▎人民醬說(shuō)：

擁有清晰的邊界感，敢于釋放攻擊性的孩子，才能勇敢活出自我。

全文5183字丨閱讀共需5分鐘

編輯丨人民醬

作者：夏天 來(lái)源：女兒派（ID: nverpai）

前段時(shí)間，我去給女兒開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，猛然發(fā)現(xiàn)女兒用小刀把自己的桌子劃得亂七八糟，她還在書(shū)桌上刻了幾個(gè)大大的忍字。

我看著女兒書(shū)桌上被反復(fù)劃刻的忍字，心里一陣陣的絞痛：

女兒到底經(jīng)歷了什么？

她是要有多壓抑，才會(huì)一遍遍地提醒自己必須忍耐？

于是，我趁著家長(zhǎng)會(huì)還沒(méi)開(kāi)始的空隙，向女兒的同學(xué)打聽(tīng)女兒的狀況。

聽(tīng)完女兒同學(xué)的訴說(shuō)，我的雙手止不住地顫抖。

原來(lái)，女兒這半年都在經(jīng)歷著一場(chǎng)痛 苦的“服從性測(cè)試”。

女兒班里一個(gè)叫朵朵的女孩，不知道什么原因盯上了女兒。

起初，她只是跟女兒開(kāi)一些不禮貌的玩笑、比如：

你的嘴是不是能吞下一只大象?

你喝水的樣子好像河馬！

你可真會(huì)拍老師馬屁！

女兒不知道如何反擊，只好用沉默來(lái)躲避傷害。

慢慢地，朵朵不滿(mǎn)足言語(yǔ)上的侵犯，開(kāi)始做一些令女兒不太舒服的事，比如：

隨意拿起女兒的橡皮、紙巾、馬克筆就用；

故意在女兒身上擦手，在女兒的卷子上亂畫(huà)；

她看上了女兒書(shū)包上的小掛飾，想要女兒送給她，女兒不肯，她就酸溜溜地嘲諷女兒： 小氣鬼、沒(méi)義氣。

后來(lái)索性直接要求女兒： 沫沫，你去幫我接水吧，你幫我把衛(wèi)生打掃了吧，你的巧克力給我一塊…….

女兒很害怕被安上“摳門(mén)”、“自私”、“小心眼”這樣的罪名，每次都委屈地妥協(xié)了：

可是，人性總是欺軟怕硬。

女兒越是忍讓?zhuān)绞撬翢o(wú)忌憚。

她一次次地試探女兒的底線(xiàn)，一次次加大籌碼，擴(kuò)大侵略女兒的范圍，攻破女兒的心理防線(xiàn)，從打擊、嘲諷、到搶奪、逼迫、無(wú)理要求，一步步把女兒訓(xùn)化成一只戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、不得不聽(tīng)話(huà)的“小白兔”。

想起社會(huì)心理學(xué)家斯坦利·米爾格拉姆曾在1963年做過(guò)的一個(gè)“順從實(shí)驗(yàn)”。

實(shí)驗(yàn)要求參與者對(duì)他人進(jìn)行電擊，目的是考察在直接強(qiáng)迫的前提下，人們面對(duì)違背良心的不合理要求時(shí)，是否會(huì)做出服從行為。

結(jié)果讓人震驚：

人們對(duì)權(quán)威的服從程度，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)想象的。在直接強(qiáng)迫的前提下，人們會(huì)做出違背良心的服從行為。

我很害怕女兒會(huì)在這場(chǎng)痛苦的“服從性測(cè)試”中，完全放棄反抗。

于是，我決定用30天時(shí)間來(lái)做測(cè)試，一邊觀(guān)察女兒的行為以及變化，一邊幫助女兒學(xué)會(huì)勇敢拒絕。

下決定后的第一天，我去接女兒放學(xué)。

看著女兒很是疲憊的神情，我故意跟女兒說(shuō)：

“乖，今晚陪媽媽逛會(huì)兒街吧。”

