處暑一到，夏天的熱烈漸漸退場，早晚微涼，秋意初顯。這正是人體順應自然、調整節(jié)奏的關鍵時期——天氣由濕熱轉向干涼，飲食起居也需“換季”。此時適當小酌，可暖身解乏、舒暢心情，但若飲不得法，反而傷身誤事。

家大業(yè)大酒以下送你一份處暑時節(jié)“飲酒三不兩要”指南，助你喝得舒服，過得健康，好運常伴！

一不：不空腹飲酒處暑時節(jié)人體脾胃功能仍較弱，空空如也的胃突然接觸酒精，容易刺激黏膜，導致不適甚至胃炎。建議飲酒前先吃些溫軟食物，如粥、面、南瓜湯等，為胃部筑起“保護層”，減緩酒精吸收，也更不容易醉。

二不：不飲冰鎮(zhèn)酒盡管白天的氣溫仍偏高，但自然界陽氣已開始收斂，尤其是夜晚涼意漸起。此時若貪涼喝冰鎮(zhèn)酒，容易導致寒濕內侵，引發(fā)關節(jié)不適或腸胃紊亂。家大業(yè)大酒建議您稍稍回溫再飲，溫飲更能讓身心舒適。

三不：不過量、不拼酒秋季講究“收斂”，飲酒也宜適量而止。小酌可怡情，豪飲不可取，尤其在季節(jié)轉換時期，人體抵抗力相對較弱，更不應加重身體負擔。與朋友共飲，重在談心分享，不在拼酒逞強。

一要：要選對時間處暑后白天漸短、黑夜?jié)u長，飲酒最好安排在傍晚至晚間（17-19時），此時小酌一杯容易放松心情，也沒有太多的負擔，也不影響夜間睡眠。避免睡前狂飲，否則容易淺睡、多夢，反而越喝越累。

二要：要搭配適飲食物秋燥漸顯，飲酒時可搭配一些潤肺生津、健脾養(yǎng)胃的食物。例如：梨子、百合等潤燥果蔬；花生、杏仁等堅果；溫熱湯羹或燉菜。盡量避免油炸、辛辣等刺激菜品，否則更容易上火燥熱。

處暑，是收獲前的過渡，也是身體調整的重要節(jié)點。愿你舉起手中這杯醇香暖心的“家大業(yè)大酒·好運來”時，不僅能感受來自朋友與家人的溫暖，更學會如何善待自己——喝得明智，活得通透。健康，才是真正的好運；節(jié)制，才是長久的福氣。家大業(yè)大酒愿你：處暑安康，秋日吉祥，每一杯酒都喝出滋味，也喝出智慧。