高二英語20分提分到90分，其實很簡單，而且不需要那么長的時間，有1~2個月就夠了。高中英語3500詞，能夠做到“看到英文就條件反射說出中文意思”，你做高考難度的試卷，分數(shù)就會在80~110，做高二的試卷，成績會在100分以上，這個水平其實已經(jīng)超過了高二期末考90分的水平了。

二三十分零基礎的同學最主要的問題是已經(jīng)被學校的老師放棄，老師也不會在你身上花精力。背單詞這件事情一定要靠自己額外的努力去解決。但是，這些同學普遍屬于記憶力比較差的類型，背單詞“背得慢忘得也慢”，但是又不夠努力，沒有足夠的重復，往往單詞還沒有記住，就不再繼續(xù)背，導致單詞始終記不住。

我建議這些同學去網(wǎng)上學一個公益的記憶方法，廖唯偉的“睡眠記憶法”，這個方法目前更新到第5版，掌握“一背四復習”和“機關槍式的讀單詞方式”，并打印34頁的“睡眠記憶法的配套詞表”，配合使用，你每天只花一小時就能記住100個單詞。

這個配套詞表也是不要錢的，但是你不要因為它不要錢而小看它，睡眠記憶法的作者只是不屑于在單詞表上賺你的錢，同時又有一點炫技的成分在里面，就是用這個詞表向你證明提分就是很容易。詞表設計的非?？茖W，按照高考閱讀的話題來劃分單元，文章考到哪個話題，對應單元的單詞就是這個話題文章的高頻詞。所以，這份34頁不要錢的詞表，提分的效果比那些幾百頁的單詞書要好得多。

背完3500詞，你做高考模擬卷分數(shù)可以達到80~110，這個時候如果你對目前的分數(shù)已經(jīng)滿足，建議你每天堅持復習兩頁睡眠記憶法的配套詞表，一直保持熟練度，這么做你會發(fā)現(xiàn)自己單詞越來越熟練，后期復習兩頁約200個單詞，可能只需要10分鐘到20分鐘。只要每天堅持這么做，分數(shù)就會穩(wěn)定保持在80~110之間。

假如，你的英語成績多個二三十分，可以從?？谱兂杀究疲咀兂啥?，二本變成一本，甚至從一本變成211，你還想再努力一把，你可以繼續(xù)通過背詞組短語來進行下一步的提分。

3500詞相關的詞組短語有幾萬個，都出自于牛津英漢雙解高階詞典，但這個詞典有2300頁，你把分散在詞典中的這幾萬個詞組短語都找出來，然后再背下來，對于大多數(shù)學生來說是不可能完成的任務。

我們可以背“高中英語1.5萬考點”，這本筆記只有72頁，作者是把2300頁的牛津詞典里面高考可能考的詞組短語提取出來，進行過濾篩選。同時用高考真題驗證整理出來的這個范圍是否有效，每年發(fā)布命中率分析報告，在內容完全不變化的情況下，連續(xù)10多年保持對高考真題中出現(xiàn)的詞組短語98%左右的命中率。

這72頁短語，我們每天用睡眠記憶法背一頁，兩個月時間背一輪，背完以后每天堅持復習兩頁循環(huán)復習。能夠記住50%英語成績就有機會上130，記住30%也能拿個125。在這個過程中，每個星期做一份高考難度的試卷，記錄自己的分數(shù)變化，隨著分數(shù)緩慢的提升，你也會對英語學習越來越有信心。