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在當(dāng)今社會(huì)，手機(jī)已成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?。無論是工作、學(xué)習(xí)還是娛樂，手機(jī)都扮演著重要角色。

（日本人使用手機(jī)、平板電腦）

日本媒體走上街頭采訪，詢問路人關(guān)于使用手機(jī)的情況。

無論是60多歲的阿姨，還是20多歲的小伙，都表示已經(jīng)離不開手機(jī)，老是忍不住想刷手機(jī)。

（日本路人接受采訪）

不少人每天使用手機(jī)的時(shí)間，在五六個(gè)小時(shí)以上。

一天差不多有三分之一的時(shí)間，都用來刷手機(jī)。

（日本路人接受采訪）

然而，過度依賴手機(jī)也可能會(huì)帶來一系列的問題，如視力下降、睡眠時(shí)間不足等。

（日本愛知縣豐明市）

日本愛知縣的豐明市，人口約6.8萬(wàn)人。

近日，豐明市政府表示，將向市議會(huì)提交《智能手機(jī)使用條例》草案。

條例建議市民在工作或?qū)W習(xí)以外的休閑時(shí)間，每天使用手機(jī)、平板電腦和游戲機(jī)不超過2小時(shí)。

（每天只玩手機(jī)2小時(shí)）

日本文部科學(xué)省公布的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2024年小學(xué)6年級(jí)學(xué)生每天使用手機(jī)的時(shí)間達(dá)到1小時(shí)5分鐘，已超過課后學(xué)習(xí)時(shí)間（1小時(shí)3分鐘）。初三學(xué)生的情況也是如此。

（日本學(xué)生使用手機(jī)情況）

為保障睡眠時(shí)間充足，豐明市的條例草案建議小學(xué)生最遲在晚上9點(diǎn)、未成年的中學(xué)生在晚上10點(diǎn)停用手機(jī)。

該條例草案將于本月底的市議會(huì)定期會(huì)議上提出，如果獲得通過，將于10月1日生效。

不過，該條例不具強(qiáng)制力，也沒有處罰措施。

（學(xué)生不能熬夜玩手機(jī)）

在此之前，日本香川縣已于2020年推出《網(wǎng)絡(luò)、游戲成癮條例對(duì)策》，為18歲以下青少年制訂游戲時(shí)間限制，建議平日不應(yīng)超過60分鐘、假日不應(yīng)超過90分鐘。

而豐明市這次涵蓋全體市民的做法可以說是日本首例，比香川縣的青少年限制更加全面。

（每天只玩手機(jī)2小時(shí)）

這一消息曝光后，日本網(wǎng)友們議論紛紛，許多人認(rèn)為這項(xiàng)條例不切實(shí)際。

“我認(rèn)為這不應(yīng)該由市政府來決定?！?/strong>

（豐明市民接受采訪）

一名網(wǎng)友在社交平臺(tái)上發(fā)文寫道：“我了解他們（市政府）的用意，但限制2小時(shí)的做法不可能行得通?！?/p>

有網(wǎng)友提到，短短2小時(shí)內(nèi)“我甚至無法在手機(jī)上讀完一本書，或是看完一部電影?！?/strong>

還有網(wǎng)友直言：“市長(zhǎng)如何看待連自己都無法做到的條例？”

（每天只玩手機(jī)2小時(shí)）

不過也有人為此點(diǎn)贊，可以提醒人們注意使用手機(jī)的時(shí)間。

“我認(rèn)為這是個(gè)好主意，因?yàn)榭梢怨膭?lì)父母和孩子進(jìn)行溝通，并制定屬于他們自己的家庭規(guī)則。”

（豐明市民接受采訪）

豐明市市長(zhǎng)小浮正典接受表示：“之所以提出這項(xiàng)條例，是希望以此為契機(jī)，讓人們重新考慮目前使用智能手機(jī)的方式，我認(rèn)為現(xiàn)在的使用方式有些過度了。”

（豐明市市長(zhǎng)小浮正典）

每天2小時(shí)的限制僅指“休閑”時(shí)間，不包括工作、學(xué)習(xí)或上下班通勤的時(shí)間。但為什么設(shè)定為2小時(shí)呢？

市長(zhǎng)小浮正典解釋道，2小時(shí)只是一個(gè)大概的參考。

“條例并非要求人們必須將使用手機(jī)的時(shí)間限制2小時(shí)內(nèi)。如果人們以2小時(shí)為參考，并反思自己是否過度使用手機(jī)，那就沒問題。最重要的是確保身體健康和睡眠時(shí)間?！?/p>

（豐明市市長(zhǎng)小浮正典）

這名市長(zhǎng)接受采訪當(dāng)天，截至下午1點(diǎn)，因?yàn)楣ぷ魇褂檬謾C(jī)的時(shí)間已達(dá)到3小時(shí)28分鐘。

到了晚上的休閑時(shí)間，他會(huì)看看職業(yè)棒球比賽及相關(guān)資訊。

（豐明市市長(zhǎng)使用手機(jī)的時(shí)間）

為了減少對(duì)手機(jī)的過度依賴，日本一些民眾已經(jīng)行動(dòng)起來。

比如將手機(jī)放在家中其他的房間，或是盡量少待在家里玩手機(jī)，多出門購(gòu)物、看電影，但就是比較費(fèi)錢。

（路人接受采訪）

如果是你的話，能做到一天只玩手機(jī)2小時(shí)嗎？

Ref：

https://news.yahoo.co.jp/articles/873df6c72207decfad420f5dc42e7ff75ce3e755

https://news.yahoo.co.jp/articles/ae68ceaec5af79f118794470ce68475f2a023d3a

我是穿襯衫的招財(cái)貓:我上下班路上就三個(gè)多小時(shí)呢

服部雪兔:一拍腦門想出來的

汏佡_Wong:手機(jī)兩小時(shí)，電腦2小時(shí)，平板2小時(shí)我覺得可以的

小魔巴黎時(shí)光:我多鄰國(guó)做幾組題就半小時(shí)了