我是七七,前美股上市公司市場(chǎng)總監(jiān),深耕母嬰行業(yè)12年了,努力工作的同時(shí)和13歲的兒子“糖球”斗智斗勇。育兒和教育的路上,咱們一起切磋吧~
上周末,糖球的同學(xué)小A來我家玩,我順勢(shì)邀請(qǐng)小A在我家吃個(gè)午飯。
原本我是想自己下廚燒幾個(gè)菜的,沒成想糖球給了我一個(gè)眼神,把我拉出房間:
“你做飯不好吃,你可別做了,還是點(diǎn)外賣吧?!?/p>
“……也沒那么難吃吧?”
“別在我同學(xué)面前丟人。”
。。。。。。
被糖球這么說,我其實(shí)很不爽。但是畢竟小A在,不便發(fā)作,我就按糖球說的,給他倆定了份外賣。
定的就是很普通的披薩、炸雞這種
到了飯點(diǎn),外賣小哥準(zhǔn)時(shí)來敲門,我接過外賣放到了桌子上。糖球還沒動(dòng),小A就匆匆?guī)撞娇邕^來,迎上前幫我拆外賣包裝,擺菜品……
這孩子真懂事!我在心里感慨。而還沒等我開口謝謝他幫忙,小A就開心地說道:
“阿姨,你太會(huì)點(diǎn)了!每一樣都是我愛吃的!”
這這這,不但懂事,嘴還很甜啊!
我甩了個(gè)“你看看人家”的眼神給糖球,糖球只是撇撇嘴。
吃飯的時(shí)候,倆孩子在那兒閑聊,聊到了他們的另一個(gè)同學(xué)瀟瀟。
我隨口接了一句:“我見過瀟瀟的媽媽,可漂亮了。”
小A立馬說:“阿姨你也很漂亮?。 ?/p>
這這這,開學(xué)才初二的小朋友,就這么會(huì)說話了嗎?
01
除了這次,我和小A接觸得并不多,但是對(duì)他印象很深。
每次接觸,小A都表現(xiàn)得舉止得體、禮貌懂事、說起話來讓我這個(gè)老阿姨如沐春風(fēng)。
你很難不喜歡他。
不是說小A有多熱情、多會(huì)討好,而是他雖然還是個(gè)小孩,言談間對(duì)你的肯定和關(guān)心就已經(jīng)拿捏得恰到好處,自然得體,讓人覺得和他相處很舒服。
要是拿一句話來概括,那大概就是——情商高。
圖源:pexels
小A這個(gè)孩子,讓我想起張雪峰有一次在直播時(shí)提到的一個(gè)“特別會(huì)來事”的男生。
當(dāng)時(shí),張雪峰參加一個(gè)飯局,席上有一個(gè)高三男生,是某位銀行行長(zhǎng)的親戚。行長(zhǎng)意味深長(zhǎng)地跟張雪峰說:“這孩子比我都老道。”
剛開始大家還以為是客套,結(jié)果那個(gè)男生的表現(xiàn),讓張雪峰念念不忘地記到了現(xiàn)在:
“張老師,我想請(qǐng)教您一個(gè)問題,我能坐到您旁邊嗎?”
張雪峰欣然應(yīng)允。問完問題,男生非常得體地和張雪峰致謝。張雪峰在直播時(shí)說:
“一個(gè)高三的孩子,我和他聊完之后,他這手拿著酒杯(里面是飲料),另一只手給我比大拇指,張老師,您這個(gè)說得太對(duì)了,太厲害了,我敬您?!?/b>
張雪峰邊笑邊感慨:你們別學(xué)金融,但這孩子可以學(xué)。會(huì)來事,一點(diǎn)就透。
這段視頻的彈幕其實(shí)吵翻天了。大部分網(wǎng)友在夸獎(jiǎng)這個(gè)孩子,也有幾個(gè)網(wǎng)友很不屑地吐槽:高中生就這么世故?還搞金融,將來估計(jì)會(huì)進(jìn)橘子。
該怎么說,有些人好像連小孩子比他優(yōu)秀都會(huì)破防……這樣活著是不是有點(diǎn)可悲?
反正不管是小A,還是張雪峰稱贊的這個(gè)男生,我是挺佩服和欣賞他們的。
會(huì)說話、會(huì)和人相處,本就是一種很寶貴而難得的本領(lǐng)。講真的,我很希望自己的孩子能有這項(xiàng)技能。
02
不過,很遺憾,我家糖球并不具備小A那樣的高情商。
他的風(fēng)格更像是一個(gè)典型的“小理工男”,將很多善意和情感藏在心里,不擅長(zhǎng)表達(dá)出來。
小時(shí)候姥姥給他買玩具,他捧著玩具愛不釋手地玩了很久,就是不知道說一句“謝謝姥姥”;
家里的親戚夸他聰明、體育好,他站在原地一動(dòng)不動(dòng),只能點(diǎn)個(gè)頭,其實(shí)心里樂開了花。
總結(jié)一下就是,感情在心里,嘴巴很木訥。
糖球小時(shí)候就有點(diǎn)“理工男”的感覺
我看糖球這樣,經(jīng)常在心里暗暗吐槽他:動(dòng)動(dòng)嘴皮子這么難嗎?