女兒遲疑了一下，張開(kāi)嘴想要說(shuō)些什么卻又咽了回去，然后淺淺地“嗯”了一聲，就把頭靠在了車(chē)窗上。

過(guò)了紅綠燈，我轉(zhuǎn)頭想要再跟女兒聊兩句時(shí)，發(fā)現(xiàn)女兒竟然睡著了。

載著女兒回家的路上，我一直在想：

女兒什么時(shí)候變得這么怯懦？

她如果累了，可以直接告訴我： “媽媽。我累了，我不想逛街，我想回家休息。”

她也可以跟我說(shuō)說(shuō)她的處境： “媽媽?zhuān)疫€要回家寫(xiě)作業(yè)呢，如果我陪你逛街，我的作業(yè)就寫(xiě)不完了。”

可是，女兒什么都沒(méi)說(shuō)，她咽下了自己所有的“不情愿”和“不想要”。

我努力回想女兒成長(zhǎng)路上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，試圖從中找到答案：

也許是女兒小時(shí)候，每次跟我頂嘴時(shí)，我總是不耐煩地呵斥她：

“我說(shuō)什么就是什么，跟大人頂嘴的孩子不是好孩子?！?/p>

女兒也曾努力地抗?fàn)庍^(guò)，哭鬧過(guò)，可我回饋給她的從來(lái)不是傾聽(tīng)和理解，而是更加粗暴猛烈地指責(zé)和打罵。

也許是女兒每次違背我的意愿，沒(méi)有滿(mǎn)足我的期待時(shí)，我毫不客氣，甚至可以說(shuō)是惱羞成怒地打擊：

“你怎么這么笨，這么簡(jiǎn)單的題都不會(huì)，這點(diǎn)小事都做不好……”

我沾沾自喜地以為女兒的默不作聲是我的激將法起了作用，殊不知我的打擊和貶低傷害了女兒的自尊，碾碎了女兒的自信。

也許是女兒每次鼓足勇氣跟我提要求，說(shuō)想法，求支持時(shí)，我傲慢地屏蔽掉她的自主性，強(qiáng)勢(shì)地規(guī)劃、指導(dǎo)、糾正、控制著她的行為和思想。

我總是喜歡拿女兒的短處跟別人的長(zhǎng)處做比較，在外人面前打擊她，揪著她的小錯(cuò)不放，高高在上地下達(dá)命令，表達(dá)不滿(mǎn)……

我 用自負(fù)又自大的父母權(quán)威和錯(cuò)誤的教育方式不停地PUA著她，對(duì)她進(jìn)行一輪又一輪的“服從性測(cè)試” ：

“你必須聽(tīng)我的話(huà)，必須按照我說(shuō)的去做，必須滿(mǎn)足我的期待……

只要你不聽(tīng)話(huà)，做不到，你就不值得被愛(ài)?！?/p>

想到這里，我的后背冒起一陣?yán)浜梗?/p>

原來(lái)，我才是第一個(gè)馴化女兒的人。

因?yàn)?，?duì)于孩子來(lái)說(shuō)，父母、老師、朋友都是她的“重要他人”。

尤其是父母，父母對(duì)于孩子的評(píng)價(jià)深刻影響著她們對(duì)自己的評(píng)價(jià)。

是我的強(qiáng)勢(shì)管壓造就了女兒的壓抑、怯懦和自卑，碾碎了女兒的自信和自主，把她變成了一個(gè)空心的洋蔥，讓她為了取悅別人，不惜委屈自己，內(nèi)耗自己，掏空自己。

想到這里，我真的恨不得扇自己兩巴掌。

想明白了女兒怯懦，自卑、內(nèi)耗的根源后，我開(kāi)始有意識(shí)地改變自己，也開(kāi)始一點(diǎn)點(diǎn)地幫女兒建立邊界，找回自我。

一、停止對(duì)女兒的“服從性測(cè)試”

為了增強(qiáng)女兒的界限感和安全感，我開(kāi)始停止對(duì)女兒的“服從性測(cè)試”，學(xué)著尊重女兒的意愿，凡事先詢(xún)問(wèn)女兒的意見(jiàn)，女兒自己的事讓她自己做選擇，做決定。

當(dāng)我們意見(jiàn)不同時(shí)，我也會(huì)認(rèn)真聽(tīng)聽(tīng)她的理由，多給她一些試試看的機(jī)會(huì)。

