很多生活中身體總會這里疼那里疼的，有時候還會出現(xiàn)頭暈胸悶的情況，你知道是為啥嗎

可能是因為你的身體正在發(fā)生淤堵喲。

人體的血管網絡，如同一個龐大而精密的交通系統(tǒng)，負責將氧氣和營養(yǎng)輸送到每一個器官與細胞。當這條生命之路暢通無阻時，身體便煥發(fā)著活力與健康。

然而，一旦血管內因脂質沉積形成斑塊，造成“動脈粥樣硬化”，這條通路便會變得狹窄甚至完全堵塞。

比如你過度肥胖，血液里面脂肪就容易越來越多

更可怕的是，這一過程往往悄無聲息，如同“沉默的殺手”，直到某天突然引發(fā)心肌梗死或腦卒中，才讓人措手不及。

因此，識別血管嚴重堵塞時身體在日常生活中發(fā)出的微弱“求救信號”，至關重要。

這些跡象可能看似平常，卻可能是避免一場災難的關鍵預警。

如果您或身邊的親友出現(xiàn)以下4種情況，請務必高度重視，及時就醫(yī)刻不容緩。

1 胸悶、胸痛，尤其在活動時

這是冠狀動脈也就是負責給心臟自身供血的血管發(fā)生堵塞最典型、最直接的信號。

具體表現(xiàn)在快走、上樓、搬重物、情緒激動等需要耗費體力的活動時，突然感到胸前區(qū)尤其是胸骨后有壓榨性的悶痛、緊縮感或沉重感，仿佛被一塊大石頭壓住，有時疼痛會放射至左肩、下頜、后背或左臂內側。

通常，停止活動或休息幾分鐘后，癥狀會逐漸緩解。

為啥活動后還會發(fā)生胸悶呢？活動后不是促進身體循環(huán)嗎？

這是因為 活動時，心臟需要更多的血液和氧氣來支持工作。

但狹窄的血管無法滿足這一驟然增加的需求，導致心肌缺血、缺氧，從而引發(fā)疼痛。這在醫(yī)學上稱為“勞力型心絞痛”。

生活中如果遇到了，并且如果這種胸痛發(fā)作得越來越頻繁、持續(xù)時間延長，甚至在安靜休息或夜間睡眠時也會出現(xiàn)。

這可能是“不穩(wěn)定型心絞痛”或心肌梗死的前兆，是極其危險的信號，必須立即撥打急救電話。

2 異常疲勞、呼吸短促

當你發(fā)現(xiàn)自己變得前所未有的容易疲勞，并且動不動就氣喘吁吁，這可能不僅僅是“老了”或“沒睡好”，而是心臟功能下降的表現(xiàn)。

具體表現(xiàn)是以前能輕松完成的日?；顒?，如買菜、做家務、散步一段距離，現(xiàn)在卻感到異常吃力，伴有明顯的氣短、需要大口喘氣。

這種疲勞是持續(xù)性的，休息后也難以完全恢復。

嚴重時，夜間平臥睡覺可能會被憋醒，需要坐起來才能呼吸順暢，例如發(fā)生陣發(fā)性夜間呼吸困難。

這是因為 血管嚴重堵塞導致心臟泵血效率大大降低，無法將足夠的富氧血液輸送到全身各個部位包括肌肉，同時肺部血液回流也受阻，影響了氣體交換。

身體長期處于一種“缺氧”狀態(tài)，自然會感到疲憊和呼吸困難。

這是心力衰竭的常見癥狀，表明心臟這個“發(fā)動機”已經長期超負荷運轉且動力不足，亟需醫(yī)療干預。

3 行走時下肢疼痛，休息后緩解

這不僅關乎心臟和大腦，下肢血管的堵塞同樣值得警惕。

例如當你走路一段距離后（如500米），一側或雙側腿部（常見于小腿）會出現(xiàn)肌肉酸痛、痙攣或無力感，迫使患者不得不停下來休息。

休息幾分鐘后，疼痛消失，但再次行走同樣的距離，疼痛又會重復出現(xiàn)。

這種現(xiàn)象在醫(yī)學上有一個專有名詞叫“間歇性跛行”。

這種情況 類似于“心絞痛”，這是下肢動脈缺血的表現(xiàn)。

活動時肌肉需要更多血液，但堵塞的血管無法供應，導致代謝廢物堆積，刺激神經引起疼痛。休息后需求下降，疼痛便緩解。

如果忽視不管，病情可能會進展為“靜息痛”——即使不活動腿也持續(xù)疼痛，甚至出現(xiàn)足部傷口難以愈合、發(fā)黑壞死（壞疽），面臨截肢風險。

4頭暈、視力模糊、言語不清

大腦是對缺氧最敏感的器官，負責供應大腦的頸動脈或椎動脈一旦出現(xiàn)嚴重狹窄，會立刻出現(xiàn)一系列神經功能缺損的癥狀。

例如發(fā)生突發(fā)性頭暈或眩暈，感覺自身或周圍景物旋轉，站立不穩(wěn)。

一過性黑朦或視物模糊比如突然一只眼睛或雙眼看不清東西，持續(xù)幾分鐘后又恢復正常。 突然說話不清楚、大舌頭，或聽不懂別人說的話。

一側面部、單側手臂或腿部突然感到無力、麻木，拿不住東西，口角歪斜。

發(fā)生這些癥狀通常是“短暫性腦缺血發(fā)作”（TIA）的表現(xiàn)，俗稱“小中風”。是由于腦血管暫時性缺血導致的，癥狀持續(xù)時間短，大多在1小時內恢復。

需要重點關注的是， “小中風”是“大中風”最明確的先兆！ 它意味著通往大腦的主干道已經嚴重狹窄，血栓隨時可能完全堵塞血管，造成永久性的、不可逆的腦損傷。

盡管癥狀消失了，但危險并未解除，必須立即就醫(yī)，爭分奪秒地進行評估和預防性治療。

總之，血管堵塞是一個漸進的過程，但由其引發(fā)的心梗、腦梗卻往往是突發(fā)的。

如果生活中你遇到這幾種情況，一定要及時就醫(yī)查明原因，多關心自己一點，把心思花在自己的健康上面。

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