“身體健康”是很多人當(dāng)下都關(guān)注的熱門(mén)話題，它就像是一種責(zé)任，只有照顧好的人，才能走到最后。

可我們到底要怎么做呢？無(wú)論年齡，大家都要注意脾臟的健康。在多個(gè)臟器中，人們往往會(huì)忽視脾臟，實(shí)則這樣做卻真正忽視了后臺(tái)之本。

脾臟作為“后臺(tái)之本”，在人體生命活動(dòng)中有著舉足輕重的地位。脾臟作為人體免疫和代謝器官，首先它有著強(qiáng)大的免疫防御功能，由于是人體最大的次級(jí)淋巴器官，富含B細(xì)胞、T細(xì)胞、巨噬細(xì)胞等免疫系統(tǒng)，具有清除血液中病原體的作用。

脾臟還能夠清除體內(nèi)衰老的紅細(xì)胞、儲(chǔ)存血小板。除此以外，脾臟還可以參與造血，如胎兒時(shí)期的造血，以及成人后仍然可以在骨髓受損時(shí)進(jìn)行代償性造血。

一旦脾臟受損或者是異常危害，如脾功能亢進(jìn)、脾腫大或者是脾切除，極易增加貧血、容易感染、地中海貧血、白血病、肝炎、紅斑狼瘡等等。

尤其是脾臟剛開(kāi)始受損，所表現(xiàn)出的異?，F(xiàn)象，包括在消化系統(tǒng)方面，脾臟運(yùn)化功能減弱，人會(huì)表現(xiàn)為食欲不振、腹脹、腹痛、消化不良等一系列表現(xiàn)，隨著病情的發(fā)展，還有可能伴隨著不同程度的惡心、嘔吐、腹瀉等情況。

另外，大家還可以觀察大便，當(dāng)大便表現(xiàn)為溏稀不成型，甚至是水樣便，這都有可能是脾臟虛弱，食物不能得到充分消化，從而導(dǎo)致身體虛弱，或者是日漸消瘦。

對(duì)于以上這些脾虛的人，在老中醫(yī)眼里，這幾乎是早逝人群的共同點(diǎn)，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到了，脾虛者，倉(cāng)廩之官，五味出焉。這里所指的是脾臟乃儲(chǔ)存糧食的倉(cāng)庫(kù)，是人的后臺(tái)之本，主宰營(yíng)養(yǎng)吸收和代謝平衡。

此外，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中還提到了“脾胃?jìng)?，則百病生”，所強(qiáng)調(diào)的也是脾虛是多種疾病的基礎(chǔ)。從其他研究上來(lái)看，如果脾臟功能不好，是很難長(zhǎng)壽的。

因此，大家要注意自己的脾臟健康。根據(jù)中醫(yī)上所判斷的脾虛類型，如脾氣虛，會(huì)出現(xiàn)慢性疲勞、胃部下垂等；脾陽(yáng)虛，畏寒、腹瀉、水腫等；脾陰虛，口干、消瘦、便秘等；脾虛濕盛，關(guān)節(jié)痛、容易肥胖等。

以上癥狀都需要大家注意，積極去醫(yī)院檢查并診治。