1. 山東·日照｜免費(fèi)黃金沙灘+海鮮自由

核心景點(diǎn)

萬(wàn)平口3號(hào)門
（東港區(qū)）：免費(fèi)！4公里細(xì)沙海岸線，人少沙細(xì)，娃可沉浸式挖沙筑城堡，傍晚拍日落剪影絕美2,8。

任家臺(tái)礁石公園
：退潮后灘涂遍布螃蟹、海星，帶鹽瓶挖蟶子一挖一麻袋（免費(fèi)！工具提前網(wǎng)購(gòu)省30元）2,4。

東夷小鎮(zhèn)
：古風(fēng)小吃街，海沙子面15元/碗，鲅魚餃子20元，燈籠亮起秒穿越2,8。

交通方案

高鐵直達(dá)
日照西站，出站乘K1路公交30分鐘直達(dá)海邊；市區(qū)租電動(dòng)車50元/天，環(huán)海靈活2,3。

省錢大招

住宿選萬(wàn)平口經(jīng)濟(jì)民宿，淡季150元/晚，步行5分鐘到沙灘2。

海鮮去
石臼市場(chǎng)
自購(gòu)，找“巧克力漁家”加工（10元/盤），辣炒螃蟹+海蠣豆腐湯鮮掉眉2,4。

**? 注意

趕海前查 “潮汐精靈”APP**，最低潮前2小時(shí)收獲最豐；礁石區(qū)穿膠鞋防割傷2,5。

2. 威?！s成｜私藏趕海天堂&百年海草房

核心景點(diǎn)

航空運(yùn)動(dòng)營(yíng)地沙灘
（榮成市）：免費(fèi)！當(dāng)?shù)厝怂讲貙毜兀粑紫络P即噴蛤蜊，礁石縫抓巴掌大螃蟹，夜挖配手電筒收獲翻倍5。

東楮島海草房民宿
：住400年歷史漁村，推窗見海，夜跟房東趕海摸螺，親子房200元/晚5,8。

桑溝灣海洋牧場(chǎng)
：乘船喂海鷗+摸河豚（門票60元），海底棧道看魚群穿梭腳下5。

交通方案

北京/上海/青島高鐵1.5小時(shí)直達(dá)
榮成站，出站打車15分鐘沖海邊；環(huán)海公路自駕更自由5。

省錢大招

碼頭租漁船出海30元/人，現(xiàn)撈扇貝海虹一鍋煮5。

吃海鮮去漁家樂，加工自挖貨僅10元/盤！推薦辣炒蟶子、海星蒸蛋5。

**? 注意**

牡蠣殼鋒利！務(wù)必穿膠鞋；漲潮廣播預(yù)警需立即撤離5。

3. 山東·乳山銀灘｜千元搞定3天2晚

核心景點(diǎn)

潮汐湖東岸
（銀灘旅游區(qū)）：新手友好趕海區(qū)，蛤蜊成堆、海星趴窩，娃徒手撿滿桶3。

大乳山福如東海園
：登頂壽字雕塑觀海，乘電瓶車環(huán)湖（門票含車60元），山海視野超震撼3。

交通方案

高鐵至
乳山站，打車20分鐘到銀灘；青島自駕2小時(shí)直達(dá)，租電動(dòng)車50元/天靈活玩3。

省錢大招

民宿150元/晚，家庭房可自煮海鮮；
白沙灘市場(chǎng)
辣炒花蛤15元/盤，魚鍋餅子管飽

**? 注意**

5-6月趕海最佳，同步觀鳥季；備長(zhǎng)夾鉗防螃蟹夾手3。

4. 廣東·汕尾｜小眾寶藏的椰風(fēng)海韻

核心景點(diǎn)

金町灣沙灘
：免費(fèi)白沙灘撿彩虹貝殼，7公里海岸線人少清凈8。

紅海灣海上古堡
：廢墟咖啡廳看日落，孩子沙灘追浪，電影感拉滿（免費(fèi)，咖啡30元起）8。

風(fēng)車島海上公路
：駕車如凌波微步，兩側(cè)玻璃海+白色風(fēng)車群8。

交通方案

廣州/深圳高鐵1.5小時(shí)直達(dá)
汕尾站，公交至金町灣；推薦租車環(huán)島8。

省錢大招

住保利金町灣海景公寓150元/晚，下樓即沙灘；
二馬路夜市
小米粿5元/份，海鮮粥20元/鍋8。

**? 注意**

風(fēng)車島公路停車拍照注意安全；紅海灣暗流多，娃玩水需盯緊8。

5. 廣東·茂名｜中國(guó)第一灘+椰子自由

核心景點(diǎn)

中國(guó)第一灘
：12公里椰林長(zhǎng)廊，吊床遮陰不曬，娃挖沙、撿海螺安全無憂8。

童子灣漁船落日
：傍晚看歸港漁船染紅海面，孩子驚呼“天空著火啦！”8。

交通方案

廣州南站高鐵2.5小時(shí)達(dá)
茂名站，娃車上補(bǔ)覺不折騰；市區(qū)打車到海灘15分鐘8。

省錢大招

水東鴨粥半只鴨+盆粥僅40元；推窗見海酒店200元+/晚8。

**? 注意**

放雞島浮潛選淺水區(qū)；童子灣礁石濕滑需牽好娃8。

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6. 江蘇·連云港｜30元承包山海樂園

核心景點(diǎn)

連島海濱浴場(chǎng)
：月牙形金沙（門票30元），娃坐快艇出海50元/人，刺激又安全8。

海上云臺(tái)山
：登玻璃棧道俯瞰連云港（門票45元），山海城全景盡收眼底8。

交通方案

南京/濟(jì)南高鐵2小時(shí)達(dá)
連云港站，地鐵1號(hào)線直達(dá)海邊！帶娃無壓力8。

省錢大招

西墅海鮮市場(chǎng)
下午3點(diǎn)后撿漏！梭子蟹炒年糕40元，涼粉5元8。

住墟溝步行街民宿150元/晚，夜宵人均30元吃撐8。

**? 注意**

云臺(tái)山臺(tái)階多，低齡娃建議索道上山；海鮮市場(chǎng)砍價(jià)牢記“時(shí)價(jià)=刺客”8。

親子趕海萬(wàn)能錦囊

交通省
：6歲以下免高鐵票，12306候補(bǔ)搶退票成功率90%2！

門票省
：關(guān)注16點(diǎn)后半價(jià)景區(qū)（如連島、樂島）；學(xué)生證/教師證主動(dòng)問優(yōu)惠2,6。

裝備清單
：折疊水桶｜碘伏棉簽｜手機(jī)防水袋｜速干