廣東
空調(diào)病和感冒是兩種常見(jiàn)的身體不適，雖然癥狀有時(shí)相似，但它們的成因、表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)方式卻截然不同。很多人容易將兩者混淆，導(dǎo)致錯(cuò)誤的應(yīng)對(duì)方式，甚至延誤病情。了解它們的區(qū)別，有助于我們更好地保護(hù)自己的健康。
空調(diào)病并非醫(yī)學(xué)上的正式診斷，而是人們對(duì)長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中引發(fā)的一系列不適癥狀的統(tǒng)稱。它的發(fā)生與空調(diào)使用不當(dāng)密切相關(guān)。當(dāng)室內(nèi)外溫差過(guò)大，人體難以迅速適應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭暈、乏力等癥狀?？照{(diào)房?jī)?nèi)空氣干燥，容易導(dǎo)致皮膚缺水、喉嚨干癢。此外，空調(diào)長(zhǎng)期不清洗，內(nèi)部積聚的灰塵、細(xì)菌和霉菌會(huì)隨冷風(fēng)散布在空氣中，引發(fā)過(guò)敏性鼻炎、咽喉炎等問(wèn)題。空調(diào)病的癥狀通常較為輕微，且不會(huì)傳染，遠(yuǎn)離空調(diào)環(huán)境或適當(dāng)調(diào)整后，癥狀往往會(huì)自行緩解。
相比之下，感冒是由病毒引起的呼吸道感染，具有傳染性。普通感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等引起，流行性感冒則由流感病毒導(dǎo)致。感冒的癥狀更為系統(tǒng)和明顯，包括發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、全身肌肉酸痛等。病毒通過(guò)飛沫傳播，在人群密集處更易感染。感冒通常需要一定時(shí)間恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)甚至可能引發(fā)肺炎等并發(fā)癥。
從癥狀上區(qū)分，空調(diào)病更多表現(xiàn)為局部不適。比如，因冷風(fēng)直吹導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、肌肉僵硬；空氣干燥引發(fā)的眼睛干澀、皮膚緊繃；溫度驟變引起的頭痛、鼻塞等。這些癥狀往往在離開(kāi)空調(diào)環(huán)境后有所改善。感冒則伴隨全身性反應(yīng)，如發(fā)燒時(shí)的畏寒、體溫升高；病毒侵襲導(dǎo)致的明顯乏力、食欲減退；炎癥引起的持續(xù)性咳嗽、膿涕等。感冒癥狀通常持續(xù)數(shù)天，需要休息和適當(dāng)治療才能痊愈。
兩者的持續(xù)時(shí)間也有差異?？照{(diào)病癥狀的消長(zhǎng)與空調(diào)使用直接相關(guān)，調(diào)整環(huán)境后，短時(shí)間即可緩解。若長(zhǎng)期處于不利環(huán)境，癥狀可能反復(fù)出現(xiàn)，但一般不會(huì)進(jìn)行性加重。感冒自然病程約7-10天，病毒感染有其發(fā)展規(guī)律，即使及時(shí)用藥，也需要時(shí)間恢復(fù)。流感癥狀更為劇烈，高燒可能持續(xù)3-5天，完全康復(fù)常需兩周左右。
易感人群方面，長(zhǎng)期在空調(diào)房工作的上班族、抵抗力較弱的老人兒童更容易出現(xiàn)空調(diào)病。而感冒對(duì)所有人群普遍易感，在季節(jié)交替、免疫力下降時(shí)更易中招。孕婦、慢性病患者感染流感后風(fēng)險(xiǎn)更高，可能出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。
預(yù)防措施上，避免空調(diào)病要注意合理使用空調(diào)。夏季室內(nèi)外溫差建議不超過(guò)8℃，風(fēng)口不要直吹人體，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。長(zhǎng)期使用前要徹底清洗濾網(wǎng)，配合加濕器保持空氣濕度。適當(dāng)起身活動(dòng)，避免關(guān)節(jié)受涼。預(yù)防感冒則需增強(qiáng)免疫力，勤洗手、戴口罩，避免接觸患者。流感季節(jié)前接種疫苗，是有效的防護(hù)手段。
當(dāng)癥狀出現(xiàn)時(shí)，處理方法也不同?？照{(diào)病應(yīng)首先脫離不利環(huán)境，喝溫水緩解干燥，局部熱敷僵硬關(guān)節(jié)。癥狀持續(xù)可考慮對(duì)癥處理，如人工淚液滋潤(rùn)眼睛，生理鹽水清潔鼻腔。感冒則需要更多休息，發(fā)熱超過(guò)38.5℃可服用退燒藥，但不要濫用抗生素。若出現(xiàn)呼吸困難、持續(xù)高熱等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
感冒的治療存在一些誤區(qū)。許多人一出現(xiàn)癥狀就服用抗生素，殊不知這對(duì)病毒無(wú)效。過(guò)量使用還可能破壞腸道菌群。正確的做法是充分休息，補(bǔ)充維生素，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
從公共衛(wèi)生角度，正確區(qū)分空調(diào)病和感冒有助于合理配置醫(yī)療資源。疫情期間，出現(xiàn)呼吸道癥狀應(yīng)及時(shí)檢測(cè)，避免將新冠誤認(rèn)為普通感冒。醫(yī)療機(jī)構(gòu)也應(yīng)加強(qiáng)科普宣傳，減少抗生素濫用。
總的來(lái)說(shuō)，空調(diào)病是環(huán)境因素引起的生理反應(yīng)，感冒是病原體導(dǎo)致的感染性疾病。前者改善環(huán)境即可緩解，后者需要免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用。了解這些區(qū)別，我們就能在享受現(xiàn)代生活便利的同時(shí)，更好地守護(hù)健康。記?。侯A(yù)防勝于治療，良好的生活習(xí)慣是最好的"疫苗"。?
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