其實(shí)糖球這樣的孩子,甚至糖球這種性格的大人,在生活中有不少。
和糖球相處了這么多年,我不是不能體會(huì)這種個(gè)性的可愛之處。當(dāng)然,作為他的媽媽,還是希望他能夠在情商方面進(jìn)步一些,更自然地表達(dá)自己的情緒。
為此,我這段時(shí)間看了不少關(guān)于情商的書,也查了很多相關(guān)的資料,一些簡(jiǎn)單的方法論在糖球身上已經(jīng)實(shí)踐了一陣子,頗見成效,速速和姐妹們分享。
首先,在說具體方法之前,我們先把“情商”這個(gè)詞講清楚。
情商是個(gè)涵蓋很多方面,比較復(fù)雜的一種能力。
心理學(xué)家丹尼爾·戈?duì)柭凇肚樯蹋簽槭裁辞樯瘫戎巧谈匾愤@本書里界定了情商包含以下五個(gè)方面:
(1)認(rèn)識(shí)自身情緒的能力 (2)妥善管理情緒的能力 (3)自我激勵(lì)的能力 (4)認(rèn)識(shí)他人情緒的能力 (5)管理人際關(guān)系的能力
所謂的會(huì)說話、溝通能力強(qiáng)都是表象。
背后其實(shí)是這五種能力都還不錯(cuò),能看到情緒、懂得回應(yīng)、讓人舒服,這才是“高情商”的本質(zhì)。
03
我總結(jié)了幾個(gè)在糖球身上實(shí)踐的小方法,都是一些日常簡(jiǎn)單好操作的方式,關(guān)鍵是讓孩子在日常中自然學(xué)會(huì)表達(dá)和共情。
(1)識(shí)別情緒,幫孩子知道“我怎么了”
情商的最基本的能力,是懂得識(shí)別自己的情緒。
孩子有時(shí)候生氣、難受,往往他自己也意識(shí)不到自己在生什么氣,因?yàn)槭裁措y受。
這時(shí)候,我們可以做一些引導(dǎo)。
以前糖球不開心時(shí),我可能會(huì)說:“別生氣了,快好好說話。”
現(xiàn)在發(fā)生類似的事情,我會(huì)告訴自己,耐心地問一問他:“你是不是因?yàn)閯倓偟?/strong>xx事有點(diǎn)委屈?”
或者:“你是不是覺得我誤會(huì)你了?”
這樣,他能慢慢說出自己的情緒,比如“對(duì),我覺得有點(diǎn)委屈”。
能識(shí)別情緒,才是管理情緒的第一步。
(2)“換位思考練習(xí)”,教孩子學(xué)會(huì)共情
最近和糖球一起看電影,我在討論劇情時(shí)會(huì)問他類似:“你覺得XX那時(shí)候是什么感受?要是你,你會(huì)怎么想?”的問題。
糖球一開始不太愿意說,但我堅(jiān)持多問幾次,他慢慢能說出:
“他會(huì)覺得比較憤怒又無奈吧,因?yàn)樗X得他的師姐這樣做是錯(cuò)的。要是我,我也會(huì)很痛苦?!?/p>
(注:我們討論的是《羅小黑戰(zhàn)記
2
》,還在上映中,就不細(xì)說給大家劇透了。)
圖源:unsplash
這種小問題,不是考他,而是讓他逐漸學(xué)會(huì)去感受別人的情緒。
(3)“每天記錄自己的感受”,練說心里話
趁著這個(gè)暑假,我讓糖球每天都分享一句“今天的感受”。
比如:“我今天不高興,因?yàn)樽鳂I(yè)太多寫著好累?!?/p>
“我今天開心,因?yàn)楹屯瑢W(xué)玩球贏了?!?/p>
我也會(huì)和糖球分享我工作和生活的感受,和他一起做這個(gè)小練習(xí)。
圖源:unsplash
這個(gè)練習(xí)不光讓孩子學(xué)會(huì)表達(dá),也讓他能感受到:情緒被理解是件舒服的事,拉近了我和他的距離。
(4)積極反饋,讓孩子知道“你的表達(dá)有用”
當(dāng)糖球說出自己的感受時(shí),我會(huì)盡力立刻給他真誠的回應(yīng)。
比如,糖球偶爾會(huì)說:“媽媽,你今天挺漂亮的?!?/p>
我會(huì)立刻笑著說:“哇,我聽到這句話太開心了!”
圖源:unsplash
讓孩子知道,他的話能帶來正向反饋,孩子自然就更愿意表達(dá)。
(5)學(xué)會(huì)“情緒暫?!?,而不是爆炸
這點(diǎn)其實(shí)我挺早之前就實(shí)踐過了,效果特別好。
起因是我和糖球有時(shí)候會(huì)吵架,吵的還挺嚴(yán)重,傷感情。
我們倆后來就達(dá)成一致,約定了“暫??诹睢?/strong>。
如果他覺得情緒特別爆炸,可以直接說:“我現(xiàn)在想先靜一靜?!?/strong>
這樣有助于他學(xué)會(huì)管理情緒,不盲目釋放過激的情緒。
小孩子會(huì)說“我不想聊了”,已經(jīng)很厲害了。
孩子的個(gè)性千人千面,其實(shí)我們老母親并不指望自己的孩子一定要八面玲瓏,和誰交談都讓人如沐春風(fēng)。
但是,我們都真心希望孩子們能學(xué)會(huì)表達(dá),學(xué)會(huì)理解別人,也學(xué)會(huì)和自己的情緒相處。畢竟這些能力,既是混跡職場(chǎng)江湖的基礎(chǔ)技能,也是親密關(guān)系健康、活得自洽自足的關(guān)鍵。
希望七七今天的分享能對(duì)老母親們有所幫助!和姐妹們共勉!
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