剛開(kāi)始那段時(shí)間，女兒還很拘謹(jǐn)，總是小心翼翼地試探著我，擔(dān)心我跟以前一樣只是“假模假式”地問(wèn)問(wèn)。

過(guò)了十幾天，當(dāng)她確認(rèn)我這次是真的改變了，她臉上多了些笑容，也多了些從容，她越來(lái)越尊重自己的感受，不僅能坦然地說(shuō)出自己的想法，也能堅(jiān)定地維護(hù)自己的權(quán)益。

有一次，她爸爸想要把她小時(shí)候最喜歡看的漫畫(huà)書(shū)送給自己同事的兒子，換做以前，她肯定會(huì)任由爸爸拿走她的漫畫(huà)書(shū)，一個(gè)人躲在房間里哭。

這次，她居然非常堅(jiān)定地開(kāi)口拒絕了爸爸：

“這是我小時(shí)候最喜歡的漫畫(huà)，是我想要珍藏的童年，我是不會(huì)送給別人的?！?/p>

我和她的爸爸驚訝地交換了下眼神，很欣喜地?fù)肀Я讼屡畠?，恭喜她學(xué)會(huì)了拒絕。

還有一次，小區(qū)里一位經(jīng)常撿垃圾的阿姨，把她放在門(mén)口控水，準(zhǔn)備做創(chuàng)意手工的啤酒罐都撿了去，我們以為這次她肯定要哭了，誰(shuí)知她竟然直接跑到撿垃圾的阿姨家親自要了回來(lái)。

看著她抱著一大堆啤酒罐有些狼狽的樣子，我情不自禁地給她豎了大拇指。

我們倆相視而笑，那一刻女兒的眼神里盡是“屬于我的，必須拿回”的霸氣和鋒芒。

正如公益講座《為孩子立界限》中所說(shuō)得那樣：

“讓孩子生活在界限中，于是，她便成為了有界限的人，同時(shí)，也成為了自己?！?/p>

父母先有界限，孩子才能清楚地知道界限在哪里，才能把握自己的生活，勇敢地討好自己，成為自己。

二、幫助女兒識(shí)別和應(yīng)對(duì)身邊的“服從性測(cè)試”

有一天晚上吃飯的時(shí)候，我特意跟女兒講了我上學(xué)時(shí)期的事。

那時(shí)，我們班有一個(gè)特別喜歡跟女生惡作劇的男生。

有一次，他不知道從哪里弄來(lái)很多渾身是刺的蒼耳，他趁女生們不注意，在我們班每個(gè)女生的頭上都放了幾個(gè)。

這種東西，一旦粘在頭發(fā)上就很難弄下來(lái)，不是把頭發(fā)揪得生疼，就是要把沾上的那撮頭發(fā)剪掉。

我們班的女生都?xì)鈶嵉卮罅R他，甚至有幾個(gè)女生直接把他圍起來(lái)胖揍了一頓。

只有一位女生，她一直都在默默地梳理自己的頭發(fā)，偷偷地流淚，什么也沒(méi)說(shuō)。

也許是她怯懦的氣息，給那位男生發(fā)出了“我很容易被欺負(fù)”且“欺負(fù)了也沒(méi)事”的信號(hào)。

之后，很長(zhǎng)的一段時(shí)間，那位男生都特別喜歡對(duì)她惡作劇，比如：

偷偷更換她的答題卡，抽掉她的凳子；

故意藏起她的課本；

把捉到的蟋蟀偷偷放進(jìn)她的口袋里；

謊稱(chēng)老師讓她去辦公室……

可那位男生面對(duì)那些曾胖揍過(guò)他的女生，卻一個(gè)都不敢惹。

哪怕迎面相逢，他也會(huì)捂著臉繞著走。

我們也經(jīng)常被他的“慫”樣逗得哈哈大笑。

女兒聽(tīng)完后，若有所思地看看我，卻又欲言又止。

我又繼續(xù)對(duì)女兒講了心理學(xué)上的“費(fèi)斯汀格法則”：

“盡管生活中有些事情是我們無(wú)法控制的（約占10%），但我們對(duì)這些事情的反應(yīng)和后續(xù)的行為選擇卻能顯著影響生活的質(zhì)量和結(jié)果（約占90%）。

