浙江
現(xiàn)在的突發(fā)疾病，幾乎都和梗有關(guān)，不是腦梗就是心梗，本來完全屬于老年人的疾病，卻都被年輕人給占上了！
有網(wǎng)友稱，80后的一個同學(xué)群總共就五六十個人，現(xiàn)在已經(jīng)有五個人走了，而且這五個人都是因?yàn)樾墓ＤX梗走的。
別說這80后了，今天我前之前寫了一篇文章，一西安的程序員才31歲，4月份剛剛被公司辭退，結(jié)果在8月8日晚上，在家里突然暈倒，口吐白沫，四肢發(fā)麻，第一時間送到醫(yī)院，也是心梗，現(xiàn)在還在醫(yī)院ICU由搶救。他的老婆懷孕才四個月，本來過六個月就可以見到孩子了，可現(xiàn)在生死未卜，都用上了ECOM。
這ECOM開機(jī)就是8萬，每天的費(fèi)用4000元，這樣的費(fèi)用不是一般人能用得起的，就是用了這ecom，以后也不能保證病人能夠恢復(fù)正常，即使不死也得半身不遂。
才31歲的程序員，大學(xué)畢業(yè)怎么也得二十四五歲了，最多也就工作了6年，大廠里的一般合同都是3年一簽，剛好干了嗎期，然后就結(jié)婚了，結(jié)果又遭到辭退。
看來程序員這工作風(fēng)險(xiǎn)也是挺大的，收入雖然挺高，付出的代價(jià)也是挺高的，因?yàn)榇蟛糠殖绦騿T都要面臨加班996的工作制，而且都是腦力勞動。
現(xiàn)在為什么得性梗腦梗的人越來越多？主要就是生活方式太不健康了，現(xiàn)在的人長期久坐，而且大多數(shù)都是腦力勞動，生活壓力大，比較焦慮，生活不規(guī)律。
以前家里沒有電視機(jī)的時候，吃完晚飯，天黑了就睡覺，早睡早起的習(xí)慣很有規(guī)律，而且飲食也簡單，飲食也沒有現(xiàn)在這么多的高科技，高油、高鹽。生活方式，飲食習(xí)慣都疊加在一起的時候，得腦梗心梗的人就多了。
生活方式不健康是重要因素。年輕人工作壓力大，常熬夜加班，導(dǎo)致身體疲勞、生物鐘紊亂，使心臟負(fù)荷加重。而且很多年輕人運(yùn)動量不足，身體新陳代謝減緩，脂肪易堆積，增加動脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。在飲食上，偏愛高油、高鹽、高糖食物，進(jìn)一步加重血管負(fù)擔(dān)。
不良嗜好也是誘因，大量年輕人吸煙、酗酒，香煙中的尼古丁等有害物質(zhì)會損傷血管內(nèi)皮，酒精會刺激血管收縮，增加心梗發(fā)病幾率。
所以啊，大家一定要保持規(guī)律的生活，堅(jiān)持適量的運(yùn)動，保持積極樂觀的心態(tài)，不要太焦慮，兵來將擋，水來土掩，工作和生活要安排得張弛有度，有了好身體才能有好生活，才能和家人相守相愛，才能享受天倫之樂。
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