福州22歲的小林（化名），身高一米八，上班后愣是被加班和壓力“喂”到了320斤，他試過減肥訓(xùn)練營，可一回家就反彈。

后來，在福州大學(xué)附屬省立醫(yī)院減重門診副主任醫(yī)師、福建省醫(yī)學(xué)會減重代謝外科分會副組長隋建建議下，小林做了減重手術(shù)。術(shù)后加上營養(yǎng)師的跟蹤指導(dǎo)，一年零兩個(gè)月后，他就成功瘦到160斤。

8月20日，隋建副主任醫(yī)師做客福建衛(wèi)生報(bào)《惠閩寶公益科普》直播間，和大家聊了聊減重的誤區(qū)和新認(rèn)知，截至目前，本次直播在各平臺觀看人數(shù)超23萬人次。

（點(diǎn)擊查看直播回放）

減重手術(shù)適合哪些人？

隋建解釋，最常見的減重手術(shù)是袖狀胃切除術(shù)，通過縮小胃容積來減少進(jìn)食量，主要適合中度以上肥胖人群：體重指數(shù)大于 32.5，或者大于27.5且伴有肥胖相關(guān)疾病。

這類人靠自己減肥太難了，一來目標(biāo)大、周期長，90%的人3 個(gè)月就放棄了；二來重度肥胖容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，既提高食欲，又提高脂肪合成效率，身體還會主動把體重 “拉回去”。

而減重手術(shù)能把胃容積縮到200毫升以下，讓人沒那么餓；術(shù)后3-6個(gè)月，多數(shù)患者的胰島素抵抗會好轉(zhuǎn)；胃容積在2-3年內(nèi)都比較小，有足夠時(shí)間維持體重。從全球來看，減重手術(shù)是應(yīng)對重度肥胖唯一有效的治療方式。

不少人擔(dān)心切胃傷健康，隋建說，這是針對肥胖患者的精準(zhǔn)醫(yī)療手段，與治療胃部疾病的手術(shù)不一樣，減重手術(shù)后住院只要3天，術(shù)后3個(gè)月飲食受限，但能換來幾十年生活質(zhì)量的提高和壽命延長。

減肥針能讓人 “躺瘦” 嗎？

去年，減肥針 GLP1 類藥物（比如司美格魯肽）成了全球銷量第一的 “藥王”，火得不行。

但隋建提醒，這類藥是處方藥，有嚴(yán)格的適應(yīng)癥，如果體重較輕，一年減十幾斤，還不如通過更安全的飲食和運(yùn)動來減肥。建議用藥前去專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做評估和風(fēng)險(xiǎn)篩查，看看自己到底適不適合用這類藥減重。

惠閩寶：為健康加份保障

直播當(dāng)晚，10 位幸運(yùn)觀眾還拿到了 “惠閩寶” 提供的價(jià)值 1980元全球功能醫(yī)學(xué)元創(chuàng)體檢服務(wù)。中國人壽福建省分公司的蘇珠娥女士也通過 VCR 解答了不少疑問。

符合 “惠閩寶 2025” 多人單參保條件的客戶，不僅能享受20項(xiàng)專屬健康管理服務(wù)（其中內(nèi)含價(jià)值179元的無門檻線上購藥代金券），還能免賠額享優(yōu)待（既往癥除外）。

截至目前，“惠閩寶2025”參保人數(shù)已超270萬，參保通道將持續(xù)至9月5日，保障期從2025年9月1日至2026年8月31日。您可通過“惠閩寶”微信公眾號、支付寶及投保二維碼進(jìn)行參保。

“惠閩寶2025”以多元的服務(wù)和貼心的產(chǎn)品設(shè)計(jì)，為更多福建家庭織密健康安全網(wǎng)，讓每個(gè)家庭在風(fēng)雨來臨時(shí)，都能多一份站穩(wěn)腳跟的力量。

活動組織

主辦單位：福建日報(bào)大健康全媒體中心

承辦單位：《福建衛(wèi)生報(bào)》社

支持單位：惠閩寶項(xiàng)目組

（朱曉潔 章立強(qiáng)）

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編輯：小楓

審核：黃美輝、陳靜