也就是說(shuō)，一個(gè)人對(duì)一件事的反應(yīng)是很重要的，會(huì)影響到后續(xù)的事情走向。

比如，你是否了解自己不喜歡什么，哪些行為會(huì)讓自己不舒服，不自在？

是否對(duì)別人的侵犯有清晰的感知？

是否能夠理智地分辨別人的情感綁架，對(duì)那些違背你的意愿，打著朋友的名義找你幫忙、暗戳戳地威脅你，操控你的人勇敢說(shuō)不？

是否能夠勇敢地反抗和回?fù)簦?/p>

如果你面對(duì)那些讓你不舒服的人和事，總是一副唯唯諾諾、膽小怕事的樣子，那么你傳達(dá)給別人的信息就是：

“你好欺負(fù)?！?/p>

如果你可以清晰地感知，明確地拒絕，理智地分辨，勇敢地回?fù)簦敲茨銈鬟f給別人的信息就是：

“這個(gè)人不好惹?！?/p>

所以，寶貝，請(qǐng)你一定要重視你的內(nèi)心感受，凡是讓你有冒犯感的，委屈感，痛苦感、憤怒感、恐懼感……的一切人和事，請(qǐng)你堅(jiān)定地遠(yuǎn)離和拒絕。

你有清晰的邊界和底線(xiàn)，別人才不敢越雷池一步。

人性的本質(zhì)，都是欺軟怕硬的。

你越是忍讓?zhuān)瑒e人越是欺負(fù)你。

你越是不好惹，別人越是不敢惹?！?/p>

女兒聽(tīng)我說(shuō)完，眼淚啪嗒啪嗒地往碗里掉，重重地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

有句話(huà)說(shuō)得好：

認(rèn)識(shí)人性，才能駕馭人性。

讓孩子了解人性的弱點(diǎn)，克服自己的弱點(diǎn)，孩子才能在繁雜的人和事中游刃有余。

三、在女兒變強(qiáng)大的每一個(gè)拐點(diǎn)，給予鼓勵(lì)和信心

女兒的改變并不是一蹴而就的。

剛開(kāi)始學(xué)著拒絕的時(shí)候，她很害怕，只會(huì)小聲的說(shuō)“不”，或者用微小的行為表示。

我沒(méi)有急功近利地指責(zé)女兒沒(méi)出息，而是耐心地鼓勵(lì)她，開(kāi)解她，幫助她一點(diǎn)點(diǎn)調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，找回信心，比如：

• 你今天勇敢地展現(xiàn)了自己的立場(chǎng)和邊界，這已經(jīng)很棒了；

• 沒(méi)事兒，如果你還沒(méi)有準(zhǔn)備好硬剛，可以戰(zhàn)術(shù)性迂回：

要么拖延時(shí)間：我一會(huì)還要用呢，我現(xiàn)在沒(méi)時(shí)間，等我用完再給你。

要么轉(zhuǎn)移責(zé)任：媽媽發(fā)現(xiàn)了會(huì)批評(píng)我的，我已經(jīng)答應(yīng)給別人了……

要么連壞反問(wèn)：把憑什么、為什么掛在嘴邊，瓦解對(duì)方的信心；

• 仔細(xì)感知對(duì)方的變化，別人的一小點(diǎn)變化就是你的一大進(jìn)步。

那個(gè)總是欺負(fù)女兒的朵朵嘲笑女兒說(shuō)： “幾天不注意，翅膀變硬了呀?！?/p>

女兒很委屈也很灰心，我安慰女兒說(shuō)：

“寶貝，其實(shí)你已經(jīng)快要?jiǎng)倮恕?/p>

你仔細(xì)想想，她為什么諷刺你說(shuō)“你翅膀硬了”？

因?yàn)樗呀?jīng)感受到了你的變化，你的反抗讓她感受到了威脅。”

女兒聽(tīng)后，突然抬起頭，有些興奮地說(shuō)到：

“對(duì)呀，以前她對(duì)我都是理所當(dāng)然地輕視，肆無(wú)忌憚地侵占和搶奪。

最近，她也只是嘴上說(shuō)的厲害，并沒(méi)有什么實(shí)質(zhì)的行動(dòng)。

媽媽?zhuān)阏f(shuō)，她現(xiàn)在是不是就是一只“紙老虎”，只要我更加堅(jiān)定些，早晚讓她承認(rèn)我的厲害。”

