人們往往在中年時(shí)對(duì)生活感到格外不滿，這在滿意感更強(qiáng)的青年和老年時(shí)期之間形成了一座“不幸福高峰”。但一項(xiàng)8月27日發(fā)表于《公共科學(xué)圖書館-綜合》（PLoS One）的研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在情況已經(jīng)不一樣了。

我們的幸福程度隨著年齡的增長(zhǎng)而變化。圖片來(lái)源：Simon Dawson/Bloomberg

論文通訊作者、英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院的Alex Bryson指出，這個(gè)眾所周知的高峰現(xiàn)已消失，但并非是因?yàn)橹心耆烁腋Ａ?，而是因?yàn)槟贻p人的幸福感不如從前。“我們發(fā)現(xiàn)40歲以下人群的壓力持續(xù)上升，年齡越小壓力上升越快。”他表示，“由此可見，痛苦感正隨時(shí)間發(fā)生傾斜，年輕人正變得越來(lái)越憂愁。”

此前基于145個(gè)國(guó)家數(shù)據(jù)的研究表明，30歲前和70歲后是人生最幸福階段，50歲左右則是不幸福感的高峰。這種趨勢(shì)甚至也出現(xiàn)在了紅猩猩和黑猩猩身上。但根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)全域心理健康調(diào)查數(shù)據(jù)，Bryson和同事注意到“不幸福高峰”似乎已經(jīng)消失。

為了驗(yàn)證這是否是全球性現(xiàn)象，研究人員分析了2020年起在美英等44個(gè)國(guó)家近200萬(wàn)人中開展的一項(xiàng)名為“全球思維”的心理健康研究數(shù)據(jù)。他們發(fā)現(xiàn)，在所有被研究國(guó)家中，“不幸福高峰”已被一條隨年齡增長(zhǎng)而逐漸下降的曲線取代。

那現(xiàn)在的中年人比過(guò)去更幸福嗎？“絕非如此?！盉ryson說(shuō)，“中年群體處于中間狀態(tài)，他們的幸福感并沒有實(shí)質(zhì)性變化，所有改變都發(fā)生在年齡分布較低的部分。”

Bryson表示，這種新趨勢(shì)在英美等高收入英語(yǔ)國(guó)家最顯著，而在網(wǎng)絡(luò)普及率低的非洲地區(qū)最不明顯。例如，在2022年僅32%人口能上網(wǎng)的坦桑尼亞，不上網(wǎng)的年輕人幸福感顯著高于會(huì)上網(wǎng)的群體。Bryson稱，進(jìn)一步的研究可以幫助解釋這些發(fā)現(xiàn)。

Bryson認(rèn)為，年輕人幸福感的下降可能源于多種因素，包括社交媒體使用增加、疫情隔離措施的影響，以及難以獲得精神健康服務(wù)等。

相關(guān)論文信息：https://doi.org/10.1371/journal.pone.0327858