文|程志丹

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1.直面討厭

常常會(huì)聽(tīng)到這樣一句話：討厭一個(gè)人不必翻臉，而是不動(dòng)聲色的保持距離。

但也有人說(shuō)，人生最討厭的事就是需要對(duì)討厭的人笑臉相迎。

明明心里厭惡至極，卻還要裝作云淡風(fēng)輕，表面上和氣一團(tuán)，讓內(nèi)心的情緒無(wú)法宣泄。

如果你用心體會(huì)仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，無(wú)論我們自己還是身邊人，每天總有面對(duì)討厭的人虛與蛇委的時(shí)候，從而讓情緒郁結(jié)成團(tuán)。

有句話說(shuō)：別人是否討厭我是別人的事，但我是否讓別人討厭？是否喜歡我自己，卻是自己要寫(xiě)下的答案。

一個(gè)真正活明白的人，敢于直面討厭，篩選關(guān)系，梳理情感，從而讓人生越活越通透。

2.看開(kāi)評(píng)判

人生在世，無(wú)論我們?cè)趺醋觯傆胁唤^于耳的外界評(píng)判，總有無(wú)法如愿的失落難過(guò)。是糾結(jié)糾纏還是看淡看開(kāi)？這是檢驗(yàn)一個(gè)人通透與否的金標(biāo)準(zhǔn)。

有句話說(shuō)：何夜無(wú)月？何處無(wú)竹柏？但少閑人如吾兩人耳。

當(dāng)然，看淡看開(kāi)并不是要改變自己的主張與軌跡去迎合，而是適時(shí)調(diào)整自己的想法與態(tài)度，學(xué)會(huì)與世界共處。

不必被所有人喜歡，不用滿(mǎn)足別人的期待，更不要去取悅別人，而是讓自己成為一個(gè)更好更舒展的人。

3.真心舍得

“舍得”二字，說(shuō)出容易做到難。

我們必須承認(rèn)，我們生而吝嗇。人性中天然帶有自我保護(hù)的“保留”本能，對(duì)情感、資源、信任等一切美好的東西都有所保留。

所以，才有古人的勸告：“欲先取之，必先予之。吃虧是?！钡木?。但真正做到的人卻是少之又少。

《增廣賢文》有言：良田千頃不過(guò)一日三餐，廣廈萬(wàn)間只睡臥榻三尺。擁有再多，終究可用可享受的都是有限的。

所以，千萬(wàn)不要因?yàn)閾碛芯屯浬岬茫灰驗(yàn)榱邌荻e(cuò)失美好。

人生是一場(chǎng)體驗(yàn)，生不帶來(lái)，死不帶去，但體驗(yàn)的過(guò)程可以由我們的心態(tài)決定。

舍非真失，得亦非貪，平衡之道，盡在舍得。

4.虛心感恩

我們對(duì)待感恩的態(tài)度，某種程度上體現(xiàn)著我們的人生態(tài)度，更有可能決定人生的高度。

一個(gè)虛心感恩的人一定會(huì)懂得生命的厚重與寬廣，從而活出自己想要的樣子。

而一個(gè)傲慢無(wú)禮的人，又如何能領(lǐng)略生命的玄機(jī)與奧妙？

或許有人會(huì)說(shuō)，不必感恩他人，強(qiáng)大自己就好。

但你要知道，“在人群之中，若沒(méi)有整個(gè)市井的護(hù)持，我們連吃一套燒餅油條都成問(wèn)題呀！”

很多時(shí)候，判斷一個(gè)人是否活得明白的，并不是他人外物，而是看他是否虛心感恩。

感恩陽(yáng)光雨露，感恩天地萬(wàn)物，感恩活著的每一天。

直面討厭、看開(kāi)評(píng)判、真心舍得、虛心感恩，是一個(gè)人活明白的真相與本色。

作者簡(jiǎn)介：程志丹，會(huì)看病的作者，能寫(xiě)作的醫(yī)生。多篇文章被新華社、人民日?qǐng)?bào)、共青團(tuán)中央等轉(zhuǎn)載。公眾號(hào)：程志丹（id：czd845159）、樹(shù)的企盼（id：czd841519）；小紅書(shū)號(hào)：1160554194。

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