我摸摸女兒的頭，笑著點(diǎn)頭說(shuō)道：

“是呀，只要你足夠強(qiáng)大，全世界都會(huì)對(duì)你和顏悅色。

這是人性，也是誰(shuí)都無(wú)法規(guī)避的現(xiàn)實(shí)。”

總之，孩子每一個(gè)失落、退縮、受打擊的節(jié)點(diǎn)，都是孩子脫胎換骨，變強(qiáng)大的拐點(diǎn)。

只要給足她鼓勵(lì)和信心，她就有能量迎難而上。

幾天前，女兒剛放學(xué)，就異常興奮地給了我一個(gè)大大的擁抱。

接著，她激動(dòng)地留著眼淚，哽咽地對(duì)我說(shuō)道：

“媽媽?zhuān)涠涓业狼噶恕?/p>

我勝利了，我站起來(lái)了，我再也不是那個(gè)憋屈的我了?！?/p>

原來(lái)，朵朵今天誣陷女兒偷了她新買(mǎi)的發(fā)卡，想要搜女兒的書(shū)包和衣服，讓女兒在全班同學(xué)面前出丑。

女兒沒(méi)有像以前一樣，手足無(wú)措地陷入“自證陷阱”，而是淡定地反擊朵朵：

“你憑什么說(shuō)是我偷的，你有證據(jù)嗎？

沒(méi)有證據(jù)你怎么能隨便誣陷人？

今天你丟的東西可以誣陷我，下次你丟的東西是不是可以誣陷全班同學(xué)。”

同學(xué)們聽(tīng)了女兒的話(huà)，也都站在女兒這邊指責(zé)朵朵沒(méi)有證據(jù)不能隨便誣陷別人。

朵朵自知理虧，假裝大方地說(shuō)： “算了算了，丟了就丟了吧。”

女兒沒(méi)有就此放過(guò)，反而繼續(xù)要求朵朵向她道歉。

起初，朵朵很不愿意，但經(jīng)不住老師和同學(xué)的指責(zé)聲，不情愿地向女兒道了歉。

我非常理解女兒此時(shí)激動(dòng)的心情，也由衷地為女兒高興，她終于從一只怯懦的“小綿羊”變成了一只擁有強(qiáng)大戰(zhàn)斗力和不好惹氣質(zhì)的“狼”。

同時(shí)，我也為我自己終于修正了錯(cuò)誤，成功把女兒拉出泥譚，避免了更大的傷害而開(kāi)心。

有人說(shuō)：

這個(gè)世界就是一場(chǎng)巨大的“服從性測(cè)試”，從家庭到社會(huì)，連童年都不能幸免。

我們都喜歡“乖女孩”，卻忽視了周?chē)豪黔h(huán)伺，把女兒養(yǎng)得太乖、太聽(tīng)話(huà)、太怯懦，我們的女兒就失去了與別人的惡意、敵意對(duì)抗的勇氣和能力。

所以，想要女兒活得勇敢燦爛，千萬(wàn)別把她養(yǎng)成“乖乖女”。

傲慢和強(qiáng)壓，只會(huì)把我們的女兒變成“一只待宰的羔羊”。

只有放下權(quán)威，俯身傾聽(tīng)，真誠(chéng)尊重，不吝嗇鼓勵(lì)和贊美，才能為女兒滋養(yǎng)一個(gè)強(qiáng)大的自我。

只有幫助女兒建立清晰的邊界和底線(xiàn)，教會(huì)她們了解人性，駕馭人性，她們才能知道什么時(shí)候需要討好自己，什么時(shí)候需要對(duì)外攻擊，才能在這個(gè)充滿(mǎn)“服從性測(cè)試”的社會(huì)中獲得尊重，活出自我。

*來(lái)源：女兒派（ID: nverpai），關(guān)于養(yǎng)育女兒的干貨，這里都有；關(guān)于養(yǎng)育女兒的苦甜，這里都懂；愿她們一生純良，一生知禮，一世得體。

*注：本文圖片來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)（部分圖片來(lái)源于圖蟲(chóng)創(chuàng)意），如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。

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