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“從手到口,從口到心,中國(guó)人延續(xù)著對(duì)世界和人生特有的感知方式。只要點(diǎn)起爐火,端起碗筷,每個(gè)平凡的人,都在某個(gè)瞬間,參與創(chuàng)造了舌尖上的非凡史詩(shī)?!?/strong>
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一、金針菇燒干豆腐
準(zhǔn)備食材:金針菇、干豆腐、小米辣、豆瓣醬、蔥蒜。
做法步驟:
1、準(zhǔn)備一包金針菇,切去根部后清洗干凈。準(zhǔn)備兩張干豆腐,改刀切成條。起鍋燒水,水開下入金針菇和干豆腐,焯燙2分鐘撈出。
2、起鍋燒油,油熱放入蔥花、蒜末、小米辣,翻炒出香味,加入1勺豆瓣醬,煸炒出紅油。
3、加入適量的開水,加入1勺生抽、少許老抽、1勺蠔油、1勺鹽、1勺雞精,放入干豆腐和金針菇,淋入少許水淀粉勾芡,小火燉2分鐘即可出鍋。
二、豆芽炒雞蛋
準(zhǔn)備食材:豆芽、雞蛋、韭菜、小米辣、蒜。
做法步驟:
1、準(zhǔn)備一斤豆芽,清洗干凈后控干水分。準(zhǔn)備一把韭菜,清洗干凈后切成段??胀胫写蛉肴齻€(gè)雞蛋,攪勻打散備用。
2、起鍋燒油,油熱倒入雞蛋液,炒熟炒散盛出。鍋留底油,放入蒜末、小米辣,炒出香味,放入豆芽,翻炒至斷生。
3、放入雞蛋和韭菜段,加入1勺鹽、1勺雞精、1勺生抽,大火翻炒均勻即可出鍋。
三、雞肉丁燒口蘑
準(zhǔn)備食材:雞胸肉、口蘑、蔥蒜。
做法步驟:
1、準(zhǔn)備一斤雞胸肉,清洗干凈后改刀切成小塊。準(zhǔn)備一斤口蘑,清洗干凈后改刀切成小塊備用。
2、切好的雞胸肉中加入1勺料酒、1勺生抽、少許老抽、1勺蠔油、1勺鹽、1勺胡椒粉、1勺淀粉,抓拌均勻,腌制10分鐘。
3、起鍋燒油,油熱放入蒜粒,翻炒至焦黃,倒入腌制好的雞胸肉,翻炒至變色,放入口蘑,炒軟炒熟,放入蔥花,翻炒均勻即可出鍋。
四、豆腐西紅柿燒木耳
準(zhǔn)備食材:大豆腐、木耳、西紅柿、青椒、蔥姜蒜。
做法步驟:
1、準(zhǔn)備一塊大豆腐,改刀切成小塊。準(zhǔn)備兩個(gè)西紅柿,改上十字花刀,放入碗中,倒入開水燙一下,去掉皮改刀切成小丁。準(zhǔn)備少許木耳,提前用溫水泡發(fā)好備用。
2、起鍋燒水,水開放入豆腐塊木耳,焯燙1分鐘撈出。起鍋燒油,油熱放入蔥花、姜末、蒜末,煸炒出香味,倒入西紅柿丁,煸炒出湯汁。
3、放入豆腐和木耳,加入1勺鹽、1勺雞精、1勺生抽、1勺蠔油,燒至湯汁粘稠,倒入青椒丁,翻炒均勻即可出鍋。
五、虎皮花生米
準(zhǔn)備食材:花生米、雞蛋、芝麻。
做法步驟:
1、準(zhǔn)備一斤花生米,打入兩個(gè)雞蛋,加入1勺辣椒面、2勺淀粉,抓拌均勻。
2、起鍋燒油,油溫四成熱倒入花生,開小火慢炸,炸至焦黃色盛出備用。
3、另起鍋加入少許清水,加入1勺白糖,開小火熬制氣泡,倒入花生米,撒入芝麻,翻炒均勻即可出鍋。
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