“時到立秋年過半，谷物將熟望豐收”，不知不覺間夏季即將結(jié)束，明日13時51分19秒就將正式進入秋天，而進入到立秋節(jié)氣以后，這一年四季也就剩下了秋冬兩季。

立秋正處于炎熱的二伏之中，這個時節(jié)地里的農(nóng)作物進入到田間管理的關(guān)鍵期，而天氣卻依然炎熱，因此作為家中主要勞動力的男人，這個時候要付出加倍的辛勞，而且來到立秋節(jié)氣以后，就要為下半年努力沖刺和工作，這樣才能讓家人過上富足的生活，因此民間有“男怕立秋”的說法。

而臘月里隨著春節(jié)的臨近，正是家中女主人洗洗涮涮操持一家老小過年適宜的時候，這個時節(jié)天生怕冷的女人，也是特別辛苦的，所以有“女怕臘月”的說法。

“男怕立秋，女怕臘月”，明日立秋，提醒男人：4事不做，3瓜不吃，迎秋接福，為下半年開好頭。

明日立秋，提醒男人“4事不做”

一，不光膀子下地干活

立秋來臨正是農(nóng)民需要辛勤耕耘的時候，這個時節(jié)要抗?jié)撤篮?，并且也要控制農(nóng)作物的病蟲害，因此地里有著干不完的農(nóng)活。

民間有“立秋十日難過活”，因為立秋還處于三伏天中，雖然早晚已經(jīng)有些許涼意，但是午間陽光依然炙熱，這個時候最怕的就是曬傷。

進入到立秋節(jié)氣后，男人在進行戶外作業(yè)時，除了要避開午間炙熱的陽光外，也不要衣著過于單薄和光膀子進行室外作業(yè)，除了容易被曬傷外，也容易被蚊蟲叮咬，所以這個時節(jié)男人進行戶外作業(yè)，記得穿的嚴實一些防曬和防蚊蟲。

二，不口渴后猛灌冰水

進入到立秋節(jié)氣以后，辛苦勞作的男人消耗會比較大，這個時候需要及時補水，但是除了不要感覺口渴后才飲水外，這個時節(jié)也要記得不要大口猛灌冰水。

立秋來臨后天氣已經(jīng)從夏季的濕熱向燥熱轉(zhuǎn)變，這個時候人們需要養(yǎng)護脾胃，少吃寒涼的食物，而口渴后猛灌冰水，很容易給腸胃造成傷害，因此這個時節(jié)男人還是盡量飲用溫水比較好。

三，不吃大補的食物

立秋時節(jié)民間素有吃肉貼秋膘的習(xí)俗，這個時節(jié)適當吃點肉，可以補充高溫高濕的夏季里人流失的營養(yǎng)，也能積蓄體能為秋冬打基礎(chǔ)。

但是立秋時節(jié)正處于燥熱的三伏天中，大補的食物一般都是熱性食物，因此這個季節(jié)男人像狗肉、動物的腎臟和熱量高的補品就要少吃，以免高溫天氣里引起燥熱上火。

四，不在路邊攤聚餐飲酒

炎熱的三伏天里正是夜市生意火爆的時候，很多男人都喜歡在夜幕降臨后，邀上三五好友，找個路邊攤踩著啤酒箱擼串喝啤酒。

立秋來臨以后，正是蚊蟲繁殖旺季，尤其是夜晚正是蚊子和毒蟲肆虐的時候，路邊攤的食物高溫天氣里容易受到污染，而在路邊攤聚餐飲酒，除了衛(wèi)生堪憂外，也容易受到蚊蟲叮咬，并且遇到酒品不好的人發(fā)生爭執(zhí)也有很大的麻煩，所以這個時節(jié)就不要夜晚在路邊攤飲酒聚餐了！

明日立秋，提醒男人“3瓜不吃”

一 ，西瓜

西瓜作為寒涼食物是夏季里消暑的好食材，很多人都喜歡在炎熱的夏季里來上一塊冰鎮(zhèn)多汁的西瓜解暑清熱。

但是進入到立秋節(jié)氣以后，飲食上就要少吃寒涼的食物，而西瓜到了這個季節(jié)很多地方都已經(jīng)下市，市場上銷售的外地運輸?shù)妮^多，新鮮度和口感都變差，并且這個時節(jié)吃西瓜容易壞肚子 ，所以立秋后男人還是少吃西瓜為好。

二，匏瓜

匏瓜也被稱作“葫蘆瓜”，每年的秋季都是其大量上市的時候，因為匏瓜產(chǎn)量高，所以價格也比較便宜。

不過匏瓜比較容易受病毒的侵擾，一旦出現(xiàn)苦味就會產(chǎn)生毒素，因此進入到立秋節(jié)氣以后，這匏瓜還是少吃為好。

三，苦瓜

苦瓜作為寒性食材是夏季里的明星食材，但是進入到立秋節(jié)氣以后，這苦味重的寒性瓜類，已經(jīng)開始結(jié)果變少，已經(jīng)開始過季，而且苦瓜過于寒涼，所以這個時節(jié)男人還是少吃為好。

“男怕立秋，女怕臘月”，明日來到立秋節(jié)氣，這個時節(jié)正是男人比較辛苦的時候，所以提醒男人：4事不做，3瓜不吃，平安舒服的過秋天。