Luke的人生故事。西村本職工作是消防員，也是5個孩子的父親，他謙虛有禮，還想喝中國的霸王茶姬。而Luke曾是一名癌癥患者，卻最終戰(zhàn)勝了病魔。2020年騎著雙人自行車從英國到北京，全程有約800多人參與這個活動，根據(jù)這個活動拍攝制作的紀(jì)錄片在加拿大肯道爾的電影節(jié)展出，明年有可能中國的肯道爾影展上有機會看到。

小Wei被他們的毅力和追求熱愛的勇氣所打動，和我分享他們的故事，她感受到每個人的成功都是因為傾注了時間和專注。她說，“Everything happens for a reason（萬事皆有因）.”

▲小Wei的部分書單和參賽號碼簿

小Wei被越野跑圈的朋友們稱為“跑圈百曉生”，她好像什么都知道。我常說，認識小Wei等于認識了整個越野跑圈，雖有夸張，但也不算虛言。國內(nèi)外賽事、優(yōu)秀的運動員們?nèi)绾斡?xùn)練和補給、參加過什么比賽，她都知道。

她認識了越來越多的中國精英運動員，發(fā)現(xiàn)他們在對接外籍教練時，語言是一個很大的障礙?！半m然有翻譯，但是不一定會很準(zhǔn)確，特別是有些專業(yè)的詞匯。”于是，小Wei最近又開始了越野跑的一個新角色：精英運動員與國外教練的翻譯官。

就像她一貫地希望做到更完美，她做的比簡單的語言翻譯要多得多。她嘗試為中國精英運動員與國際教練機構(gòu)對接訓(xùn)練計劃，為對方提供運動員詳細背景資料，便于教練更好的評估和制定訓(xùn)練計劃、制定訓(xùn)練目標(biāo)、討論重點賽事、以及進行賽后反饋交流等。

現(xiàn)在，越野跑于小Wei有了更多的意義。

她說這是“非常有趣的工作，是一個新的世界”。她愿做這個橋梁，讓中國的優(yōu)秀越野跑運動員能有機會學(xué)習(xí)到更科學(xué)的訓(xùn)練方法、飲食恢復(fù)等，“能夠幫助到他們，是一件非常榮幸的事?！?/strong>

▲我和小Wei在2023年12月日本izu越野賽上攜手沖線。

小Wei在越野跑的海洋里自在遨游，我在人生的不同角色中困頓掙扎。有時候我覺得她像理想中的“媽媽”，會提醒我一些注意事項，但不嘮叨；會安慰我，但不過多干涉；幫我默默做了很多事，但不抱怨，總是比我考慮得更多，但不給我負擔(dān)。

我明顯感覺到我們是不同的人，我害怕沖突，她直面沖突，非常真性情，但是我們可以很自然的相處，彼此理解，相互扶持。連我家余先生都說：“小Wei對你的好，有些我也做不到?！?/p>

小Wei也總在拓寬我對女性可以如何生活的看法，不結(jié)婚生娃，卻擁有更多選擇的自由。就像越野跑這項運動，似乎總能不斷拓展人生邊界，在越野跑中認識的那些精彩的人和他們精彩的人生，也拓展了自己的人生邊界。

【作者簡介】

芳元丨vvwen

一名互聯(lián)網(wǎng)打工者，

一枚越野跑重度愛好者，

也是北面（The North Face）越野跑運動員，

喜歡記錄生活與分享比賽體驗，

我的公眾號/視頻號：我不是元芳。

——The End——

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