（人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者 喬芮 趙苑旨）“開學(xué)前后一周是‘開學(xué)綜合征’患者的就診高峰，幾乎每天都會(huì)接診相關(guān)患兒，最主要的原因是孩子從暑期的寬松環(huán)境突然切換至校園的緊繃環(huán)境，難以適應(yīng)?！?月26日，成都市第四人民醫(yī)院兒少心理中心副主任醫(yī)師杜娜向人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者介紹，開學(xué)前一周，家屬發(fā)現(xiàn)孩子消極、情緒不穩(wěn)，或直接表示不想上學(xué)，會(huì)來醫(yī)院咨詢?cè)u(píng)估；開學(xué)后，部分孩子狀態(tài)不對(duì)，疲憊、注意力不集中、沒動(dòng)力，家屬或老師發(fā)現(xiàn)問題后也會(huì)帶來就診。

8月26日，成都市第四人民醫(yī)院兒少心理中心副主任醫(yī)師杜娜與患兒家長進(jìn)行溝通。醫(yī)院供圖

什么是“開學(xué)綜合征”？杜娜表示，該“綜合征”并非醫(yī)學(xué)診斷，而是指孩子在開學(xué)前后因環(huán)境變化出現(xiàn)的一系列適應(yīng)不良表現(xiàn)，在各年齡段學(xué)生中都較為常見，且容易被家長忽略。

不同年齡段的孩子，開學(xué)綜合征的表現(xiàn)存在差異，成都市第四人民醫(yī)院兒少心理中心主治醫(yī)師周蝶介紹，低年級(jí)孩子更容易出現(xiàn)分離焦慮或身體不適，表現(xiàn)為哭鬧、頭痛、肚子痛；中學(xué)生更多受學(xué)業(yè)壓力、自我價(jià)值感或人際問題困擾，進(jìn)而出現(xiàn)情緒低落、回避行為，甚至對(duì)“上學(xué)意義”產(chǎn)生迷茫。

周蝶分享了兩個(gè)真實(shí)案例：五年級(jí)男孩小明（化名）開學(xué)前變得沉默退縮，反復(fù)提到“作業(yè)寫不完，肯定又要挨罵”。經(jīng)溝通才發(fā)現(xiàn)，他真正害怕的是無法達(dá)到父母的高期望——怕考不到好成績讓家人失望，為此夜里常常失眠、偷偷哭。另一個(gè)案例是初中生小磊（化名），整個(gè)暑假手機(jī)不離手，一想到開學(xué)住校后無法玩游戲就情緒暴躁，甚至?xí)锸帐昂玫恼n本、文具一樣樣掏出來，堅(jiān)決不肯返校。

經(jīng)專業(yè)評(píng)估和引導(dǎo)后，小明和小磊的抵觸情緒得到明顯緩解，目前已正常上學(xué)。

“開學(xué)綜合征是適應(yīng)新節(jié)奏過程中的常見現(xiàn)象，家長應(yīng)保持理性，積極關(guān)注、陪伴并引導(dǎo)孩子，必要時(shí)盡快尋求專業(yè)支持?！倍拍冉ㄗh，家長可提前一周幫助孩子逐步調(diào)整作息，每天早睡一會(huì)，第二天早起一會(huì)，逐步向上學(xué)時(shí)的作息節(jié)奏靠攏。同時(shí)，減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)長，用閱讀、繪畫等安靜活動(dòng)代替，最好由家長陪伴完成，以增強(qiáng)孩子的配合度。

若孩子已出現(xiàn)明顯情緒或行為問題，家長需保持耐心，不要給孩子貼上“不想上學(xué)”“你就是想玩”的標(biāo)簽，而是與孩子好好溝通，共同探討背后的原因，比如試著問 “你是不是對(duì)開學(xué)有什么擔(dān)心”；和孩子一起設(shè)立小目標(biāo)，逐步調(diào)整，比如“今天我們先整理好書包”“明天一起預(yù)習(xí)10分鐘課文”，通過完成小任務(wù)幫孩子建立信心。大部分孩子可在家庭支持和理解下，在一至兩周內(nèi)逐漸適應(yīng)學(xué)校生活，不需藥物干預(yù)。周蝶說，必要時(shí)家長可聯(lián)系老師溝通情況，或?qū)で髮I(yè)心理評(píng)估。