北京
時間真快，轉(zhuǎn)眼間農(nóng)歷六月已經(jīng)成為過去，迎來了閏六月。上一次閏六月是在2017年，而下一次則要等到2036年，所以說閏六月并不常見。而它的到來，也讓今年顯得不同一般。俗話說“伏在閏月雨連連”，在老人們看來，三伏天逢閏六月，陰雨天會更多，屆時可以為作物的生長提供充足的水分，而獲得好收成，所以閏六月寄托著人們心中滿滿的期許。
與此同時，在農(nóng)歷中，每一天都大有講究，閏六月也不例外，不知不覺就來到了閏六月初八，屆時正值中伏當(dāng)中，氣候悶熱潮濕，我們需要多多關(guān)注身體。此外，在建除十二星中，此日還對應(yīng)著“危日”，其雖然代表著危險，危機，但更多的是在提醒我們凡事要謹(jǐn)慎，以求順利平安。在這樣的日子里，講究也比較多，接下來就結(jié)合當(dāng)下的氣候以及“危日”的傳統(tǒng)跟大家分享這一天的內(nèi)容，牢記：1不去，做2事，吃3樣，寓意家人平安順?biāo)?/strong>，值得了解。
1不去
不去登山爬山
危日，代表著危險，屆時要避免去做一些有潛在風(fēng)險的事情，比如爬山。有的人特別喜歡戶外運動，愛好爬山，即使在夏季，氣候炎熱的時候，也要去野外看看，爬爬山，出出汗。不過爬山也就意味著登高，體力上消耗多，而且當(dāng)下正值多雨的季節(jié)，山地潮濕，往往覆蓋著苔蘚，也就使得地面濕滑，容易滑倒。所以說屆時盡量不要去爬山，尤其是比較荒涼的野山，以免遇到不必要的麻煩。
做2事
回家看看父母
在閏月的習(xí)俗中，大多體現(xiàn)著“孝”這一內(nèi)涵，此時氣候炎熱，濕熱交加，對于老年人來說顯得更加難熬。所以我們要經(jīng)?；丶铱纯矗嗯闩闼麄?，這樣可以讓他們開心愉悅。同時我們也可以幫家里做做家務(wù)，為父母添置一些度夏的用品，這樣也能讓他們在這個悶熱的季節(jié)里輕松舒適一些。
曬些干菜
在“危日”中，還蘊含著一層深刻的哲理，那就是“居安思危”，這也是老人們經(jīng)常提到的，無論什么時候，都要為日后做好長遠(yuǎn)的打算。眼下正是各種蔬菜大量上市的時候，屆時我們可以把吃不完的，或是家里人喜歡吃的，曬成干菜，比如豆角，萵筍，茄子，冬瓜等都很適合，這樣可以避免蔬菜的浪費，也為冬天做好準(zhǔn)備。
吃3樣
薄荷
天氣悶熱，我們的食欲都會比較低，屆時可以搭配薄荷來做飯，其本身清清涼涼的，幫助我們開啟味蕾，也有助于消暑。做成發(fā)糕，清爽可口，而且對脾胃很好。
1、新鮮的薄荷，可以帶著嫩莖一起，洗掉雜質(zhì)。
2、將其裝到料理機中，加一點水，攪成蔬菜糊。
3、將其倒在盆里，繼續(xù)補充些牛奶，一個雞蛋，調(diào)好，把液體的量準(zhǔn)備好，接著往里邊加泡打粉，酵母，糖，再倒些面粉，調(diào)成酸奶一樣的面糊。
4、等一會兒，直到液體中出現(xiàn)密集的氣泡，屆時攪拌幾圈，直到氣泡消失。再將其倒進(jìn)模具當(dāng)中，每個都保持在八分滿的樣子。放到蒸鍋里邊，等待面糊發(fā)酵。
5、最后開火加熱四十分鐘，直到其體積膨脹成型，就可以關(guān)火了。
蛋類
炎熱的中伏天里，人們經(jīng)常流汗，消耗多，屆時可以吃些蛋類，補充營養(yǎng)，也平衡體力的消耗。而且蛋類還蘊含著平安健康以及圓滿的好兆頭，在危日里吃，更添吉祥。
1、兩個雞蛋先打到碗里，繼續(xù)加50毫升的白開水，然后不斷攪拌，直到混合勻。
2、幾個秋褲，仔細(xì)搓干凈，切成薄片，放到碗里，浸沒在蛋液中。
3、鍋里加好水，將碗端進(jìn)去，大火蒸十五分鐘左右，直到凝固后關(guān)火端出。調(diào)些生抽進(jìn)去即可，鮮香嫩滑，好吃又營養(yǎng)。
玉米
如今隨處可見新鮮的玉米，其清甜可口，可以做菜，也可以做湯。被譽為“黃金谷物”的它更是營養(yǎng)滿滿，屆時吃上一些，對身體大有益處。
1、將玉米粒一一剝下，大約50克，剝好之后洗一洗，把雜質(zhì)沖掉。
2、另外再搭配一兩樣米類，大米，小米，糯米都可以，準(zhǔn)備20克左右。
3、玉米和米類放到破壁機里，加水后，開煮煮，半個小時以后就煮好了。香濃可口，比喝飲料強。
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