北京
乒乓球接發(fā)球的核心，是根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)、速度和落點選擇合適的方法，以下是幾種常用的接發(fā)球技巧，別覺得簡單，都掌握了，對手發(fā)球都哆嗦！
1.搓球
適用場景：對付下旋球，需要控制落點、破壞對方進(jìn)攻節(jié)奏時。
動作要點：拍面稍后仰，觸球中下部，借助來球旋轉(zhuǎn)或輕微向前下方用力，將球搓過網(wǎng)，保證回球低平。
2.推擋/快撥
適用場景：應(yīng)對上旋球、不轉(zhuǎn)球或側(cè)上旋球，追求回球速度和突然性。
動作要點：拍面稍前傾，觸球中上部，借助手腕和前臂快速向前推送，擊球時間盡量早，上升期為佳，高點期其次。
3.拉球
適用場景：處理下旋球（主動進(jìn)攻）、側(cè)下旋球，或?qū)Ψ桨l(fā)球質(zhì)量不高時，主動搶攻。
動作要點：
拉下旋：拍面打開，從球的中部向上摩擦，腰腿配合發(fā)力，制造旋轉(zhuǎn)和弧線。
拉上旋：拍面前傾，觸球的中上部，向前發(fā)力為主，注重?fù)羟蛩俣群土α俊?/p>
4.擺短
適用場景：近網(wǎng)短球，目的是控制在對方近網(wǎng)區(qū)域，限制其進(jìn)攻。
動作要點：拍面稍仰，靠近球網(wǎng)，手腕輕輕向前下方“磕碰”球的中下部，擊球后迅速收拍，回球盡量短且低。
5.挑打
適用場景：近網(wǎng)短球，上旋或不轉(zhuǎn)球為主，對方回球略微冒高時，主動搶攻得分。
動作要點：身體前傾，拍面前傾，手腕快速向前上方發(fā)力，擊球中上部，動作小而突然，爭取一擊制勝。
接發(fā)球的關(guān)鍵在于預(yù)判來球的旋轉(zhuǎn)、落點、速度，并根據(jù)實際情況選擇最合理的技術(shù)，核心是“控制”與“進(jìn)攻”的平衡！
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