2025年閏六月二十快到了，老輩人反復(fù)念叨的“四要訣”得記牢。

閏六月天，暑氣蒸騰、濕氣黏人，日頭毒得能曬化柏油路，地氣重得踩一腳都發(fā)悶。頭一條“不洗頭”，不是迷信是經(jīng)驗(yàn)。

農(nóng)諺說(shuō)“閏六月二十洗頭，濕氣堵門樓”，頭頂是“諸陽(yáng)之會(huì)”，這時(shí)候毛孔全張著，涼水一沖、頭發(fā)沒(méi)吹干，濕氣順著“天門”往里鉆。年輕人總嫌麻煩，可“濕氣入腦，百病生根”不是瞎說(shuō)。

去年村東頭王嬸貪涼洗頭沒(méi)吹干，第二天就頭疼得直拍腦門，躺了半天才緩過(guò)來(lái)。第二條“不坐地”，地氣里藏著“賊風(fēng)”。白天曬得發(fā)燙的石凳、草地，傍晚涼下來(lái)就冒濕氣。

出了汗毛孔大開(kāi)，一屁股坐上去，濕氣順著腿往骨頭縫里鉆。

老話說(shuō)“秋坐石，寒氣入骨”，李大爺現(xiàn)在陰雨天腿疼得下不了炕，他總說(shuō)“年輕時(shí)圖涼快坐石墩子，這報(bào)應(yīng)來(lái)得晚但躲不過(guò)”。第三條“不戴金”，金屬成了“引火索”。閏六月太陽(yáng)毒，金項(xiàng)鏈、銀鐲子曬得發(fā)燙，貼著皮膚又悶又熱，汗水一浸還容易起疹子。

“身戴金與銀，暑氣往里侵”，張嬸前兒戴金鐲子下地，鐲子和皮膚磨出一片紅疙瘩，癢得直撓，摘了兩天才消下去。第四條“要吃三樣”，順天時(shí)調(diào)身體。

姜是“小太陽(yáng)”，炒菜放兩片、泡杯姜茶，驅(qū)走脾胃里的寒氣；綠豆是“清涼方”，煮碗綠豆湯，渾身燥熱都往下壓；鴨肉是“補(bǔ)身寶”，冬瓜燉老鴨，滋陰去燥正當(dāng)時(shí)。老輩人還說(shuō)閏六月有“做2事”：給父母送雙閏月鞋，“踩災(zāi)辟邪”添福壽；穿件紅衣裳，紅是陽(yáng)氣色，氣場(chǎng)穩(wěn)當(dāng)少麻煩。有人覺(jué)得這些規(guī)矩“老套”，可細(xì)想哪條不是過(guò)日子攢的經(jīng)驗(yàn)？

濕氣重了關(guān)節(jié)疼，貪涼吃壞了肚子，哪樣不是遭罪？也別死磕規(guī)矩，洗頭用溫水、吹干再出門；坐地墊個(gè)布?jí)|子；金銀首飾收兩天，皮膚也透透氣。老規(guī)矩是提醒，不是枷鎖。

記得去年閏六月，劉奶奶按規(guī)矩吃姜喝綠豆湯，整個(gè)夏天沒(méi)鬧過(guò)脾胃病；隔壁小年輕偏不信，野泳回來(lái)就發(fā)燒，打了三天針才好。順天應(yīng)時(shí)不是迷信，是和老天爺“商量著過(guò)”。

閏六月二十，把“四要訣”刻在心里，也刻在飯桌上、生活里。記不住的收藏起來(lái)，也提醒家里人，順順當(dāng)當(dāng)過(guò)閏月。老規(guī)矩講究多，具體還得結(jié)合自個(gè)身子骨調(diào)著來(lái)。