“吃喝拉撒睡”是人們每天都要做的事情，其中“大便”也是不可缺少的，又被稱為“最熟悉的陌生人”，此話怎講？

人體內(nèi)的大便是如何產(chǎn)生的？

這還要從進食開始，當食物被充分咀嚼被粉碎后，口腔內(nèi)的唾液淀粉酶開始分解碳水化合物，接著胃部的胃酸和胃蛋白酶將蛋白質(zhì)分解，從而形成半流質(zhì)混合物，也就是食糜的狀態(tài)。

接下來是小腸，包括十二指腸，可以分解脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物，空腸和回腸，則是可以吸收90%的營養(yǎng)，水分和電解質(zhì)被大量吸收之后，胃內(nèi)的食糜會變得黏稠，未被吸收的膳食纖維和水分等成分進入到大腸內(nèi)。

大腸，也就是糞便的加工廠，它包括盲腸和升結腸，主要負責發(fā)酵營養(yǎng)物質(zhì)，以及氣體會產(chǎn)生。橫結腸和降結腸，能夠讓內(nèi)容物漸漸固化，形成糞便。到了乙狀結腸和直腸，已經(jīng)形成的糞便會被暫時保存，待直腸充盈之后，觸發(fā)排便反射，便會排出大便。

而每個人排便時間不同，與飲食習慣、生活習慣、疾病因素等有關。還有的人疑問，為什么有時候會出現(xiàn)浮起來的大便？

據(jù)相關的研究顯示，都是因為糞便中的氣體逸出，在經(jīng)過負壓后，糞便的體積脫氣之后，原本漂浮的糞便的比重就會大幅度增加。后在該研究中發(fā)現(xiàn)，漂浮的糞便中普遍有高濃度的甲烷。

甲烷也是因為碳水化合物在腸道內(nèi)被部分細菌發(fā)酵后，所產(chǎn)生的甲烷。不過，大家不用過于擔心，即使出現(xiàn)漂浮的大便，多數(shù)情況下也都是正常的。

簡單來說，比如你當天進食較多的腸道產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥、大蔥、大蒜等等，被腸道細菌分解后，膳食纖維產(chǎn)生大量氣體，糞便中的密度降低，就容易產(chǎn)生漂浮的大便。

再有高纖維飲食，如偏愛粗糧的人，加上進食大量的新鮮蔬菜水果，都容易增加糞便的蓬松度，進而漂浮在水面。

另外，也有可能進食了較多的高脂肪食物，若有未被完全吸收的脂肪進入到糞便，也會進一步增加大便浮力。

最后，需要大家當心的是，如果是脂肪瀉、腸胃疾病等等，在出現(xiàn)這種現(xiàn)象的同時，還伴隨著不同程度的腹瀉、惡心、嘔吐、消化不良等等，要第一時間去醫(yī)院檢查。