今年的夏天顯得不同尋常，過完一個六月之后，并不是進(jìn)入七月，緊接著便是閏六月，仿佛把夏天也拉長了。好在時間不會停止，一直在前行，眼下已經(jīng)來到了閏六月初七，從節(jié)氣上來看，屬于大暑的后半場，也是進(jìn)入中伏的第二天。此時暑熱濕氣交加，悶熱交蒸之感盡顯，是我們需要關(guān)注養(yǎng)生的重要時期。

從民俗傳統(tǒng)上來看，這一天也有著特殊的意義。在建除十二星中，閏六月初七對應(yīng)著“破日”，所謂破者，有著破壞，破裂，破敗之意，在老人們眼中是不太好的日子，需要多加注意，才能平安圓滿地度過。下面就結(jié)合當(dāng)下的氣候以及“破日”的講究來跟大家分享今天的具體內(nèi)容，牢記：1不做，2不出，3要吃，圖個事事吉祥如意，來看看吧~

1不做

不做重大決定

在我們的生活中，往往要面對很多的決策，有的大有的小，而大的決定通常會對我們?nèi)蘸蟮纳钣兄匾绊?，所以在做決定時需要謹(jǐn)慎思考，多方考量。眼下正值三伏天，悶熱的氣候容易令人心煩氣躁，難以靜下心來好好思考，可能會一時沖動而做出不太恰當(dāng)?shù)臎Q定。同時破日代表著“破敗”，并不是好兆頭，所以也不適合做重大決定。

2不出

不出財

破日，代表著破壞，破裂，甚至破財?shù)龋赃@樣的日子要避免錢財?shù)耐獬?，在理財中需要?jǐn)慎，同時也要避免不必要的開支。閏六月已經(jīng)進(jìn)入了今年的后半場，在努力拼搏的重要階段，所以凡事都要做好規(guī)劃，尤其是與財有關(guān)的，更要精打細(xì)算，才能得以不斷積攢增加。而不能盲目，更不能大手大腳地往外花錢，以免帶來損失。

不出遠(yuǎn)門

出遠(yuǎn)門代表著要離開自己常住的家，到比較遠(yuǎn)的地方。在古人的眼中，由于路途遙遠(yuǎn)，人生地不熟，容易遇到不確定的風(fēng)險，講究選擇吉日出行。而破日，顯然不是出遠(yuǎn)門的好日子，其蘊含著破壞，破裂，會給人們的內(nèi)心增加消極的暗時。同時中伏里正是氣候多變的季節(jié)，不僅炎熱，雷雨天氣也比較多，屆時也會給出行帶來很多的不便，所以非必要的情況下，盡量不要出遠(yuǎn)門，圖個平安。

3要吃

潮濕悶熱的季節(jié)里，體力消耗多，屆時吃點魚肉可以幫助我們補充體力和營養(yǎng)，同時也寓意著我們生活能像魚兒一般，如魚得水，如意順利。

1、先將鱸魚從里到外都處理干凈，切成小段。再搭配一盒豆腐，也劃成小塊，蔥姜，枸杞，紅棗也各自準(zhǔn)備點。

2、鍋里放一點油徹底熱透，先放點生姜，再把魚倒在里邊，煎一會兒，令其成型。接著往鍋里倒入熱水，煮一會兒，令鍋里湯汁沸騰。屆時把豆腐倒進(jìn)去，棗也放進(jìn)去，同魚一起燉二十分鐘。

3、待魚和豆腐都燉透，湯汁色澤發(fā)白時，補充一點鹽，香蔥，枸杞，胡椒，輕輕攪勻，便可以關(guān)火了。

瘦肉丸

暑熱交蒸的季節(jié)里，要注意營養(yǎng)的補充，屆時可以吃些瘦肉，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，且肉質(zhì)鮮嫩細(xì)膩，好消化又可口。屆時可以蒸成肉丸，鮮美爽口，而且蘊含著圓滿吉祥之意。

1、新鮮的瘦肉先在料理機中攪碎，倒在碗里，其中放些蔥花，姜蓉，生抽，攪拌勻。

2、另外準(zhǔn)備些配菜，蓮藕，芹菜，馬蹄等都可以，選擇口感脆的更合適。將其洗凈并且攪碎。

3、將蔬菜放進(jìn)肉餡中，繼續(xù)攪拌，混合勻后，搓成肉丸的形狀，擺到盤中。

4、將盤口包上保鮮膜，端入蒸鍋，加熱二十分鐘左右，直到熟透后關(guān)火端出來。

5、此時的肉丸還比較淡，我們可以準(zhǔn)備個料汁，在鍋里加少許油，繼續(xù)放蠔油，番茄將，生抽，糖，醋以及清水，炒到質(zhì)地濃稠時關(guān)火，倒在盤中即可。

小柿子

這個季節(jié)里，天氣炎熱，人們流汗多，也容易上火，而且食欲都比較差。屆時可以吃點水果來開胃，比如小柿子，其酸甜可口，清爽多汁，而且富含維C，纖維素，抗氧化物等，有助于健脾消食，清熱解暑，增強免疫等。不僅好吃營養(yǎng)，其還象征著事事如意，為我們的生活增添好兆頭。

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