Clean girl 并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的標(biāo)簽，它更像是一種自律而舒適的生活哲學(xué)。

通過(guò)簡(jiǎn)潔、自然、舒適的生活方式來(lái)管理外在和內(nèi)在，追求“可持續(xù)的精致感”。

在街頭的 Hailey Bieber 、Kaia Gerber、 Kendall Jenner，梳著利落的發(fā)髻，戴著小巧耳環(huán)，手里拎著 Stanley 保溫杯，身穿瑜伽緊身褲和運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)襪，步履篤定，眉眼明亮地走進(jìn)健身房。

她們所呈現(xiàn)出來(lái)的美，不在于妝容多完美、衣服多高級(jí)，而在于始終在可控的秩序里，體面地生活、穩(wěn)定地表達(dá)自己。

告訴世界：這并非是濾鏡和朋友圈里拍下的晨跑和咖啡，而是活出真實(shí)、穩(wěn)定、干凈的自己。

成為這樣不費(fèi)力卻精致、自由卻克制的人，這 10 個(gè)習(xí)慣值得持續(xù)一生。

情緒穩(wěn)定

Clean girl的底色，是情緒穩(wěn)定。她懂得用運(yùn)動(dòng)、冥想、閱讀整理自己的心緒，把情緒妥善管理。

不輕易向別人發(fā)泄，也不讓混亂壓垮自己。穩(wěn)定不是壓抑，而是掌控，是一種從容不迫的力量。

只有先安頓好內(nèi)心，才能照顧好外在。那些容光煥發(fā)的人，從來(lái)不是情緒的俘虜，而是情緒的主人。

有節(jié)奏地生活

不隨波逐流，清楚自己戀愛(ài)、事業(yè)、明天想要什么，并把每天過(guò)得有節(jié)奏、有方向。

她習(xí)慣每天規(guī)劃生活，設(shè)定優(yōu)先級(jí)，不讓別人替自己決定方向。既能高效應(yīng)對(duì)忙碌，也能慢下來(lái)認(rèn)真吃頓晚飯。

掌舵自己的人生，而不是成為別人安排里的配角。她知道，人生不是速度賽跑，而是方向的堅(jiān)持。

飲食有節(jié)制

不過(guò)度節(jié)食、不縱容暴食，飲食均衡、運(yùn)動(dòng)規(guī)律、身體健康。不追求病態(tài)骨感，而是有力量、有氣色、有活力。

因?yàn)榻】?，干凈氣?chǎng)的根本。要明白干凈的身體是一切的基礎(chǔ)，好的體態(tài)也由此而來(lái)。

住所整潔

干凈、空氣流動(dòng)，床品清新、光線(xiàn)溫柔，每樣?xùn)|西都有歸宿，多余的及時(shí)舍棄......

家不需要完美，但必須有秩序。哪怕只有二十平米，也要有香氣、有陽(yáng)光、有干凈的桌面和柔軟的被褥。

不為用來(lái)展示，而是用來(lái)修養(yǎng)生活的底氣。

保持邊界

懂得和人、和事、和世界保持適當(dāng)?shù)木嚯x。她不會(huì)隨意答應(yīng)不必要的邀約，不允許別人的情緒入侵自己的平靜，也不為了取悅別人委屈自己。

她懂得拒絕、懂得設(shè)限、懂得守護(hù)自己的時(shí)間和能量。

干凈的人，總有一圈溫柔而堅(jiān)定的邊界感，讓她活得更自在、更清醒。

衣櫥經(jīng)典

不會(huì)隨意用快時(shí)尚填滿(mǎn)衣柜，而是專(zhuān)注高質(zhì)感、合身的基礎(chǔ)款：白襯衫、干凈牛仔褲、針織衫、順滑長(zhǎng)裙。

色彩克制，剪裁合體，搭配省心，素凈卻耐看。一件好面料的白襯衫，一條廓形好的西褲，比十件廉價(jià)流行品更有底氣。

像海貍街拍里，哪怕是一套簡(jiǎn)約質(zhì)感的黑色套裝，也會(huì)顯得素凈不平凡。

配飾簡(jiǎn)潔

不需要一身珠光寶氣。小巧耳環(huán)、纖細(xì)金屬表、鎖骨鏈、幾只細(xì)戒指已經(jīng)足夠。

鞋履干凈耐看，白色運(yùn)動(dòng)鞋、淺色樂(lè)福鞋、低跟尖頭鞋是日常最長(zhǎng)相伴的鞋履。

包袋簡(jiǎn)潔順滑、容量適中，用最少的裝飾撐出最干凈的氛圍。

妝容清透

她的妝容永遠(yuǎn)輕薄、透氣、貼合氣色。

底妝干凈不厚重、眉毛順著生長(zhǎng)修整、眼妝柔和、唇色溫潤(rùn)，像是天生就長(zhǎng)這樣。

要更在意護(hù)膚和整體狀態(tài)，而不是用妝掩蓋自己會(huì)呼吸的皮膚，神態(tài)會(huì)更自然干凈。

持續(xù)修煉成為that girl

每天打磨自己，從飲食、作息、情緒到態(tài)度，日積月累成為更有底氣的自己。干凈不是一時(shí)狀態(tài)，而是一輩子選擇。

Clean girl 是一種選擇。

選擇每天收拾好生活，打理好心態(tài)，照顧好自己。干凈地活著，干凈地去愛(ài)，就是升級(jí)版 That Girl。

做一個(gè)clean girl從來(lái)不是一件容易的事。

它意味著懂得什么是真正的善待自己，不會(huì)陷入混亂，不慌不忙、不過(guò)度討好、不輕易妥協(xié)。

盡管生活有時(shí)并不完美，但依然愿意用干凈的方式，把每一天過(guò)好。這份堅(jiān)持，終會(huì)浸染氣質(zhì)，滋養(yǎng)靈魂，悄悄幻化成一種不動(dòng)聲色的美，像光一樣落在身上，明亮又溫柔。

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編輯 | Summer