一名62歲的老年男性患者，突然出現(xiàn)劇烈的胸痛，家人見他面色蒼白，全身大汗淋漓，急忙將其送到醫(yī)院，通過檢查，患者很快被確診為急性心肌梗死。

萬幸的是，由于發(fā)現(xiàn)及時，而且治療給力，患者轉(zhuǎn)危為安。

不過，醫(yī)生也告訴患者，安裝心臟支架，只是治療心臟病的第一步，換句話說，這只是一個開始，很多人都有這樣的誤解，他們認為安裝了心臟支架，就等于徹底治愈了心臟病，這是大錯特錯的。

心臟支架只是保住了生命，并不是徹底治愈了心臟病，心梗只是冠心病的一種類型，冠心病的全稱是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，這種心臟病，是無法徹底治愈的。

所以，安裝完心臟支架以后，患者依然要保持良好的生活習慣，不然時間長了，依然有再次心梗的可能。

通過詢問，醫(yī)生了解到，這名老年患者，從來不吃素食，頓頓都是高脂肪高熱量食物，殊不知，冠心病就是這樣一種富貴病，吃得越好，越容易患病。

醫(yī)生再次提醒，禍從口入，不健康的飲食習慣很容易損傷健康，年齡大了，有時候粗茶淡飯就是福氣，過了60歲的人，寧愿喝粥吃饅頭，也不要隨便吃這些食物。

第一，過了60歲，不要隨便吃高鹽食物

很多老年人，特別愛吃高鹽腌制和熏制的食物，平時炒菜的時候也放很多鹽，殊不知這些食物，因為含鹽量很高，對健康非常不利，長期吃這樣的食物，會導致鹽的攝入過量，而鹽的主要成分是氯化鈉，鈉升高血容量，容易引起水鈉潴留，最終導致血壓升高。

高血壓最可怕的在于并發(fā)癥，特別是損傷靶器官的健康，包括大腦、心臟和腎臟。

第二，過了60歲，不要隨便吃高脂肪食物

很多老年人，特別愛吃油炸食物、動物內(nèi)臟、動物腦、肥肉，還喜歡用肥肉煉油，殊不知，這些食物往往含有很高的飽和脂肪酸。

攝入過多的飽和脂肪酸，很容易升高甘油三酯、膽固醇和低密度脂蛋白，這些對于血管健康而言非常不利。

長期高脂肪飲食，容易導致動脈粥樣硬化，會讓血液變得更加黏稠。

第三，過了60歲，不要隨便吃高糖食物

年齡大了，甜品能少吃盡量少吃，能不吃盡量不吃。

甜品的危害不僅僅是對牙齒的危害，還很容易升高血糖，一旦罹患糖尿病，最可怕的就是它產(chǎn)生的一系列并發(fā)癥了。

甜品會讓你變得更胖，肥胖不僅會導致胰島素抵抗，肥胖者身體里更易產(chǎn)生慢性炎癥，而在慢性炎癥的刺激下，身體患癌的風險也會增加。

第四，過了60歲，不要經(jīng)常吃太燙的食物

很多老年人，特別怕食物涼下來，在他們看來，一定要趁熱吃，不然食物涼了很容易損傷脾胃。

殊不知，長期吃太燙的食物，很容易燙傷食管，在這種物理因素的刺激下，久而久之，就容易導致食管癌。

第五，過了60歲，不要經(jīng)常吃辛辣刺激性食物

年齡大了，老年人的脾胃會特別虛弱，原因很簡單，年齡大了，胃腸蠕動功能下降，各種消化液和消化酶的分泌異常。

如果飲食不注意，比如愛吃辛辣刺激性食物，很容易增加脾胃負擔，容易引起上火癥狀。