王大爺最近總感覺(jué)肚子不太舒服。早上上完廁所，總覺(jué)得排不干凈，糞便形狀也變得有點(diǎn)奇怪，有時(shí)候還帶點(diǎn)血絲。身邊的老友勸他“沒(méi)事，就是老毛病”，但他心里卻有點(diǎn)不放心，大便到底哪些異常值得警惕呢，會(huì)不會(huì)是腸癌的信號(hào)？其實(shí)，咱們生活里不少人都有過(guò)類似經(jīng)歷，可很多人寧愿忍一忍，也懶得細(xì)看馬桶里的“信號(hào)”。但有些變化，真不能隨便糊弄過(guò)去。

長(zhǎng)時(shí)間無(wú)視，可能會(huì)錯(cuò)過(guò)腸癌的早期發(fā)現(xiàn)窗口。說(shuō)到底，大便異常究竟應(yīng)該怎么看？哪些情況要馬上重視？這里，不妨聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)。

大便出現(xiàn)這些異常，腸癌風(fēng)險(xiǎn)可能悄悄找上門(mén)

糞便是身體的一面“鏡子”，腸道出了狀況，很容易反映在排便上。常見(jiàn)的腸癌“信號(hào)”，其實(shí)并不神秘，只是我們很多人沒(méi)有察覺(jué)。

大便變細(xì)、像“鉛筆條”

不少腸癌患者描述，大便慢慢從“香蕉狀”變成“線狀”“鉛筆狀”。這不是巧合。腸腔某個(gè)部位被腫瘤占據(jù)后，排便通道變窄，糞便自然就擠成細(xì)長(zhǎng)條。如果突然出現(xiàn)這種情況，并且持續(xù)存在，一定要小心。

大便帶血或粘液

看見(jiàn)馬桶里有血，很多人本能想到痔瘡。其實(shí)，腸癌出血也很普遍，甚至更隱蔽。檢查時(shí)，血液往往呈暗紅色，還可能有黏液粘住便便表面。這種“隱形血”，容易被忽視。如果發(fā)現(xiàn)血便，尤其是伴有腸道不適，建議及時(shí)做結(jié)腸鏡篩查。

排便習(xí)慣突然改變

原本規(guī)律的排便，忽然變成一會(huì)便秘、一會(huì)腹瀉，或者頻繁想上廁所但總排不盡。網(wǎng)上常說(shuō)的“拉肚子以為吃壞肚子”，有時(shí)候卻是腸道發(fā)生了癌變。這種異常如果持續(xù)兩三周以上，更要提高警惕。

總有排便不盡感、腹部不適

覺(jué)得拉不干凈、總有殘便感，甚至腹脹脹痛，不少人都當(dāng)作“小毛病”?？烧嬲屓藫?dān)心的是，這其實(shí)有可能是腸道堵塞或者癌癥早期的反應(yīng)。醫(yī)生經(jīng)常遇到拖了半年不重視的患者，最后檢查已是晚期。

大便顏色深、發(fā)黑

如果大腸上端出血，血跟糞便混在一起，顏色就會(huì)發(fā)黑甚至像瀝青。這種情況也不是簡(jiǎn)單的消化不良或者食物色素，尤其是長(zhǎng)期“黑便”的人，要引起重視。

醫(yī)生提醒，別輕視大便細(xì)節(jié)，有這些表現(xiàn)建議立刻就醫(yī)

很多人覺(jué)得只要不腹痛、不發(fā)燒就沒(méi)事，其實(shí)腸癌早期癥狀很多都很隱晦。國(guó)內(nèi)外權(quán)威指南都強(qiáng)調(diào)，大便的異常變化，就是腸道在求救。

為什么糞便和腸癌聯(lián)系這么緊密？原理很直接。腸壁長(zhǎng)了腫瘤，不僅影響食物通過(guò)，還可能造成小出血、分泌增多，直接影響糞便的形狀和質(zhì)地。

數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)，腸癌最愛(ài)盯上的還是50歲以上人群。有資料顯示，中國(guó)超過(guò)90%的腸癌患者，糞便都曾出現(xiàn)過(guò)形態(tài)或性狀改變。特別是那些伴隨體重下降、食欲減退、貧血的人群，更需要警惕。

還有一個(gè)信號(hào)容易漏掉：每天習(xí)慣性便秘突然變成腹瀉，或者反復(fù)交替，也是醫(yī)生判斷腸道病變的重要依據(jù)。很多“輕微不適”積累下來(lái)，最后發(fā)現(xiàn)其實(shí)大問(wèn)題已經(jīng)醞釀很久。

大便異常，別只靠自己猜，給你幾招：聰明排查，科學(xué)護(hù)腸

自己覺(jué)得“沒(méi)大事”不等于真平安。面對(duì)大便異常，不要亂套偏方，也別靠拖拉硬扛，最安全的是這樣幾步走：

一旦出現(xiàn)大便變細(xì)、帶血、顏色變黑、頻繁便秘腹瀉交替或總想排便而排不凈，超過(guò)2周沒(méi)改善，就該及時(shí)去消化科做全面檢查，包括腸鏡和大便隱血試驗(yàn)。

家族里有腸癌史的人、40歲以上或生活習(xí)慣不健康（如吃得太少蔬菜愛(ài)吃紅肉、煙酒不忌），更要定期體檢，別等出現(xiàn)癥狀才重視。

想讓腸道更健康、減少腸癌風(fēng)險(xiǎn)，也有實(shí)用的生活辦法：

每天多喝水，多吃膳食纖維，比如新鮮的蔬菜、全谷雜糧；控制紅肉和加工肉制品，適量增加深色蔬菜；保持規(guī)律鍛煉，別老坐著不動(dòng)；睡眠充足，壓力別太大，腸道才能更舒服；如本身有結(jié)腸息肉病史，要按時(shí)復(fù)查，聽(tīng)醫(yī)生安排。

只要不忽視身體發(fā)出的“糞便信號(hào)”，大多腸癌都能早發(fā)現(xiàn)早治療，生存率也會(huì)大大提高。