《不成熟的父母》是由美國心理學(xué)家琳賽·吉布森（Lindsay C. Gibson）博士所著的一本心理學(xué)書籍。

這本書深入探討了情感不成熟的父母對孩子成長和心理健康的深遠(yuǎn)影響，并為讀者提供了實用的建議和方法。

作者簡介琳賽·吉布森是一位資深臨床心理學(xué)家，擁有30年的研究和治療經(jīng)驗，專注于解決情感不成熟的父母給成人孩子帶來的問題。

這本書不僅適合那些曾經(jīng)在原生家庭中受傷的成年人，也適合為人父母者。

它可以幫助童年受傷的成年人認(rèn)清自己生活痛苦的源頭，發(fā)現(xiàn)自己真實的想法和感受，重建自己的性格、關(guān)系和生活；

同時也能幫助為人父母者審視自己的教養(yǎng)方法，學(xué)做更加成熟的家長

情感不成熟的父母可以分為四種類型

情緒型父母：

他們的情緒極為不穩(wěn)定而且難以預(yù)測，他們依賴別人來安撫自己的過分焦慮，他們會把一點點沮喪放大到世界末日的地步，當(dāng)他們崩潰的時候，會讓孩子也跟著自己經(jīng)歷激烈的絕望和憤恨。

驅(qū)動型父母：

他們追求完美，如果孩子不夠成功，他們就會感到孩子令自己蒙羞。雖然他們會因為忙于自己的工作而沒有時間照顧孩子的情緒，但是他們很樂于花費時間和精力來掌控孩子的生活。

他們會選擇性地夸孩子，迫使孩子走上他們所設(shè)想的成功道路，而不管孩子真正感興趣的是什么。

消極型父母：

他們回避自己的情感并逃避問題，他們可能很愛孩子但卻無法成為孩子的依靠。

當(dāng)家庭遭遇危機、孩子因此受傷時，消極型父母往往視而不見，而選擇讓孩子自己去解決問題。

拒絕型父母：

他們更樂于自己待著，并回避與人進行情感上的交流，如果對方堅持要獲得情感上的回應(yīng)，他們會變得憤怒甚至有暴力舉動。

面對情感不成熟的父母，孩子主要有兩種應(yīng)對方式：外物掌控與自我掌控。

外物掌控的小孩在受到傷害時，會從外界找原因，當(dāng)他們內(nèi)心產(chǎn)生不適情緒時，會用沖動行為把內(nèi)心痛苦表現(xiàn)出來。

而自我掌控的小孩則更傾向于從自己身上找原因，認(rèn)為被情感不成熟的父母傷害是自己先犯了錯，并認(rèn)為要想改變父母，得先改變自己身上的問題。

父母有他們的狹隘

讀這本書，不是為了指責(zé)過去，而是想沿著過往云煙，梳理人生。

畢竟，當(dāng)我們長大成人，經(jīng)歷越來越多的人和事，越發(fā)能理解每個人都有他的局限。

父母也是，有他們的狹隘，有讓人憤怒也讓人無奈的觀念。

在他們那個年代，結(jié)婚生子是自然而然的必備流程。

或許他們也思考過生命，思考過孩子的意義，只是與謀生的重要性、他人的認(rèn)可、生活環(huán)境的接納比起來，這些都是居于次要的地位吧。

本書給出了四種不成熟的父母歸類，但一如人格不是嚴(yán)格的非此即彼，一種類型不成熟的父母往往都兼具其他類型的特點。

其實，在成為父母之前，他們也是不成熟的大人，幼年也有一對不成熟的父母。

孩子總是希冀父母給自己無所求的百分百的愛，但一個本身匱乏的人，能給出的總是有限。

受傷的孩子，長大后需要自我成長的覺悟，不再囿于過往籬笆的牽絆，就如書中的案例，尋思現(xiàn)狀的根源，接受不完美的現(xiàn)實，用新的方式對待親密關(guān)系。

有多想要幸福的結(jié)果，就有多大的動力去改變自己的處事方式和思維習(xí)慣。

不健康的家庭對孩子的影響

如果一個孩子在童年時，渴望與父母親密，卻常常被疏遠(yuǎn)和拒絕；

有什么優(yōu)點或成就，都得不到父母的關(guān)注和贊賞；

父母只照顧他的基本生活，卻不關(guān)心他的情感和想法；

感到沮喪時尋求父母的安慰，得到的只有冷漠；

經(jīng)常感覺孤獨、空虛、無價值、被背叛或被拋棄；

那么，這并非孩子的錯，而是他的父母有問題。這樣的父母在不健康的家庭中長大，形成了不成熟的人格和人際交往模式：

或情緒極其不穩(wěn)定，或控制孩子的生活，或逃避自己的責(zé)任，或拒絕和疏遠(yuǎn)孩子。

為了取悅不成熟的父母，孩子的自我認(rèn)知和行為模式會嚴(yán)重扭曲。

這種傷害并不會止于童年，而是會延續(xù)到成年之后：

他們可能會缺乏自信，處理不好人際關(guān)系，與和父母類似的人結(jié)婚，對下一代的教養(yǎng)也在無意識重復(fù)父母的模式。

不成熟的父母缺乏同理心，不能滿足孩子情感需求。

這些父母們，雖然是名義上的父母，但實際上卻像是孩子。

所以，當(dāng)你決定生孩子時，先檢討下自己是否足夠成熟，一個成熟的人才有資格做父母。

點個「在看」，與家長們共勉。

和千萬媽媽互動分享，讓生活更加豐富多彩！