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今日七月初四,牢記:1不淋,2不脫,3要吃,圖個(gè)人順事順百事順

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古人對(duì)于數(shù)字非常在意,比如說(shuō),七這個(gè)數(shù)字很多人就不喜歡,把七月甚至稱(chēng)之為鬼月,而四這個(gè)數(shù)字,也有很多人不喜歡,認(rèn)為寓意不是很好,七月初四的話(huà),更是人們這個(gè)日子不吉利,要多加小心才行。在《禮記·月令》載:“孟秋之月,天地始肅?!逼咴鲁跛淖鳛槊锨镌鲁醯年P(guān)鍵節(jié)點(diǎn),更是被古人視為“收斂之日”——宜靜不宜動(dòng),宜藏不宜露。



按照民間的一個(gè)說(shuō)法,七月初四,月輝微弱,天地間陰性能量漸長(zhǎng)。這一時(shí)期被認(rèn)為是“鬼月”陰氣積聚階段,需格外注重養(yǎng)生避忌。宋代《夢(mèng)粱錄》中雖未直接記載七月初四,但提及“七月朔日,謂之七夕節(jié)前,人家皆修凈業(yè)”,說(shuō)明七月初已開(kāi)始為節(jié)日做準(zhǔn)備。

清代《燕京歲時(shí)記》則明確記載了七月的禁忌:“七月不浣衣、不沐發(fā)”,這種禁忌在七月初四這個(gè)陰氣漸濃的日子里尤為值得重視。那么在這天有什么講究呢?今日七月初四,牢記:1不淋,2不脫,3要吃,圖個(gè)人順事順百事順

1不淋

不淋雨

七月初四,暑熱未完全消退,人易汗出腠理開(kāi),此時(shí)淋雨,最易使寒濕之氣侵入體內(nèi)。古人云:“七月涼風(fēng)至,白露降,寒蟬鳴。”初秋之雨露已帶肅殺之氣,中老年人體質(zhì)漸衰,陽(yáng)氣不足,更應(yīng)避免為寒濕所傷。



從現(xiàn)代科學(xué)角度來(lái)看,夏秋之交氣溫波動(dòng)大,突然受涼易導(dǎo)致血管收縮、免疫力下降,引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛或感冒。

2不脫

不脫衣

指不在戶(hù)外納涼時(shí)赤膊露體。因此時(shí)晝夜溫差增大,白晝雖熱,但傍晚涼風(fēng)已起,人體陽(yáng)氣開(kāi)始內(nèi)收,肌膚毛孔處于開(kāi)合轉(zhuǎn)換期,裸露身體易受風(fēng)寒。

不脫鞋

不脫鞋源于古人“接地氣”的忌諱。七月被稱(chēng)為“鬼月”,民間認(rèn)為地面陰氣盛,赤腳行走易使陰寒之氣從腳底涌泉穴入侵體內(nèi)。實(shí)則初秋地面已開(kāi)始轉(zhuǎn)涼,腳底保暖對(duì)預(yù)防寒從腳下生至關(guān)重要。



3要吃

1、吃面食

北方民間素有“初四吃面,事事順心”的講究。七月初四吃面,取“順心順意”之寓意。面條形似繩索,古人認(rèn)為可“縛住好運(yùn)”,又因其長(zhǎng)度象征生命長(zhǎng)久。



推薦芝麻醬涼面:手搟面煮熟過(guò)涼,澆上濃稠芝麻醬、蒜泥、醋汁,撒上黃瓜絲。芝麻潤(rùn)燥,面條養(yǎng)胃,正合初秋宜甘平之食性。

2、吃瓜豆

“七月食瓜,八月斷壺”,初四吃瓜豆是民間隱藏的智慧。南瓜、冬瓜等圓形瓜類(lèi),象征“圓滿(mǎn)”;豆類(lèi)多籽,寓意“多子多?!薄?/p>



推薦南瓜綠豆湯:老南瓜切塊,與綠豆同煮至軟爛,加少許冰糖。南瓜甘溫潤(rùn)燥,綠豆清熱解暑,恰應(yīng)對(duì)初秋“溫燥”之氣。

3、吃糯食

糯米性溫味甘,有健脾暖胃之效。七月初四食糯,取“黏連好運(yùn)不散”的吉祥寓意。

推薦紅豆糯米粥:糯米與紅豆各半,慢火熬煮成粥,加少許桂花蜜。紅豆利濕健脾,糯米補(bǔ)中益氣,桂花芳香醒脾,共奏健脾潤(rùn)燥之功。



七月初四的這些傳統(tǒng)習(xí)俗,看似簡(jiǎn)單卻蘊(yùn)藏著古人深刻的養(yǎng)生智慧?!?不淋”防外邪入侵,“2不脫”護(hù)陽(yáng)氣內(nèi)守,“3要吃”調(diào)脾胃應(yīng)秋氣,《黃帝內(nèi)經(jīng)》云:“圣人春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰?!逼咴鲁跛牡倪@些規(guī)矩,正是從夏入秋的養(yǎng)陰起始之舉。也是人們真正所期盼的,圖個(gè)人順事順百事順。

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